SILABUS

Satuan Pendidikan : MTS Ma’arif Bakalan

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas/Semester : IX / 1-2 (Ganjil & Genap)
Alokasi Waktu : 189 JP
Tahun Pelajaran : 2022 / 2023

Standar Kompetensi (KI)

KI-1 dan KI-2 : Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya serta Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan bertanggung jawab
dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, dan kawasan
regional.
KI-3 : Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya tentang
ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, dan kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
KI-4 : Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif, dalam ranah konkret dan ranah abstrak
sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang teori.

Nilai Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Karakter Waktu Belajar
3.1 Memahami variasi Sepakbola:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  12 JP Buku Siswa • Tertulis
dan kombinasi  Variasi dan menendan/ mengumpan dan • Mandiri tugas (task sheet) yang berisi perintah dan dan Buku • Proyek
gerak spesifik kombinasi menghentikan bola • Gotong indikator tugas variasi dan kombinasi gerak Guru PJOK • Unjukkerja
dalam berbagai menendan/  Memahami variasi dan kombinasi royong spesifik permainan sepakbola kelas IX, • Portofolio
permainan bola mengumpan dan menggiring, menendan/ mengumpan • Kejujuran (menendang/mengumpan dan menghentikan; Buku PJOK
besar sederhana menghentikan bola dan menghentikan • Kerja keras menggiring, menendang/ mengumpan dan lain yang
dan atau tradisional  Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi • Percaya diri menghentikan bola; menggiring, relevan,
kombinasi menggiring, menghentikan, dan • Kerja sama menghentikan, dan menendang bola ke internet,
menggiring, menendang bola ke gawang/ sasaran gawang/sasaran; melempar bola ke dalam dan lingkungan
menendan/  Memahami variasi dan kombinasi menyundul bola). sekitar, dan
mengumpan dan melempar bola ke dalam dan  sumber lain
menghentikan menyundul bola dengan target waktu yang ditentukan guru yang relevan
4.1 Mempraktikkan  Variasi dan  Mempraktikkan variasi dan untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap
variasi dan kombinasi kombinasi gerak spesifik permainan materi pembelajaran.
kombinasigerak menggiring, sepakbola (menendang/mengumpan 
spesifik dalam menghentikan, dan dan menghentikan; menggiring, 
berbagai menendang bola ke menendang/ mengumpan dan materi pembelajaran yang belum tercapai
permainan bola gawang/ sasaran menghentikan bola; menggiring, ketuntasannya sesuai umpan balik yang
besar sederhana  Variasi dan menghentikan, dan menendang bola diberikan.
dan atau tradisional kombinasi ke gawang/sasaran; melempar bola 
melempar bola ke ke dalam dan menyundul bola) kombinasi gerak spesifik permainan
dalam dan sepakbola ke dalam permainan sederhana dan
menyundul bola atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sportif, dan kerja sama.
3.1 Memahami variasi Bolavoli:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  12 JP Buku Siswa • Tertulis
dan kombinasi  Variasi dan passing bawah dan passing atas • Mandiri dengan yang ditentukan guru melalui dan Buku • Proyek
gerak spesifik kombinasi passing  Memahami variasi dan kombinasi • Gotong permainan. Guru PJOK • Unjukkerja
 Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Karakter Waktu Belajar
dalam berbagai bawah dan passing servis bawah, passing bawah dan royong  kelas IX, • Portofolio
permainan bola atas passing atas • Kejujuran mempelajari lembar kerja (student work Buku PJOK
besar sederhana  Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi • Kerja keras sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas lain yang
dan atau tradisional kombinasi servis servis atas, passing bawah dan • Percaya diri variasi dan kombinasi gerak spesifik relevan,
bawah, passing passing atas • Kerja sama permainan bolavoli (passing bawah dan internet,
bawah dan passing  Memahami variasi dan kombinasi passing atas; variasi dan kombinasi servis lingkungan
atas servis bawah, passing bawah, bawah, passing bawah dan passing atas; sekitar, dan
 Variasi dan passing atas, smes/spike variasi dan kombinasi servis atas, passing sumber lain
kombinasi servis  Memahami variasi dan kombinasi bawah dan passing atas; variasi dan yang relevan
atas, passing bawah servis atas, passing bawah, passing kombinasi servis bawah, passing bawah,
dan passing atas atas, smes/spike passing atas, smes/spike; variasi dan
 Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi kombinasi servis atas, passing bawah, passing
kombinasi servis servis bawah, passing bawah, atas, smes/spike; variasi dan kombinasi servis
bawah, passing passing atas, smes/spike dan block/ bawah, passing bawah, passing atas,
bawah, passing bendungan. smes/spike dan block/ bendungan).
