TUGAS MANDIRI

PENYUSUSNAN BAHAN AJAR

PENDIDIKAN PROFESI GURU DALAM JABATAN ANGKATAN I
Sebagai syarat kelulusan penilaian akademik pada kode mata kuliah 19Y11J301
“Kebijakan PPG” untuk Pangkalan Data Perguruan Tinggi Kementerian
Pendidikan, Kebudayaan Riset, Teknologi.

(MI NGINGAS SALAMREJO)

Disusun Oleh

NAMA : A’AN TAUFIK RIZKI, S.Pd

NIM : 219014495017

BIDANG STUDI PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN PROFESI GURU UNIVERSITAS
NEGERI MAKASSAR TAHUN 2021
 DAFTAR ISI

DAFTAR ISI................................................................................................................................... i
A. RPP......................................................................................................... 3
B. Petunjuk Umum...................................................................................... 10
B. Kompetensi Dasar.................................................................................. 10
C. Indikator Pembelajaran ......................................................................... 10
D. Tujuan Pembelajaran ............................................................................ 10
E. Peta Kompetensi.................................................................................... 11
F. Sejarah Pencak Silat.............................................................................. 12
G. Gerak Dasar Serangan Dengan Tangan............................................... 13
H. Gerak Dasar Serangan Dengan Kaki.................................................... 14
I. Rangkuman..............................................................................................17
I. Penilaian ................................................................................................ .18
J. Daftar Pustaka ...................................................................................... ..20
BIODATA

NAMA : A’AN TAUFIK RIZKI, S.Pd

NIM : 219014495017
SEKOLAH : MI NGINGAS SALAMREJO
PPG PRODI : PJOK
Keterangan : TUGAS RPP DAN MATERI AJAR

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

( RPP )
BELA DIRI (PENCAK SILAT)

Satuan Pendidikan : MI Ngingas Salamrejo

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Materi : Pencak Silat
Kelas / Semester : V (Lima) / 1
Alokasi Waktu : 4 x 35 menit (1 Pertemuan / 4 JP)

A. KOMPETENSI INTI (KI)

KI 1 : Menerima, menjalankan dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya.
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca
dan menanya) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan
Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah, dan tempat
bermain.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam
karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan peri-laku anak beriman dan berakhlak mulia.

B. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR

Kompetensi Dasar Indikator Pembelajaran

3.4 Menerapkan prosedur variasi gerak dasar 3.4.1 Memahami gerak dasar serangan pada
lokomotor dan nonlokomotor pada gerak dasar pencak silat dengan tangan.
seni beladiri; 3.4.2 Memahami gerak dasar serangan pada
pencak silat dengan kaki.

4.4 Mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor 4.4.1 Mempraktikkan gerak dasar serangan
dan nonlokomotor pada gerak dasar seni pada pencak silat dengan tangan.
beladiri; 4.4.2 Mempraktikkan gerak dasar serangan
pada pencak silat dengan kaki.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah mengikuti proses pembelajaran pencak silat, siswa dapat memahami gerak dasar serangan
(dengan tangan dan kaki) pada pencak silat dan mampu mempraktikan gerak dasar serangan
(dengan tangan, dan kaki) dalam pencak silat dengan benar melalui belajar bersama dengan percaya
diri, disiplin, kerjasama, santun, bertanggung jawab, dan pro-aktif, dan dapat diterapkan dalam
kehidupan.

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi

Waktu
Pendahuluan  Guru membuka pelajaran dengan mengucapkan salam 20 menit
 Peserta didik berdoa sebelum memulai pelajaran. Religius
 Menyanyikan lagu “Indonesia Raya” bersama-sama.
dilanjutkan lagu Nasional “Dari Sabang sampai Merauke”.
Nasionalis
 Guru memeriksa kehadiran peserta didik.
 Pembiasaan Membaca 10 menit. Literasi
 Guru memotivasi peserta didik untuk bersemangat dalam
mempelajari materi variasi gerak pencak silat.
Communication
 Peserta didik memperhatikan penejlasan guru mengenai
tujuan pembelajaran yang akan dicapai dalam pembelajaran
hari ini
 Peserta didik bertanya jawab tentang gerak nonlokomotor
pencak silat untuk mengetahui pengetahuan awal.
Communication
 Peserta didik diarahkan untuk menonton dan mencermati
gerak pencak silat, serangan dasar pada link video
https://www.youtube.com/watch?v=CBeW5bWswpc
 Siswa melakukan pemanasan.
Inti Mengamati 100
 Siswa mengamati contoh gerakan yang dilakukan oleh guru menit
sesuai dengan video yang telah diamati

