“7 Langkah Mencuci Tangan yang Baik dan Benar”

Bisakah Anda mencuci tangan? Anda pasti menjawab ‘Bisa!’, tapi bagaimana bila Anda diminta
oleh buah hati anda untuk memberikan contoh cara mencuci tangan yang baik dan benar?. Saya
yakin tidak semua pembaca blog ini akan memperagakan dengan penuh percaya diri, atau malah
terkesan asal-asalan yang penting basah. Ya, begitulah kenyataannya. Hal yang kebanyakan
orang dianggap sepele ternyata sebagian besar tidak mampu memperagakannya dengan baik dan
benar, bahkan mungkin pihak yang berkecimpung di dunia kesehatan sendiri tidak
mengetahuinya.

Mencuci tangan memang hal kecil, tapi sama sekali bukan hal yang sepele. Bayangkan,
seandainya putra-putri kesayangan anda setelah asik bermain dengan tangan yang belepotan
kotoran, pergi ke meja makan dan langsung menyambar makanan yang ada. Dapat dipastikan
tidak lama kemudian atau esok hari buah hati anda akan mengeluh perutnya sakit, badan panas,
dan lain sebagainya, yang berati buah hati anda akan jatuh sakit. Tentu sebagai orang tua Anda
tidak menginginkannya bukan?.
Dalam keseharian, kita tidak terlepas dari kegiatan cuci tangan, tapi seberapa yakinkah bahwa
tangan anda bebas dan nantinya tidak akan terinfeksi oleh kuman? karena memang, terkadang
kita jatuh sakit sementara sang dokter mengatakan infeksi bisa dari mana saja termasuk dari
kebiasaan cuci tangan yang kurang tepat.

Berikut akan di jelaskan bagaimana cara mencuci tangan yang baik dan benar untuk
meminimalkan kejadian infeksi kuman.

Mengapa Harus Mencuci Tangan ?

Ribuan bahkan jutaan kuman yang tidak kasat mata ada disekitar kita. Sadar atau tidak sadar,
mau atau tidak mau, kita akan melakukan kontak atau bahkan impossible untuk terhindar
samasekali (steril).

Karena itulah, kapan saja di saat kondisi badan lemah terutama anak-anak, sistem pertahan tubuh
(immunitas) tidak mampu melawan keganasan (patogenitas) kuman-kuman yang masuk ke
dalam tubuh tanpa kita sadari, baik melalui makanan dan minuman, setelah bekerja, bermain
ataupun keluar dari kamar kecil. Yang pada akhirnya kita akan jatuh sakit.

Bagaimanakah Cara Mencuci Tangan?

Berikut adalah standar cuci tangan :

1. Basahi tangan setinggi pertengahan lengan bawah dengan air mengalir

2. Gunakan sabun di bagian telapak tangan yang telah basah

3. Digosok telapak tangan ke telapak tangan, sehingga menghasikan busa secukupnya selama 15-
20 detik

 
 

4. Bilas kembali dengan air bersih

 
5. Tutup kran dengan siku atau tissu

6. Keringkan tangan dengan tissu / handuk kertas

7.  Hindarkan menyentuh benda disekitarnya setelah mencuci tangan.