4.1 Mempraktikkan atas, smes/spike  Mempraktikkan variasi dan 
variasi dan  Variasi dan kombinasi servis atas, passing kali menjadi “pelaku”dan siapa yang menjadi
kombinasigerak kombinasi servis bawah dan passing atas; variasi dan “pengamat”. Pelaku melakukan tugas gerak
spesifik dalam atas, passing kombinasi servis bawah, passing satu persatu dan pengamat mengamati, serta
berbagai bawah, passing bawah, passing atas, smes/spike; memberikan masukan jika terjadi kesalahan
permainan bola atas, smes/spike variasi dan kombinasi servis atas, (tidak sesuai dengan lembar kerja).
besar sederhana  Variasi dan passing bawah, passing atas, 
dan atau tradisional kombinasi servis smes/spike; variasi dan kombinasi mendapatkan aba-aba dari guru.
bawah, passing servis bawah, passing bawah, 
bawah, passing passing atas, smes/spike dan block/ kombinasi gerak spesifik permainan
atas, smes/spike bendungan) bolavolike dalam permainan sederhana dan
dan block/ atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,
bendungan. percaya diri, sportif, dan kerja sama.
3.1 Memahami variasi Bolabasket:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  12 JP Buku Siswa • Tertulis
dan kombinasi  Variasi dan melempar dan menangkap bola • Mandiri materi tentang variasi dan kombinasi gerak dan Buku • Proyek
gerak spesifik kombinasi  Memahami variasi dan kombinasi • Gotong spesifik permainan bolabasket (melempar dan Guru PJOK • Unjukkerja
dalam berbagai melempar dan melempar, menangkap dan royong menangkap bola; melempar, menangkap dan kelas IX, • Portofolio
permainan bola menangkap bola menggiring bola • Kejujuran menggiring bola; melempar, menangkap dan Buku PJOK
besar sederhana  Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi • Kerja keras menembak bola; melempar, menangkap, lain yang
dan atau tradisional kombinasi melempar, menangkap dan • Percaya diri menggiring dan menembak bola). relevan,
melempar, menembak bola • Kerja sama  Peserta didik membagi diri ke dalam empat internet,
menangkap dan  Memahami variasi dan kombinasi kelompok sesuai dengan materi (materi lingkungan
menggiring bola melempar, menangkap, menggiring menjadi nama kelompok, contoh kelompok sekitar, dan
 Variasi dan dan menembak bola melempar dan menangkap bola, kelompok sumber lain
4.1 Mempraktikkan kombinasi  Mempraktikkan variasi dan melempar, menangkap dan menggiring bola, yang relevan
variasi dan melempar, kombinasi gerak spesifik permainan dan seterusnya). Di dalam kelompok ini setiap
kombinasigerak menangkap dan bolabasket (melempar dan peserta didik secara berulang-ulang
spesifik dalam menembak bola menangkap bola; melempar, mempraktikkan gerak sesuai dengan nama
berbagai  Variasi dan menangkap dan menggiring bola; kelompoknya.
permainan bola kombinasi melempar, menangkap dan  Setiap anggota kelompok berkunjung ke
kelompok lain untuk mempelajari dan
 Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Karakter Waktu Belajar
besar sederhana melempar, menembak bola; melempar, “mengajari” materi dari dan ke kelompok lain
dan atau tradisional menangkap, menangkap, menggiring dan setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
menggiring dan menembak bola)  Setiap anggota kelompok kembali ke
menembak bola kelompok masing-masing untuk mempelajari
dan “mengajari” materi dari dan ke
kelompoknya sendiri setelah mendapatkan
aba-aba dari guru.
 variasi dan kombinasi gerak spesifik
permainan bolabasketke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri, sportif, dan kerja
sama.
