0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
14 tayangan3 halaman
Dokumen tersebut membahas tentang penyakit asma, penyebabnya seperti alergi, virus, polusi udara, dan emosi berlebihan. Tanda dan gejalanya meliputi sesak nafas, dada terasa sakit, bernafas berbunyi, gangguan tidur dan aktivitas. Pencegahannya adalah makan sehat, olahraga teratur, hindari polusi dan stres, serta senam pernapasan.
Dokumen tersebut membahas tentang penyakit asma, penyebabnya seperti alergi, virus, polusi udara, dan emosi berlebihan. Tanda dan gejalanya meliputi sesak nafas, dada terasa sakit, bernafas berbunyi, gangguan tidur dan aktivitas. Pencegahannya adalah makan sehat, olahraga teratur, hindari polusi dan stres, serta senam pernapasan.
Dokumen tersebut membahas tentang penyakit asma, penyebabnya seperti alergi, virus, polusi udara, dan emosi berlebihan. Tanda dan gejalanya meliputi sesak nafas, dada terasa sakit, bernafas berbunyi, gangguan tidur dan aktivitas. Pencegahannya adalah makan sehat, olahraga teratur, hindari polusi dan stres, serta senam pernapasan.
PENGERTIAN ASMA 1. Rasa berat di dada, sulit nafas, sukar
bicara Perubahan cuaca yang mendadak 2. Gangguan tidur pada malam hari
ASMA adalah Penyakit jalan nafas berupa
Polusi Udara 3. Gangguan aktifitas kesukaran bernafas (sesak nafas) karena terjadi penyempitan saluran nafas. TANDA DAN GEJALA KOMPLIKASI PENYEBAB a. Gagal napas Alergi (tidak tahan) misal : debu, udara, 1. Sesak nafas, dada terasa sakit serbuk bunga, dll. 2. Berkeringat b. Bronchitis c. Fraktur iga
PENCEGAHAN
1. Makan-makanan yang bergizi
Virus
2. Banyak minum air putih + 8 gelas perhari
Emosi berlebihan 3. Nafas berbunyi (mengi) saat bernafas
3. Istirahat yang cukup
Hindari stres atau emosi 129 4. Olah raga secara teratur
Ciptakan lingkungan yang bersih
5. Hindari tempat yang berpolusi Hindari memelihara binatang atau hewan peliharaan di dalam rumah
6. Hindari asap rokok
CARA SENAM PERNAPASAN
1. Berdiri dengan benar
2. Ambil napas dalam 3. Hembuskan napas 4. Tarik napas dengan telapak tangan CARA PERAWATANNYA 5. Tarik napas dalam lalu angkat tangan keatas serta tahanlah Minum air hangat 6.Tarik napas dalam lalu angkat tangan keatas serta tahanlah saat tubuh condong ke belakang lalu hembuskan napas Sumber : Lakukan batuk efektif, lakukan inhalasi Lakukan olah raga secara teratur * Smeltzer, suzane C, dkk. (2001). Keperawatan Medikal Bedah volume 2. Jakarta : EGC