Cara Memenangkan Pertarungan Dengan Jerawat

In Jerawat
Share:
Share to facebook Opens in new window
Share to twitter Opens in new window
Share to google_plusone_share Opens in new window
Share to email Opens in new window
Kamu tahu bentuknya; merah, mengkilap, dan menyakitkan. Tunggu dulu! Jangan disentuh.
Berikut adalah 6 cara untuk mendapatkan kulit halus, cantik, bebas jerawat.
1. Pahami jerawatmu
Sun Tzu benar. Memahami musuhmu dapat membantumu memenangkan perang, termasuk
peperangan di wajahmu melawan jerawat. Terdapat enam jenis jerawat secara umum dan
masing-masing harus ditangani secara berbeda, jadi pilihlah solusimu dengan bijak.
Cari tahu jenis jerawatmu dan penyebabnya. Lalu, hindari pemicunya.
2. Bersihkan wajahmu
Hal paling penting yang harus diingat adalah selalu membersihkan wajahmu setiap pagi dan
malam sehingga debu, kotoran, minyak berlebih serta sisa make-up tidak akan punya
kesempatan untuk menyumbat pori-porimu. Untungnya, jerawat pada orang dewasa tidak
separah jerawat pada masa remaja. Jadi harus memfokuskan perawatan untuk menenangkan
kulitmu, menyejukkannya agar mencegah inflamasi.
Gunakan pembersih dengan bahan yang melawan jerawat.
Untuk formula lembut yang dapat membersihkan secara mendalam, cobalah Pond’s Acne
Solution. Para ahli kulit di The Pond’s Institute menemukan kekuatan Thymo-T
(Terpineol+Thymol). Kombinasi dua bahan aktif ini membantu kulitmu mengembalikan
keseimbangan microbiome-nya, dan juga meningkatkan pertahanan kulitmu terhadap bakteri
penyebab jerawat.Jadi kamu akan memiliki wajah bersih dan bercahaya.
3. Cari tahu pemicu jerawatmu
Beberapa orang mendapat jerawat setelah mengonsumsi makanan tertentu, sementara
beberapa orang mendapatkan jerawat setelah menggunakan telepon genggamnya. Secara
umum, sebaiknya kita membersihkan barang-barang yang menyentuh wajah kita secara rutin,
termasuk penutup tempat tidur, sarung bantal, dan bahkan telepon genggammu. Hindari
mengekspos wajahmu dengan barang yang dapat memperparah jerawatmu.
4. Lawan jerawat dari dalam
Dalam perjalananmu menuju kulit bebas jerawat, masukkan makanan pencegah jerawat dalam
pola makanmu.
Konsumsi makanan pencegah jerawat.
Makanan kaya serat dapat membantu mengeluarkan racun dalam sistem pencernaanmu,
mengatur peredaran darah dan memacu proses pembaruan sel. Makanan kaya protein dan
vitamin A memiliki properti anti-inflamasi dan memicu pertumbuhan jaringan kulit baru.
Tapi tentu saja, tidak semua orang bereaksi sama dengan semua hal. Jika kamu sedang
mengalami jerawatan yang cukup parah, coba pikirkan kembali yang sudah kamu makan
sebelumnya dan hindari.
5. Berhenti memencet jerawat
Meskipun menggoda, memencet jerawat adalah salah satu hal terburuk yang bisa kamu
lakukan terhadap kulitmu, karena dapat menyebabkan luka yang membuat kulitmu rentan
infeksi, inflamasi, dan bekas luka jerawat permanen. Terlebih lagi, kamu membuatnya tidak
sempat menyembuhkan dirinya sendiri!
Jangan sentuh jerawatmu, rawat dan biarkan sembuh dengan sendirinya.
6. Tidur
Tidur adalah hal pertama yang kamu korbankan ketika kamu stres, atau saat bersenang-senang
di luar. Ketika kamu kekurangan tidur, tubuhmu akan perlu lebih banyak waktu untuk
menyembuhkan luka di permukaan kulit dan melawan bakteri penyebab jerawat di pori-
porimu. Hal ini bisa menjadi jerawat yang parah.
Tidur cukup agar tubuhmu dapat memperbaiki dan memperbarui sel di tubuh.
Tidur siang sebentar atau yang biasa disebut power nap dapat membantumu mencukupi waktu
istirahatmu. Jika kamu sudah menjalani minggu ini dengan waktu tidur yang sangat kurang,
tidurlah lebih lama saat akhir pekan.
Mendapatkan kulit yang bebas jerawat harus dilakukan secara keseluruhan sesuai dengan
kondisi kulitmu. Jadi cobalah mengombinasikan tahapan di atas dengan rutinitas sederhana
termasuk membersihkan wajah dengan facial foam seperti Pond’s Acne Solution. Sebentar lagi,
jerawat akan menjadi masa lalumu.
Baca lebih lanjut untuk insight lebih dalam tentang jenis-jenis jerawat yang berbeda dan empat
komponen utama anti jerawat.