3.2 Memahami Kasti:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  12 JP Buku Siswa • Tertulis
kombinasi gerak  Variasi dan melempar dan menangkap bola • Mandiri materi tentang variasi dan kombinasi gerak dan Buku • Proyek
spesifik dalam kombinasi  Memahami variasi dan kombinasi • Gotong spesifik permainan kasti (melempar dan Guru PJOK • Unjukkerja
berbagai melempar dan melemparkan dan memukul bola royong menangkap bola; variasi dan kombinasi kelas IX, • Portofolio
permainan bola menangkap bola  Memahami variasi dan kombinasi • Kejujuran melemparkan dan memukul bola; variasi dan Buku PJOK
kecil sederhana  Variasi dan melempar kan, memukul dan • Kerja keras kombinasi melemparkan, memukul dan lain yang
dan atau kombinasi menangkap bola • Percaya diri menangkap bola). relevan,
tradisional. *) melemparkan dan • Kerja sama  internet,
4.2 Mempraktikkan memukul bola  Mempraktikkan variasi dan dan kombinasi gerak spesifik permainan kasti lingkungan
variasi dan  Variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan (melempar dan menangkap bola; variasi dan sekitar, dan
kombinasi gerak kombinasi kasti (melempar dan menangkap kombinasi melemparkan dan memukul bola; sumber lain
spesifik dalam melempar kan, bola; variasi dan kombinasi variasi dan kombinasi melemparkan, yang relevan
berbagai memukul dan melemparkan dan memukul bola; memukul dan menangkap bola).
permainan bola menangkap bola variasi dan kombinasi melemparkan,
kecil sederhana memukul dan menangkap bola)
dan atau
tradisional. *)
3.2 Memahami Bulutangkis:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  12 JP Buku Siswa • Tertulis
kombinasi gerak  Variasi dan servis panjang dan pukulan • Mandiri dengan yang ditentukan guru melalui dan Buku • Proyek
spesifik dalam kombinasi servis forehand • Gotong permainan. Guru PJOK • Unjukkerja
berbagai panjang dan  Memahami variasi dan kombinasi royong  kelas IX, • Portofolio
permainan bola pukulan forehand servis panjang dan pukulan • Kejujuran mempelajari lembar kerja (student work Buku PJOK
kecil sederhana  Variasi dan backhand • Kerja keras sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas lain yang
dan atau kombinasi servis  Memahami variasi dan kombinasi • Percaya diri variasi dan kombinasi gerak spesifik relevan,
tradisional. *) panjang dan servis pendek dan pukulan forehand • Kerja sama permainan bulutangkis (servis panjang dan internet,
pukulan backhand  Memahami variasi dan kombinasi pukulan forehand; servis panjang dan pukulan lingkungan
 Variasi dan servis pendek dan pukulan backhand; servis pendek dan pukulan sekitar, dan
kombinasi servis backhand forehand; servis pendek dan pukulan sumber lain
pendek dan pukulan  Memahami variasi dan kombinasi backhand, pukulan forehanddan pukulan yang relevan
forehand pukulan forehanddan pukulan backhand; servis panjang/pendek, pukulan
 Variasi dan backhand forehanddan pukulan backhand; servis
kombinasi servis  Memahami variasi dan kombinasi panjang/ pendek, pukulan forehand, pukulan
pendek dan pukulan servis panjang/pendek, pukulan backhand dan pukulan smes).
 Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Karakter Waktu Belajar
backhand forehanddan pukulan backhand 
 Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi kali menjadi “pelaku”dan siapa yang menjadi
kombinasi pukulan servis panjang/ pendek, pukulan “pengamat”. Pelaku melakukan tugas gerak
forehanddan forehand, pukulan backhand dan satu persatu dan pengamat mengamati, serta
pukulan backhand pukulan smes memberikan masukan jika terjadi kesalahan
4.2 Mempraktikkan  Variasi dan  Mempraktikkan variasi dan (tidak sesuai dengan lembar kerja).
variasi dan kombinasi servis kombinasi gerak spesifik permainan 
kombinasi gerak panjang/pendek, bulutangkis (servis panjang dan mendapatkan aba-aba dari guru.