Mencoba

 peserta didik memperagakan gerak pencak silat, serangan

dasar dengan bimbingan dari guru. Critical Thinking and
Problem Solving
 Menanya

Guru memfasilitasi peserta didik untuk membangun

kreativitasnya dengan membuat beberapa pertanyaan terkait
dengan video. Collaboration

 Siswa mencoba berdiskusi tentang gerak pencak silat,

serangan dasar. (Critical Thinking)

Menalar
 Guru memfasilitasi peserta didik dalam menelaah hasil praktik
yang dilakukannya. Communication
 Peserta didik dalam membuat catatan berdasarkan analisis
yang telah dibuatnya dengan bimbingan dari guru. Critical
Thinking and Problem Solving

Mengkomunikasikan
 Guru memberikan arahan peserta didik untuk menceritakan
hasil pengamatannya. Critical Thinking and Problem Solving
 peserta didik mendengarkan masukan dari guru berdasarkan
hasil yang telahdi amati. Communication

Penutup  Melakukan gerak pendinginan 20 menit

 Guru dan peserta didik menyimpulkan pembelajaran
 Guru merefleksikan hasil pembelajaran tentang materi
serangan dasar dalam pencak silat. Mandiri
 Guru memberikan soal evaluasi dan umpan balik mengenai
proses pembelajaran.Communication
 Guru menyampaikan informasi pembelajaran yang akan datang
 Salam dan do’a penutup. Religius

E. SUMBER, MEDIA DAN ALAT PEMBELAJARAN

 Buku pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan SD/MI Kelas V tahun
2017 pada link
https://drive.google.com/file/d/1y7gzVRMNrE_WOD9jsd1CSSqRqixyMzAO/view?us
p=drivesdk
 Video pembelajaran mengenai pencak silat pada link https://www.youtube.com/watch?
v=CBeW5bWswpc&t=2s
 Referensi dari media elektronik yang membahas tentang pencak silat, pada link
https://www.mikirbae.com/2016/12/gerak-pembelaan-dalam-pencak-silat.html
 Lingkungan sekitar peserta didik.
 Alat dan Bahan
1. Laptop
2. HP
 F. MATERI PEMBELAJARAN
 Fakta : Gerak dasar serangan dalam Pencak Silat
 Konsep : Kelincahan dan Kekuatan
 Prinsip : Serangan yang dilakukan mengarah ke sasaran
 Prosedur : Mempraktikan gerak dasar serangan pada pencak silat dengan tahap awalan, tahap
pelaksanaan dan tahap akhir dengan percaya diri, disiplin, kerjasama, dan pro-aktif,

G. METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : TPACK (technological, pedagogik, content knowledge)
 Model : Blended Learning
 Metode : Demonstrasi, diskusi, tanya jawab, dan penugasan.

H. PENILAIAN
a. Penilaian sikap
Observasi selama proses pembelajaran guru mengamati sikap yang muncul pada saat anak
melakukan aktivitas KBM dan Penugasan. Sikap yang diharapkan selama proses pembelajaran dan
akhir pembelajaran yaitu spiritual,disiplin,sportif dan kerjasama
Keterangan:
Berikan nilai pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan atau
menampilkan perilaku yang diharapkan.

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )

Ya Tidak
A. Percaya diri
1. Berani melakukan tanpa ragu
2. Berani berpendapat, bertanya atau menjawab pertanyaan
3. Tidak mudah putus asa
B. Disiplin
1. Hadir Tepat waktu
2. Tertib dalam mengikuti pembelajaran
3. Menggunakan seragam olahraga dengan baik
C. Kerjasama
1. Saling mendukung antar teman
2. Tidak mengganggu peserta didik lain
3. Sebagai anggota melibatkan diri dan mengambil peran aktif
dalam kelompok
D. Tanggungjawab
1. Menyelesaikan tugas yang diberikan guru
2. Mengembalikan barang yang dipinjam
3. Mengakui dan meminta maaf atas kesalahan yang
dilakukan
JUMLAH

Keterangan:
Ya = bernilai 1, apabila siswa/ peserta didik melakukan hal tersebut.
Tidak = bernilai 0, apabila siswa/ peserta didik tidak melakukan hal tersebut.

