Disusun Oleh :
A. Tujuan
1. Tujuan Instruksional Umum
Setelah dilakukan pendidikan penyuluhan tentang rematik diharapkan lansia dan
keluarga memahami tentang penyakit rematik.
C. Kegiatan Pembelajaran
1. Metode : Ceramah dan tanya jawab
2. Strategi Proses Belajar Mengajar
Pembukaan
Penutup
D. Media
1. Media : Leaflet
2. Sumber :
Instalasi Gizi Perjan RS Dr. Cipto Mangunkusumo dan Asosiasi Dietisien
Indonesia. “Penuntun Diet”; Edisi Baru, Jakarta, 2004, PT Gramedia Pustaka
Utama
Mansjoer A, Triyanti K, Savitri R, Wardhani W. I, Setiowulan W, “Kapita Selekta
Kedokteran” Edisi ke-3 jilid 1, Media Aesculapius Fakultas Kedokteran UI,
Jakrta, 2004
E. Evaluasi
a. Pasien dan keluarga mengerti apa pengertian rematik
b. Pasien dan keluarga dapat memahami penyebab dan tanda dan gejala
reumatik
c. Pasien dan keluarga dapat memahami diit pada penyakit Rematik
d. Pasien dan keluarga dapat memahmi kompres hangat
LAMPIRAN
MATERI PENYULUHAN
1. Definisi Rematik
Rematik adalah penyakit sendi,dimana terjadi kerusakan tulang rawan
sendi yang berkembang lambat dan berhubungan dengan usia lanjut, terutama
pada sendi-sendi tangan dan sendi besar yang menanggung beban.
2. Tanda dan Gejala Hypertensi
➢ Nyeri sendi
➢ Hambatan gerakan pada sendi
➢ Kekakuan pada pagi hari
➢ Krepitasi (sendi berbunyi)
➢ Pembesaran sendi (deformitas)
➢ Perubahan gaya berjalan
3. Faktor resiko rematik
➢ Usia >40 tahun
➢ Jenis kelamin wanita lebih sering
➢ Genetik
➢ Kegemukan
➢ Cedera sendi
➢ Kelainan pertumbuhan dan kepadatan tulang
4. Penangan Penyakit Rematik
a. Untuk mengurangi nyeri dapat diberikan kompres pada sendi yang sakit
b. Latihan fisik atau pergerakan ringan untuk mencegah kekakuan
c. Mengatur keseimbangan antara istirahat dan aktivitas
d. Mengatur diit untuk menurunkan berat badan teruatama pada penderita
gemuk
e. Melindungi persendiaan yang cedera
f. Gunakan alat bantu seperti tongkat
g. Berobat ke pelayanan kesehatan
5. Diit Penderita Rematik
Tabel Jenis Makanan yang boleh dan yang tidak boleh diberikan.
Makanan yang boleh Makanan yang tidak
Diberikan Boleh diberikan
Nasi :Roti, kentang, jagung, Jeroan (jantung,hati, usus,
Daging : ayam, ikan, telur, tempe limpa, paru-paru dan otak) ,
dan susu, sarden, kerang
Sayur-sayuran tinggi serat (wortel, Sayur-sayuran (bayam,
labu siam)Buah-buahan kacang polong, kembang
kol, kacang panjang, buncis
dan jamur)
Makanan berlemak dan
mengandung ragi seperti ;
tape, susu tinggi lemak,
daging berlemak dan
mentega
6. Cara Memberi Kompres Hangat
a. Sediakan air hangat waskom secukupnya
b. Basahkan handuk kecil kedalam air hangat tersebut.
c. Peras handuk tersebut
d. Letakkan handuk tersebut pada daerah nyeri selama 5 – 10 menit