spesifik dalam pukulan pukulan forehand; servis panjang 
berbagai forehanddan dan pukulan backhand; servis kombinasi gerak spesifik permainan
permainan bola pukulan backhand pendek dan pukulan forehand; servis bulutangkiske dalam permainan sederhana
kecil sederhana  Variasi dan pendek dan pukulan backhand, dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai
dan atau kombinasi servis pukulan forehanddan pukulan disiplin, percaya diri, sportif, dan kerja sama.
tradisional. *) panjang/ pendek, backhand; servis panjang/pendek,
pukulan forehand, pukulan forehanddan pukulan
pukulan backhand backhand; servis panjang/ pendek,
dan pukulan smes pukulan forehand, pukulan
backhand dan pukulan smes)
3.2 Memahami Tenis Meja:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  12 JP Buku Siswa • Tertulis
kombinasi gerak  Variasi dan servis forehand dan servis backhand • Mandiri tugas (task sheet) yang berisi perintah dan dan Buku • Proyek
spesifik dalam kombinasi servis  Memahami variasi dan kombinasi • Gotong indikator tugas variasi dan kombinasi gerak Guru PJOK • Unjukkerja
berbagai forehand dan servis pukulan forehanddan pukulan royong spesifik permainan tenis meja (servis kelas IX, • Portofolio
permainan bola backhand backhand • Kejujuran forehand dan servis backhand; pukulan Buku PJOK
kecil sederhana  Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi • Kerja keras forehanddan pukulan backhand; servis lain yang
dan atau kombinasi pukulan servis forehand/backhand dan • Percaya diri forehand/ backhand dan pukulan forehand; relevan,
tradisional. *) forehanddan pukulan forehand • Kerja sama servis forehand/ backhand dan pukulan internet,
pukulan backhand  Memahami variasi dan kombinasi backhand; servis forehand/ backhand dan lingkungan
 Variasi dan servis forehand/backhand dan pukulan forehand/backhand; servis sekitar, dan
kombinasi servis pukulan backhand forehand/backhand, pukulan forehand/ sumber lain
forehand/backhand  Memahami variasi dan kombinasi backhand, dan pukulan smes). yang relevan
dan pukulan servis forehand/backhand dan 
forehand pukulan forehand/backhand dengan target waktu yang ditentukan guru
 Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap
kombinasi servis servis forehand/backhand, pukulan materi pembelajaran.
forehand/backhand forehand/backhand, dan pukulan 
dan pukulan smes 
4.2 Mempraktikkan backhand  Mempraktikkan variasi dan materi pembelajaran yang belum tercapai
variasi dan  Variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan ketuntasannya sesuai umpan balik yang
kombinasi gerak kombinasi servis tenis meja (servis forehand dan diberikan.
spesifik dalam forehand/backhand servis backhand; pukulan 
berbagai dan pukulan forehanddan pukulan backhand; kombinasi gerak spesifik permainan tenis
permainan bola forehand/backhand servis forehand/ backhand dan meja ke dalam permainan sederhana dan atau
kecil sederhana  Variasi dan pukulan forehand; servis forehand/ tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,
dan atau kombinasi servis backhand dan pukulan backhand; percaya diri, sportif, dan kerja sama.