Jumlah skor Yang diperoleh

 Nilai =-------------------------------------- X 100
Jumlah Skor Maksimal

1. Pengetahuan
Teknik Penilaian : Tes tertulis
Instrumen Penilaian : butir soal
Bentuk soal : pilihan ganda

2. Keterampilan
Lembar Pengamatan
Gerak Dasar Gerak Dasar
Jumlah
No Nama siswa Serangan Serangan Nilai
skor
Dengan Tangan Dengan Kaki
1
2
3
4
5
dst

Rubrik Penilaian
No Aspek yang dinilai Indikator
mempraktekan gerakan serangan dengan posisi kaki
yang benar.
mempraktekan gerakan serangan dengan posisi tubuh
Gerak Dasar Serangan yang benar.
1
Dengan Tangan mempraktekan gerakan serangan dengan posisi tangan
yang benar.
mempraktekan gerakan serangan dengan posisi kepala
yang benar.
mempraktekan gerakan serangan dengan posisi kaki
yang benar.
mempraktekan gerakan serangan dengan posisi tubuh
Gerak Dasar Serangan yang benar.
2
Dengan Kaki mempraktekan gerakan serangan dengan posisi tangan
yang benar.
mempraktekan gerakan serangan dengan posisi kepala
yang benar.

Pedoman penskoran
 Skor 4, jika melakukan 3 kriteria dengan benar
 Skor 3, jika melakukan 2 kriteria dengan benar
 Skor 2, jika melakukan 1 kriteria dengan benar
 Skor 1, jika tidak melakukan kegiatan

Skor maksimal 8
nilai x 100

Mengetahui Trenggalek, Juli 2021

Kepala MI Ngingas Salamrejo Guru PJOK

BAHRUN ROFIQI, M.Pd. I A’AN TAUFIK RIZKI,S.Pd

NIP. - NIP. -
MODUL PENCAK SILAT
(GERAK DASAR SERANGAN)

Untuk Siswa Kelas 5 Sekolah Dasar

Semester 1
 PETUNJUK UMUM
Modul yang akan kalian baca ini adalah modul yang akan digunakan sebagai bahan
penunjang kegiatan pembelajaran mata pelajaran PENJASKEREK. Modul ini hanya bisa kalian
gunakan untuk materi pencak silat sub materi gerak dasar menyerang
Secara garis besar isi pembelajaran pada topik pembelajaran ini meliputi gerak dasar
menyerang dengan tangan, gerak dasar menyerang dengan siku, dan gerak dasar menyerang
dengan kaki dengan waktu pembelajaran selama 4 x 35 menit
Untuk capaian kompetensi yang harus kalian kuasai adalah sebagai berikut

Kompetensi Dasar

3.4 Menerapkan prosedur variasi gerak dasar lokomotor dan

nonlokomotor pada gerak dasar seni beladir

4.4 Mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor pada

gerak dasar seni beladiri;

Indikator Pembelajaran

3.4.1 Menganalisis gerak dasar pencak silat (gerak serangan dasar).

Mempraktikkan gerak dasar pencak silat (gerak serangan dasar).

TUJUAN PEMBELAJARAN
Nah…! Anak-anak yang berbahagia, selamat memanfaatkan modul ini dengan baik dan
Setelah mengikuti proses pembelajaran pencak silat, siswa dapat
menyenangkan!
menganalisis gerak dasar pencak silat (gerak dasar serangan) dan mampu

dapat mempraktikan gerak dasar pencak silat (gerak dasar serangan)

dengan benar melalui belajar bersama dengan percaya diri, disiplin,

kerjasama, santun, bertanggung jawab, dan pro-aktif, dan dapat

diterapkan dalam kehidupan

 Peta Kompetensi

Gerak dasar serangan dalam

pencak silat

3.4 Menerapkan prosedur variasi 4.4 Mempraktikkan variasi gerak

gerak dasar lokomotor dan dasar lokomotor dan nonlokomotor
nonlokomotor pada gerak dasar seni pada gerak dasar seni beladiri;
beladir

