NYERNYERI
NYERI Nyeri merupakan suatu keadaan dimana
1. Mengurangi rasa nyeri
2. Ketenangan batin bagi individu
individu mengalami perasaan yang tidak 3. Mengurangi rasa cemas, khawatir dan
nyaman. gelisah
4. Mengurangi tekanan dan ketegangan
jiwa
5. Tidur menjadi lebih nyenyak
Faktor yang mempengaruhi nyeri
3. Kecemasan
4. Pengalaman sebelumnya
Oleh :
5. Dukungan keluarga 1. Posisi yang tepat
TIM PKRS 2. Pikiran yang beristirahat
3. Lingkungan yang tenang
2. Relaksasi
b. Membaca buku, koran, membaca sesuai Relaksasi adalah suatu cara untuk
keinginan, mengisi TTS menenangkan fisik, pikiran dan jiwa dari
hiruk pikuk.
a. Ciptakan lingkungan yang tenang
b. Tubuh berbaring dan mata terpejam
c. Utamakan tetap rileks dan tenang
d. Menarik nafas dalam dari hidung dengan
hitungan 1,2, 3
e. Perlahan-lahan udara dihembuskan
TERIMAKASIH
melalui mulut
f. usahakan tangan dan telapak kaki rileks SEMOGA BERMANFAAT