tradisional. *) forehand/backhand servis forehand/ backhand dan
 Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Karakter Waktu Belajar
, pukulan pukulan forehand/backhand; servis
forehand/backhand forehand/backhand, pukulan
, dan pukulan smes forehand/ backhand, dan pukulan
smes)
3.3 Memahami Jalan Cepat:  Memahami kombinasi start dengan • Religius  12 JP Buku Siswa • Tertulis
kombinasi gerak  Kombinasi start gerakan tungkai • Mandiri materi tentang kombinasi gerak spesifik jalan dan Buku • Proyek
spesifik jalan, lari, dengan gerakan  Memahami kombinasi gerakan • Gotong cepat (start dengan gerakan tungkai; gerakan Guru PJOK • Unjukkerja
lompat, dan lempar tungkai tungkai dengan ayunan lengan royong tungkai dengan ayunan lengan; gerakan kelas IX, • Portofolio
dalam berbagai  Kombinasi gerakan  Memahami kombinasi gerakan • Kejujuran tungkai, ayunan lengan dan gerakan pinggul; Buku PJOK
permainan tungkai dengan tungkai, ayunan lengan dan gerakan • Kerja keras gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan lain yang
sederhana dan atau ayunan lengan pinggul • Percaya diri pinggul, dan memasuki garis finish; start, relevan,
tradisional. *)  Kombinasi gerakan  Memahami kombinasi gerakan • Kerja sama gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan internet,
tungkai, ayunan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish). lingkungan
lengan dan gerakan pinggul, dan memasuki garis finish  sekitar, dan
pinggul  Memahami kombinasi start, gerakan kombinasi gerak spesifik jalan cepat (start sumber lain
 Kombinasi gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan dengan gerakan tungkai; gerakan tungkai yang relevan
tungkai, ayunan pinggul, dan memasuki garis finish dengan ayunan lengan; gerakan tungkai,
4.3 Mempraktikkan lengan, gerakan  Mempraktikkan kombinasi gerak ayunan lengan dan gerakan pinggul; gerakan
kombinasi gerak pinggul, dan spesifik jalan cepat (start dengan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan
spesifik jalan, lari, memasuki garis gerakan tungkai; gerakan tungkai memasuki garis finish; start, gerakan tungkai,
lompat, dan lempar finish dengan ayunan lengan; gerakan ayunan lengan, gerakan pinggul, dan
dalam berbagai  Kombinasi start, tungkai, ayunan lengan dan gerakan memasuki garis finish).
permainan gerakan tungkai, pinggul; gerakan tungkai, ayunan 
sederhana dan atau ayunan lengan, lengan, gerakan pinggul, dan sendiri, teman dalam kelompok, dan guru.
tradisional. *) gerakan pinggul, memasuki garis finish; start, 
dan memasuki garis gerakan tungkai, ayunan lengan, kombinasi gerak spesifik jalan cepat ke dalam
finish gerakan pinggul, dan memasuki permainan sederhana dan atau tradisional
garis finish) dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan kerja sama.
3.3 Memahami Lari Jarak Pendek:  Memahami kombinasi start dengan • Religius  12 JP Buku Siswa • Tertulis
kombinasi gerak  Kombinasi start ayunan lengan • Mandiri tugas (task sheet) yang berisi perintah dan dan Buku • Proyek
spesifik jalan, lari, dengan ayunan  Memahami kombinasi langkah kaki • Gotong indikator tugas kombinasi gerak spesifik lari Guru PJOK • Unjukkerja
lompat, dan lempar lengan dengan ayunan lengan royong jarak pendek (start dengan ayunan lengan; kelas IX, • Portofolio
dalam berbagai  Kombinasi langkah  Memahami kombinasi start, langkah • Kejujuran langkah kaki dengan ayunan lengan; start, Buku PJOK
permainan kaki dengan ayunan kaki, dan ayunan lengan • Kerja keras langkah kaki, dan ayunan lengan; start, lain yang
sederhana dan atau lengan  Memahami kombinasi start, langkah • Percaya diri langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki relevan,
tradisional. *)  Kombinasi start, kaki, ayunan lengan, dan memasuki • Kerja sama garis finish). internet,
langkah kaki, dan garis finish  lingkungan
4.3 Mempraktikkan ayunan lengan  Mempraktikkan kombinasi gerak dengan target waktu yang ditentukan guru sekitar, dan
kombinasi gerak  Kombinasi start, spesifik lari jarak pendek (start untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap sumber lain
spesifik jalan, lari, langkah kaki, dengan ayunan lengan; langkah kaki materi pembelajaran. yang relevan
lompat, dan lempar ayunan lengan, dan dengan ayunan lengan; start, 
dalam berbagai memasuki garis langkah kaki, dan ayunan lengan; 
permainan finish start, langkah kaki, ayunan lengan, materi pembelajaran yang belum tercapai
sederhana dan atau dan memasuki garis finish) ketuntasannya sesuai umpan balik yang
 Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Karakter Waktu Belajar
tradisional. *) diberikan.