3.4.1 Menganalisis gerak dasar 4.4.1 Mempraktikkan gerak dasar

pencak silat (gerak serangan pencak silat (gerak serangan

dasar). dasar).
 Sejarah Singkat Pencak Silat

Pencak silat sudah ada di Indonesia sejak zaman dahulu. Banyak ahli sejarah
mengungkapkan bahwa pencak silat pertama kali dijumpai di provinsi Riau pada zaman
kerajaan Sriwijaya di abad VII. Kala itu, pencak silat masih sederhana, berupa gerakan
tangan dan kaki. Seni bela diri ini kemudian menyebar ke wilayah semenanjung Malaka
hingga pulau Jawa. Hingga kini, pencak silat masih terus dilestarikan sejak usia dini, baik
melalui pendidikan ataupun kompetisi tingkat nasional dan internasional. Sebut saja
kompetisi Olimpiade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) hingga Pekan Olahraga Nasional
(PON).
Bisa dilihat di Internet melalui situs web dibawah ini tentang sejarah pencak silat :
https://www.detik.com/edu/detikpedia/d-5597284/pencak-silat-berasal-dari-mana-ini-
pengertian-sejarah-dan-teknik-dasarnya

GERAK DASAR SERANGAN

Serangan diartikan sebagai usaha pembelaan dengan menggunakan lengan.tangan atau

tungkai/kaki untuk mengenai sasaran tertentu pada tubuh lawan.
Unsur-unsur yang perlu diperhatikan dalam teknik serangan, diantaranya sikap tangan dan
kaki sebagai alat serang, sikap tubuh untuk mengotrol fisik berat badan, dan sikap kuda-
kuda yang pada umumnya kuda-kuda ringan. Ketiga unsur tersebut sebagai bahan acuan
sah tidaknya mendapatkan poin dalam pertandingan atau perlombaan pencak silat.
Gerak dasar serangan yang akan dibahas dalam modul ini ada dua yaitu gerak dasar
serangan dengan tangan dan gerak dasar serangan dengan kaki.

Serangan
Dengan
Tangan

GERAK
DASAR
SERANGAN

Serangan
Dengan
Kaki
Gerak Dasar Serangan Dengan Tangan

Gerak dasar yang digunakan dalam serangan menggunakan tangan adalah pertama-tama siapkan
kuda-kuda. Pandangan harus fokus ke lawanyang sudah dituju, konsentrasi pada serangan yang
akan dilakukan dan penuh dengan ke hati-hatian.

Pertama serangan menggunkan tangan dapat

dilakukan dengan cara melakukan tinjuan kepada
lawan. Cara melakukan adalah dengan
 melangkahkan kaki kedepan dan lutut
sedikit ditekuk sehingga badan mempunyai
tinkat keseimbangan yang baik,
 tangan dikepalkan.
 Kemudian lakukan gerakan meninju ke
depan, yakni menggerakan tangan dengan
cepat

Kedua serangan menggunakan tangan dapat

dilakukan dengan cara bandulan.
 Posisi dalam keadaan siap dengan kuda-kuda
yang kuat, dalam keadaan keseimbangan yang
optimal,
 begitu posisi kaki siap langkahkan kedepan
dengan diikuti gerakan tangan yang diayunkan
dari bawah,
 kemudian bergerak ke depan menuju ke arah atas.
 Pandangan fokuskan ke target yang dituju.
Lakukanlah gerakan tersebut secara berulang-
ulang agar terbiasa.

Ketiga adalah melakukan serangan dengan cara

melakukan dorongan dengan menggunakan dua
tangan untuk mengalahkan lawan, cara
melakukannya adalah dengan
 mengambil posisi kuda-kuda,
 kemudian angkat kedua tangan lurus kedepan
setinggi bahu dimana kedua telapak tangan
menghadap ke depan.
 Setelah itu lakukan dorongan ke arah lawan
sesuai dengan target yang dituju.
 Lakukan hal ini secara berulang-ulang agar
mendapat hasil yang terbaik.

Keempat adalah melakukan serangan dengan cara

tusukan, adapun cara melakukan tusukan adalah
dengan
 mengambil posisi siap atau sikap kuda-kuda
dengan kodisi keseimbagan yang baik.
 Setelah itu langkahkan kaki kedepan dan
tusukan tangan kearah target dari arah bawah
ke atas,
 posisi jari-jari tangan agak rapat,
 sedangkan untuk tangan satunya untuk
melindungi badan.
 Lakukan langkah-langkah tersebut sesering
mungkin agar terbiasa.

