TUGAS PRAKTEK PENDIDIDKAN JASMANI DAN

OLAHRAGA 1
Nama Mahasiswa : Tegar Rizki Ananda
Nim :858066928

A. Form kesedizan izstruktur

 FORMAT KESEDIAAN INSTRUKTUR

Kepada
Yth. Kepala UPBJJ Pokjar Sambas
Di Tempat
Surat Kesediaan menjadi Instruktur/supervisor

Saya yang bertandatangan di bawah ini,

Nama Asal Institusi MUHAJIRIN, S.Pd SDN 38

Alamat I nstitusi No. SENGAWANG HILIR
Tip/ HP Alamat e- Jalan raya sengawang hilir
mail 082148819239

Bersedia menjadi Insttuktur/supendsor yang akan membimbing dan menilai praktek olahraga sebanyak lima 5 (lima) kali
praktekyang akan dilakukan oleh mahasiswa di bawah ini.

Nama : TEGAR RIZKI ANANDA

NIM :858066928

Demikian surat kesediaan menjadi instruktur/supervisor ini dibuat untuk dapat digunakan
sebagaimana mestinya

Kayar, 06 November 2021

Instruktur,

MUHAJIRIN, S.Pd
 Asi Dinilai
1 2 3 4
V'

s/
B. Penilaian Atletik

\ Penilaian Atletik ( Lari Jarak Pendek)

NQ Komponen Praktik
J___ Posisi strat
2 Gerakkan lengan diayun
depan belakang di atas
____.Pinggang.______________
3 Gerakan kaki cepat
4 Posisi badan condog kedcpan
Skor maksimal : 4 x 4 = 16

C. Penilaian Senam
 B. Penilaian Senam (Sikap Kapal Terbang)
Aspek yang Dinilai
N Komponen Praktik 1 2 3 4
o 1 Sikap permulaan x/
2 Sikap kapal terbang kaki 1
ditekuk dan diangkat \/
kebelakang
3 Sikap kapal terbang dengan
kaki lurus kedepan X/
4 Sikap kapal terbang V
5 Sikap Akhir v'
Skor maksimal: 5 x 4 = 20

REKAP NILAI PRAKTEK PENJAS ATLETIK

N
O
NIM Nama Mh» Pl
r P3
p* r I«I4
n 858066928 TEGAR RIZKI ANANDA W

REKAP NILAI PRAKTEK PENJAS SENAM

N
O
1
NIM
D. Rekap nilai
858066928
Nama Mh s
TEGAR RIZKI ANANDA &
P1
r P3 P4 |ml

Kayar,06 November 2021

aistruktur,

h hr)
//

H/
tl/L
MIJ

MJRIN.S.Pd