spesifik lari jarak pendek ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisionaldilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh,
dan kerja sama.
3.3 Memahami Lompat Jauh:  Memahami kombinasi awalan • Religius  Peserta didik menerima dan mempelajari 12 JP Buku Siswa • Tertulis
kombinasi gerak  Kombinasi awalan dengan tolakan • Mandiri lembar periksa sendiri (selfcheck sheet) yang dan Buku • Proyek
spesifik jalan, lari, dengan tolakan  Memahami kombinasi tumpuan dan • Gotong berisi perintah dan indikator tugas kombinasi Guru PJOK • Unjukkerja
lompat, dan lempar  Kombinasi melayang di udara royong gerak spesifik lompat jauh (awalan dengan kelas IX, • Portofolio
dalam berbagai tumpuan dan  Memahami kombinasi tumpuan, • Kejujuran tolakan; tumpuan dan melayang di udara; Buku PJOK
permainan melayang di udara melayang di udara, dan mendarat • Kerja keras tumpuan, melayang di udara, dan mendarat; lain yang
sederhana dan atau  Kombinasi  Memahami kombinasi awalan, • Percaya diri awalan, tumpuan, melayang di udara, dan relevan,
tradisional. *) tumpuan, melayang tumpuan, melayang di udara, dan • Kerja sama mendarat). internet,
di udara, dan mendarat  Peserta didik mencoba melakukan gerak lingkungan
4.3 Mempraktikkan mendarat  Mempraktikkan kombinasi gerak sesuai dengan gambar dan diskripsi yang ada sekitar, dan
kombinasi gerak  Kombinasi awalan, spesifik lompat jauh (awalan dengan pada lembar periksa sendiri. sumber lain
spesifik jalan, lari, tumpuan, melayang tolakan; tumpuan dan melayang di  Peserta didik melakukan tugas gerak dan yang relevan
lompat, dan lempar di udara, dan udara; tumpuan, melayang di udara, memeriksa keberhasilannya sendiri (sesuai
dalam berbagai mendarat dan mendarat; awalan, tumpuan, indikator atau tidak) secara berurutan satu
permainan melayang di udara, dan mendarat) persatu. Jika telah menguasai gerakan
sederhana dan atau pertama (awalan dengan tolakan, maka
tradisional. *) dipersilahkan untuk melanjutkan ke gerakan
kedua gerakan tumpuan dan melayang di
udara, dan jika belum maka harus mengulang
kembali gerakan pertama. Demikian
seterusnya hingga tuntas seluruh materi.
 Peserta didik mendapatkan umpan balik
secara intrinsik (intrinsic feedback) dari diri
sendiri.
 Peserta didikmelakukan kombinasi gerak
spesifiklompat jauh ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh,
dan kerja sama.
 Umpan balik disediakan dalam lembar periksa
sendiri, dan secara oleh peserta didik.
3.3 Memahami Tolak Peluru:  Memahami kombinasi memegang • Religius  12 JP Buku Siswa • Tertulis
kombinasi gerak  Kombinasi peluru dengan awalan menolak • Mandiri dengan yang ditentukan guru melalui dan Buku • Proyek
spesifik jalan, lari, memegang peluru peluru • Gotong permainan. Guru PJOK • Unjukkerja
lompat, dan lempar dengan awalan  Memahami kombinasi awalan royong  kelas IX, • Portofolio
dalam berbagai menolak peluru dengan menolak peluru • Kejujuran mempelajari lembar kerja (student work Buku PJOK
permainan  Kombinasi awalan  Memahami kombinasi menolak • Kerja keras sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas lain yang
sederhana dan atau dengan menolak peluru dengan gerak lanjutan • Percaya diri kombinasi gerak spesifik tolak peluru relevan,
tradisional. *) peluru  Memahami kombinasi awalan, • Kerja sama (memegang peluru dengan awalan menolak internet,
 Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Karakter Waktu Belajar
 Kombinasi menolak peluru, dengan gerak peluru; awalan dengan menolak peluru; lingkungan
menolak peluru lanjutan menolak peluru dengan gerak lanjutan; sekitar, dan
dengan gerak  Memahami kombinasi memegang awalan, menolak peluru, dengan gerak sumber lain
lanjutan peluru, awalan, menolak peluru, lanjutan; memegang peluru, awalan, menolak yang relevan
 Kombinasi awalan, dengan gerak lanjutan peluru, dengan gerak lanjutan).
