Pemeriksaan Haemoglobin Rutin

Bulan TB BB IMT TD Ket

Golongan darah :
(cm) (kg) (bb/ (mm
tb2) Hg)
POLA HIDUP SEHAT Bulan Hasil cek Hb Ket
JAN (g/dL)
No Pertanyaan Ya Tidak

FEB 1. Apakah anda merokok ?

2. Apakah anda mengonsumsi
MAR alcohol ?
3. Apakah anda melakukan
olahraga ?
APR dalam 1 minggu … x
4. Apakah anda makan dengan
MEI teratur ?
Sehari … x
5. Apakah anda melakukan
JUNI
aktivitas dengan nyaman ?
Jika tidak, sebutkan keluhan :
JULI

AGUST NB : pemeriksaan Hb dilakukan dalam 6 bulan sekali,

jika terdiagnosa anemia sebaiknya periksa setiap
SEPT Riwayat Menstruasi
satu bulan sekali
Bulan Tanggal Lama Keluhan Tinda Ket
OKT haid (hari) kan
Monitoring Minum TTD Remaja Putri
JAN
NOV
FEB
MAR
DES
APR
MEI
JUNI
JULI
AGUS
Bagaimana berat
SEPT
badanmu?
Sudah jadi BB OKT
Berat badanNBideal dan sehat
: 1 tablet adalah
tambah darahberat badan
diminum 1 x dalam 1
sehat belum ? NOV
minggu di hari yang sama, di minum setelah makan,
DES yang seimbang dengan tinggi badan. Kondisi
menggunakan air putih atau air jeruk
ideal ini dihitung menggunakan IMT.
 Siklus menstruasi adalah jarak hari pertama menstruasi
KMS REMAJA
bulan ini dengan menstruasi bulan berikutnya. Normal
dalam rentang 24-35 hari.
Keluhan yang sering dirasakan adalah dismenorhea atau “Remaja Tanpa Anemia
nyeri haid, dimana hal ini terjadi sebelum atau saat Menuju Masa Depan Tanpa Stunting”
menstruasi.

Bagaimana cara memperoleh berat badan yang sehat

Pola hidup sehat nih…

Cara mengurangi nyeri haid diantaranya kompres hangat,

minum air kelapa muda atau jamu kunyit asam, olahraga
seperti senam dan yoga, pijat punggung dan penggunaan
aromaterapi.

Kadar Haemoglobin normal pada laki-laki dan

Dampak IMT Lebih perempuan
(L = 14-18 g/dL, P = 12-16 g/dL). Jika kadar Hb dalam
Dampak IMT Kurang - Resiko terkena penyakit
jantung tubuh kurang dari batas normal maka dikatakan anemia.
- Malnutrisi - Resiko penyakit Hal ini dapat diupayakan dengan meningkatkan asupan
- Anemia diabetes makanan sumber zat besi.
- Osteoporosis - Dislipidemia
Jika remaja putri mengalami anemia juga dapat
- Imunitas menurun - Penyakit saluran
- Resiko infeksi tinggi empedu, hati beresiko pada masalah kesehatan reproduksi serta
- Gangguan - Gangguan menstruasi masalah baru seperti stunting. Selain terkena stunting,
Menstruasi - Kompilkasi pada anak dari ibu anemia juga berisiko lebih besar untuk
- Gangguan tumbuh kehamilan
terkena anemia. Mahasiswa Profesi Bidan Reguler
kembang
Poltekkes Kemenkes Surakarta
!!Seputar Wanita!! Tahun 2022