Nama : Kristina Ketik

Prodi : Ekowisata

Nim : 03-2021-003

Tugas Rekreasi dan Ekowisata

 1. Jelaskan definisi dari olahraga rekreasi
2. Sebut dan jelaskan prinsip-prinsip dasar olahraga rekreasi
3. Sebutkan macam-macam olahraga rekreasi
4. Jelaskan pembinaan dan pengembangan olahraga rekreasi
5. Sebutkan nilai-nilai dalam olahraga rekreasi
6. Jelaskan tujuan olahraga rekreasi
7. Jelaskan peranan olahraga rekreasi dalam kehidupan
8. Sebutkan sasaran olahraga rekreasi

Jawaban:

1) Olahraga rekreasi adalah olahraga yang dilakukan oleh masyarakat dengan kegemaran dan
kemampuan yang tumbuh dan berkembang sesuai dengan kondisi dan nilai budaya masyarakat
setempat untuk kesehatan, kebugaran, dan kegembiraan.
 Menurut Aip Syaifuddin, olahraga rekreasi adalah jenis kegiatan olahraga yang dilakukan
pada waktu senggang atau waktu-waktu luang

2) Prinsip-prinsip dasar olahraga rekreasi yaitu

 Aktivitas dilakukan pada waktu senggang
 Aktivitasnya bersifat fisik, mental dan sosial
 Mempunyai motivasi dan tujuan
 Dilakukan oleh siapa saja, kapan saja dan dimana saja
 Dilaksanakan secara sungguh-sungguh dan fleksibel
 Kegiatannya bermanfaat bagi pelaku dan orang lain

3) Macam-macam olahraga rekreasi yaitu

 Hiking
 Jelajah kampung
 Camping
 Little farmers
 Arung jeram
 Wisata rohani
 Wisata olahraga
 Bersepeda
 Pendakian gunung
 Renang
 Jogging
 Memancing
 Panjat tebing

4) Pembinaan dan pengembangan olahraga rekreasi ialah

Menurut UU RI no. 3 tahun 2005 tentang keolahragaan nasional yaitu
 Pembinaan dan pengembangan olahraga rekreasi dilaksanakan dan diarahkan Untuk
memasalkan olahraga Sebagai upaya mengembangkan kesadaran masyarakat dalam
meningkatkan kesehatan, kebugaran, kegembiraan dan hubungan sosial
  Pembinaan dan pengembangan sebagaimana dimaksud diatas dilaksanakan oleh
pemerintah, masyarakat dengan membangun dan memanfaatkan potensi sumber
daya, prasarana dan sana olahraga rekreasi
 Pembinaan dan pengembangan olahraga rekreasi yang bersifat tradisional dilakukan
dengan menggali, mengembangkan, melestarikan dan memanfaatkan olahraga
tradisional yang ada dalam masyarakat
 Pembinaan dan pengembangan olahraga rekreasi dilaksanakan berbasis masyarakat
dengan memperhatikan prinsip mudah , murah, menarik, manfaat, dan massal
 Pembinaan dan pengembangan olahraga rekreasi dilaksanakan sebagai upaya
menumbuhkembangkan Sanggar-sanggar dan mengaktifkan perkumpulan olahraga
dalam masyarakat, serta menyelenggarakan festival olahraga rekreasi yang
berjenjang dan Berkelanjutan pada tingkat daerah, nasional dan internasional

5) Nilai-nilai dalam olahraga rekreasi yaitu

 Nilai fisik
 Nilai psikis
 Nilai emosional
 Nilai sosial
 Nilai intelektual
 Nilai spiritual
 Nilai hiburan

6) Tujuan olahraga rekreasi yaitu

 Pengisi waktu luang
 Pelepas lelah, kebosanan dan kepenatan
 Sebagai imbangan subsisten, activity (kegiatan pengganti/pelengkap)
 Sebagai penemu fungsi sosial
 Untuk memperoleh kesegaran Jasmani dengan olahraga yang menyenangkan
 Memperoleh kesenangan dengan cara berolahraga
 Memperkenalkan olahraga bahwa olahraga itu menyenangkan

7) Peranan olahraga rekreasi dalam kehidupan yaitu

 Mengembangkan rasa menghargai dan mencintai lingkungan serta melestarikannya
 Mengembangkan pengertian dan kemampuan serta pemahaman akan pentingnya
menjaga keseimbangan lingkungan dan menggunakannya secara bijaksana
 Menggugah kesadaran manusia akan pentingnya membina hubungan timbal balik
antara manusia dan lingkungannya
 Membantu mengembangkan ya secara positif tingkah laku serta hubungan sosial
kepada individu
 Membantu mengembangkan ilmu pengetahuan tentang praktek lingkungan yang
sehat
 Membantu membuat pelajaran dikelas agar menjadi lebih berarti melalui
pengalaman langsung dilapangan
 Mempererat persaudaraan dan tumbuhnya saling mendukung diantara anggota
kelompok
 Menambah atau meningkatkan keterampilan dan koordinasi
 Menambah kesenangan pribadi serta rasa kebersamaan antar anggota kelompok
  Mendidik seseorang untuk dapat mengisi waktu luangnya dengan kegiatan positif,
dalam arti tidak merugikan dirinya sendiri, orang lain atau lingkungan/alam dan
sebaliknya mencegah munculnya kegiatan negatif seperti penggunaan narkoba dan
kegiatan negatif lainnya
 Mengembangkan budaya hidup sehat, baik untuk pribadi maupun untuk orang lain
dan lingkungan alamnya

8) Sasaran olahraga rekreasi yaitu

Semua kalangan masyarakat, olahraga sesuai dengan usia. Contohnya Hiking dilakukan oleh
anak usia dewasa bukan dilakukan untuk anak kecil. Dan untuk anak kecil dapat disesuaikan
dengan gerak yang dibutuhkan usia anak kecil

 Sumber-sumber : http://webypriliyadi. Blogspot. Com

Paralegal. Id