4.3 Mempraktikkan menolak peluru,  Mempraktikkan kombinasi gerak 
kombinasi gerak dengan gerak spesifik tolak peluru (memegang kali menjadi “pelaku”dan siapa yang menjadi
spesifik jalan, lari, lanjutan peluru dengan awalan menolak “pengamat”. Pelaku melakukan tugas gerak
lompat, dan lempar  Kombinasi peluru; awalan dengan menolak satu persatu dan pengamat mengamati, serta
dalam berbagai memegang peluru, peluru; menolak peluru dengan memberikan masukan jika terjadi kesalahan
permainan awalan, menolak gerak lanjutan; awalan, menolak (tidak sesuai dengan lembar kerja).
sederhana dan atau peluru, dengan peluru, dengan gerak lanjutan; 
tradisional. *) gerak lanjutan memegang peluru, awalan, menolak mendapatkan aba-aba dari guru.
peluru, dengan gerak lanjutan). 
spesifik tolak peluruke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh,
dan kerja sama
3.4 Memahami variasi Bela diri:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  Peserta didik menyimak informasi dan 12 JP Buku Siswa • Tertulis
dan kombinasi  Variasi dan kuda-kuda dengan pola langkah • Mandiri peragaan materi tentang variasi dan dan Buku • Proyek
gerak spesifik seni kombinasi kuda-  Memahami variasi dan kombinasi • Gotong kombinasi gerak spesifik beladiri (kuda-kuda Guru PJOK • Unjukkerja
beladiri. **) kuda dengan pola kuda-kuda, pukulan dengan royong dengan pola langkah; kuda-kuda, pukulan kelas IX, • Portofolio
langkah tangkisan • Kejujuran dengan tangkisan; kuda-kuda, tendangan Buku PJOK
 Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi • Kerja keras dengan elakan; kuda-kuda, pukulan, lain yang
kombinasi kuda- kuda-kuda, tendangan dengan • Percaya diri tangkisan, tendangan, dan elakan). relevan,
kuda, pukulan elakan • Kerja sama  Peserta didik mencoba dan melakukan variasi internet,
dengan tangkisan  Memahami variasi dan kombinasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri (kuda- lingkungan
 Variasi dan kuda-kuda, pukulan, tangkisan, kuda dengan pola langkah; kuda-kuda, sekitar, dan
kombinasi kuda- tendangan, dan elakan. pukulan dengan tangkisan; kuda-kuda, sumber lain
4.4 Mempraktikkan kuda, tendangan  Mempraktikkan variasi dan tendangan dengan elakan; kuda-kuda, yang relevan
variasidan dengan elakan kombinasi gerak spesifik beladiri pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan).
kombinasi gerak  Variasi dan (kuda-kuda dengan pola langkah;  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari
spesifik seni kombinasi kuda- kuda-kuda, pukulan dengan diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru.
beladiri. **) kuda, pukulan, tangkisan; kuda-kuda, tendangan  Peserta didik memperagakan hasil belajar
tangkisan, dengan elakan; kuda-kuda, pukulan, variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri
tendangan, dan tangkisan, tendangan, dan elakan). ke dalam rangkaian gerakan sederhana
elakan. dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
keberanian, dan kerja sama.
