NAMA : YUSUF PAMPANG LINGGI

NIM : 859529897

KELAS : A

JURUSAN : PGSD

SUBJEK : TUGAS PJOK

TUGAS 1 : Mensimulasikan salah satu cabang atletik dalam bentuk video

LINK VIDEO : https://youtu.be/2P5ulwt2bXs

TUGAS 2 :

JAWABAN
1. Cabang atletik pada lompat yaitu :
- Lompat tinggi
- Lompat galah
- Lompat jangkit atau triple jump
- Lompat jauh
2. Perbedaan lari dan berjalan yaitu :
- Lari yaitu menggunakan tenaga untuk melangkahkan kaki dengan
cepat dan tergesa-gesa.
- Sedangkan berjalan yaitu melangkahkan kaki secara santai dan tidak
tergesa-gesa.

3. Tehnik dasar lompat jauh yaitu :

- Awalan

- Tolakan

- Melayang

- pendaratan
4.Perbedaan lompat jauh dan lompat galah yaitu :

- Lompat jauh hanya menggunakan kaki sedangkan lompat galah

menggunakan galah lentur.

5. 3 macam bentuk dalam melakukan star lari yaitu :

- Star jongkok

- Star berdiri

- Star melayang