1.

PENGERTIAN a) Mengompres puting dan

PERAWATAN
Perawatan payudara adalah areola mamae (yang
PAYUDARA PADA suatu tindakan untuk berwarna coklat) dengan
kapas yang diberi baby oil
IBU NIFAS merawat payudara terutama
pada masa nifas untuk ±3-5 menit
memperlancar ASI dan b) Mengenyalkan puting
menjaga kebersihan payudara:
payudara  Meletakkan kedua ibu
2. MANFAAT jari diatas dan dibawah
 Menjaga kebersihan puting, lalu regangkan
payudara ke atas dan bawah, lalu
 Memperlancar sirkulasi ke kanan dan kiri
payudara masing-masing
 Merangsang produksi ASI sebanyak 20 kali
PROFESI BIDAN
3. PERSIAPAN ALAT  Atau cukup ditarik saja
MALANG  2 baskom masing-masing  Atau dirangsang
berisi air dingin dan air dengan menggunakan
POLITEKNIK hangat ujung waslap
KESEHATAN  2 handuk dan 2 waslap  Atau menggunakan
 Kapas/kassa spuit yang sudah
KEMENKES MALANG
 Baby oil/minyak kelapa dibalik

TAHUN 2020  Spuit 10 cc c) Mengoleskan minyak

pada kedua tangan, lalu

4. Langkah-langkah payudara mengenyalkan payudara

tidak bengkak dengan memutarkan

 telapak tangan pada pangkal ke dalam
payudara payudara sebanyak 20
kali
f) Mengompres payudara
dengan air hangat
kemudian air dingin
secara bergantian dan
diakhiri dengan air hangat
(selama 1 menit)
d) Mengurut payudara g) Mengeringkan payudara
dengan menggunakan
pinggir telapak tangan ke
dari arah pangkal ke
dalam payudara sebanyak
20 kali

e) Mengurut payudara
dengan menggunakan
ruas-ruas jari (tangan
menggenggam) dari arah