Gerak Dasar Serangan Dengan Kaki

Pertama adalah tendangan kedepan, cara melakukan

dengan cara
 mengambil sikap pasang, yakni siap melakukan
tendangan.
 Kaki yang akan digunakan untuk menendang di
tarik ke belakang satu langkah,
 kedua tangan berada di samping badan,
 setelah itu gerakan kaki yang di gunakan untuk
menendang ke arah depan,
 sedangkan kaki penumpu badan tetap lurus,
 panadang mata ke depan melihat sasaran.
 Kedua adalah tendangan ke arah samping, cara melakukan
tendangan ke samping adalah dengan
 mengambil kuda-kuda lalu pandangan mata ke arah
sasaran,
 angkat dan gerakan kaki ke arah samping dengan
kuat dan cepat
 badan sedikit di miringkan.

Ketiga adalah tendangan kebelakang, gerakan

ini bisa dilakukan dengan cara
 ambil kuda-kuda,
 pandangan fokuskan ke arah sasaran,
 lakukan balik badan ke arah belakang
ketika akan menendang
 diikuti kedua tangan dihadapakan ke
tanah,
 pada saat itulah kaki di tendangkan lurus
ke arah belakang sehinga tepat sasaran.

Keempat adalah tendangan membusur. Cara melakukan

tendangan ini
 Diawali dengan mengambil sikap pasang atau posisi
siap,
 pandangan mata fokus ke pada target yang di tuju.
 Setelah itu mengayunkan kaki dari belakang dengan
cepat ke arah atas ke depan dengan memiringkan
badan,
 dimana kedua tangan yang satu untuk melindungi
badan khususnya di wilayah perut dan yang satu
untuk melindungi dada.
 Apabila ingin memperjelas gerak dasar
serangan dalam bentuk video, kalian dapat
melihat videonya pada link di bawah ini

Video pembelajaran mengenai pencak silat

https://www.youtube.com/watch?v=CBeW5bWswpc&t=2s
Rangkuman

1. Gerak dasar pencak silat adalah suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi dan
terkendali, yang mempunyai empat aspek sebagai satu kesatuan, yaitu aspek mental
spiritual, aspek beladiri, aspek olahraga, dan aspek seni budaya, yang tidak bisa
dipisahkan.
2. Dalam pertandingan pencak silat, teknik pukulan yang sering digunakan adalah ; 1)
pukulan depan, 2) pukulan sengkol/bandul, 3) pukulan tegak, 4) pukulan samping dan
5) pukulan lingkar,
3. Tedangan secara teknik dasar terdiri 4 macam yaitu; 1)tendangan lurus ke depan, 2)
tendangan melingkar, 3) tendangan seperti huruf T, dan 4) tendangan samping.
 EVALUASI

A. Penilaian Sikap
Penilaian sikap dilakukan dengan pengamatan tingkah laku peserta didik dalam kegiatan pembelajaran
langsung

B. Penilaian Pengetahuan
Soal Pilihan Ganda :

4. Dalam pencak silat, jenis pukulan yang dilakukan dengan lintasan dari arah samping luar tubuh menuju kearah
dalam tubuh dinamakan pukulan …
a. bandul
b. lingkar
c. depan
d. samping
5. Berikut ini yang tidak termasuk teknik pukulan pada beladiri pencak silat yaitu ..
a. Bawah
b. Bandul
c. Lurus
d. Melingkar
6. Jenis pukulan yang mana ayunan tangan salah satunya berbentuk kepalan kearah sasaran ulu hati, dan tangan
yang satu lagi tetap menutup arah sasaran lawan dinamakan pukulan...
a. Melingkar
b. Bandul
c. Lurus
d. Tegak
7. Serangan yang baik dan efektif dalam pencak silat memiliki unsur-unsur ….
a. Sapuan
b. Dorongan
c. Pukulan
d. Kuda-kuda
8. Serangan pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut ….
a. Pukulan
b. Tendangan
c. Sikuan
d. Elakan

C. Penilaian Keterampilan Tes Ujuk Kerja

Lakukan Gerak Dasar Serangan Dalam Pencak Silat Sesuai gambar
 Serangan Menggunakan tangan
 Serangan Menggunakan Kaki
 Daftar Pustaka

BUKU PJOK
KELAS 5

DAFTAR
PUSTAKA
Buku Referensi :
Meningkatkan
Kebugaran Jasmani
Melalui Permainan Dan
Olahraga Pencak Silat

https://www.bukusekola
h.net/2019/03/gerak-
spesifik-serangan-
dengan.html