Waktu : 30 menit
I. LATAR BELAKANG
Setelah dilakukan observasi klien yang kurang mengetahui dan kurang memahami
mengenai penyakit Anemia di Mahawu lingk.III tanggal 1 agustus 2021.
IV. METODE
a. Ceramah
b. Tanya jawab
c. Demonstrasi
V. MEDIA
a. Lembar bolakbalik
VI. KEGIATAN PENYULUHAN
NO Uraiankegiatan Kegiatan
Penyuluh Klien
1 Pembukaan 1. Mengucapkan salam 1. Menjawab
(5 menit ) 2. Memperkenalkan diri salam
3. Menjelaskan maksud dan tujuan 2. Mendengarkan
4. Menyatukan presepsi dengan
mahasiswa 3. Mendengarkan
penjelasan
5. Pre test
4. Mendengarkan
5. Menjawab
pertanyaan
2 Inti ( 100menit 1. Menguraikan tentang 1. Menyimak,
) a. Pengertian anemia mendengarka
b. Penyebab anemia dan
c. Tanda dan Gejala memahami
anemia penjelasan
d. Pencegahan anemia yang diberikan
3 Penutup 1. Menyimpulkan materi yang 1. Menyimak ,
(10menit ) telah diberikan mendengarka
n dan
memahami
2. Memberikan kesempatan kepada penjelasam
klien untuk bertanya tentang hal yang
- hal yang belum dimengerti diberikan
3. Post test 2. Menanyakan
4. Mengucapkan salam hal – hal yang
belum
dimengerti
3. Menjawab
soal
4. Menjawab
salam
VII. Evaluasi
Diharapkan keluarga mampu :
1. Menjelaskan pengertian dari anemia
2. Menjelaskan penyebab anemia
3. Menjelaskan tanda dan Gejala anemia
4. Menjelaskan Pencegahan anemia
B. MATERI PENYULUHAN
1. Pengertian
Anemia adalah suatu kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah yang mengandung hemoglobin
untuk menyebarkan oksigen ke seluruh organ tubuh. Dengan kondisi tersebut, penderita biasanya
akan merasa letih dan lelah, sehingga tidak dapat melakukan aktivitas secara optimal.
2. Penyebab anemia
Anemia terjadi pada saat tubuh kekurangan sel darah merah sehat yang mengandung
hemoglobin. Terdapat sekitar 400 kondisi yang dapat menyebabkan anemia pada seseorang dan
dibagi menjadi 3 kelompok, yaitu:
• Napas pendek.
• Nyeri dada.
• Sulit Berkonsentrasi.
• Insomania.
• Kaki kram
4. Pencegahan Anemia.
➢ Makanan yang kaya akan zat besi, seperti daging sapi, kacang-kacangan, sereal yang
diperkaya zat besi, sayuran berdaun hijau gelap, dan buah kering.
➢ Makanan yang kaya akan asam folat, seperti buah-buahan, sayuran berdaun hijau
gelap, kacang hijau, kacang merah, kacang tanah, gandum, sereal, pasta, dan nasi.
➢ Makanan yang kaya akan vitamin B12, seperti daging, susu, keju, sereal, dan
makanan dari kedelai (tempe atau tahu).
➢ Mkanan yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk, merica, brokoli, tomat, melon, dan
stroberi. Makanan-makanan tersebut dapat membantu penyerapan zat besi.