3.5 Memahami Penyusunan program  Memahami penyusunan program • Religius  Peserta didik menyimak informasi dan 6 JP Buku Siswa • Tertulis
penyusunan latihan sederhana pengembangan komponen • Mandiri peragaan materi tentang latihan kebugaran dan Buku • Proyek
program  Latihan kebugaran kebugaran jasmani yang terkait • Gotong jasmani yang terkait dengan kesehatan Guru PJOK • Unjukkerja
pengembangan jasmani yang terkait dengan kekuatan dan daya tahan royong (kekuatan, daya tahan otot, daya tahan kelas IX, • Portofolio
komponen dengan otot • Kejujuran pernapasan, dan kelenturan); dan latihan Buku PJOK
kebugaran jasmani kesehatan(kekuatan  Memahami penyusunan program • Kerja keras kebugaran jasmani yang terkait dengan lain yang
terkait dengan , daya tahan otot, pengembangan komponen • Percaya diri keterampilan(kecepatan, kelincahan, relevan,
kesehatan dan internet,
 Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Karakter Waktu Belajar
keterampilan daya tahan kebugaran jasmani yang terkait • Kerja sama keseimbangan, dan koordinasi). lingkungan
secara sederhana pernapasan, dan dengan daya tahan pernapasan dan  Peserta didik mencoba dan melakukan latihan sekitar, dan
kelenturan) kelenturan kebugaran jasmani yang terkait dengan sumber lain
 Latihan kebugaran  Memahami penyusunan program kesehatan(kekuatan, daya tahan otot, daya yang relevan
jasmani yang terkait pengembangan komponen tahan pernapasan, dan kelenturan); dan
dengan kebugaran jasmani yang terkait latihan kebugaran jasmani yang terkait
keterampilan(kecep dengan kecepatan dan kelincahan dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan,
atan, kelincahan,  Memahami penyusunan program keseimbangan, dan koordinasi).
keseimbangan, dan pengembangan komponen  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari
koordinasi) kebugaran jasmani yang terkait diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru.
dengan keseimbangan, dan  Peserta didik memperagakan hasil belajar
koordinasi latihan kebugaran jasmani ke dalam bentuk
4.5 Mempraktikkan  Mempraktikkan latihan kebugaran sirkuit trainingdilandasi nilai-nilai disiplin,
penyusunan jasmani yang terkait dengan percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja
program kesehatan (kekuatan, daya tahan sama.
pengembangan otot, daya tahan pernapasan, dan
komponen kelenturan); dan latihan kebugaran
kebugaran jasmani jasmani yang terkait dengan
terkait dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan,
kesehatan dan keseimbangan, dan koordinasi).
keterampilan
secara sederhana.
3.6 Memahami Senam Lantai :  Memahami kombinasi guling ke • Religius  Peserta didik menyimak informasi dan 9 JP Buku Siswa • Tertulis
kombinasi  Kombinasi guling depan dengan guling ke belakang • Mandiri peragaan materi tentang kombinasi gerak dan Buku • Proyek
keterampilan ke depan dengan  Memahami kombinasi guling ke • Gotong spesifik senam lantai(guling ke depan dengan Guru PJOK • Unjukkerja
berbentuk guling ke belakang depan dengan guling lenting royong guling ke belakang; guling ke depan dengan kelas IX, • Portofolio
rangkaian gerak  Kombinasi guling  Memahami kombinasi guling ke • Kejujuran guling lenting; guling ke belakang dengan Buku PJOK
sederhana secara ke depan dengan belakang dengan lenting lenting • Kerja keras lenting lenting). lain yang
konsisten, tepat, guling lenting • Percaya diri  Peserta didik mencoba kombinasi gerak relevan,
dan terkontrol  Kombinasi guling • Kerja sama spesifik senam lantai yang telah diperagakan internet,
dalam aktivitas ke belakang dengan oleh guru. lingkungan
spesifik senam lenting lenting  Peserta didik mempraktikkan secara berulang sekitar, dan
lantai kombinasi gerak spesifik senam lantai sesuai sumber lain
4.6 Mempraktikkan  Mempraktikkan kombinasi gerak dengan komando dan giliran yang diberikan yang relevan
kombinasi spesifik senam lantai(guling ke oleh guru ke dalam rangkaian sederhana
keterampilan depan dengan guling ke belakang; dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
berbentuk guling ke depan dengan guling keberanian, dan kerja sama.
rangkaian gerak lenting; guling ke belakang dengan  Peserta didik menerima umpan balik secara
sederhana secara lenting lenting) langsung maupun tertunda dari guru secara
konsisten, tepat, klasikal.
dan terkontrol  Hasil belajar peserta didik dinilai
dalam aktivitas
spesifik senam
lantai
3.7 Memahami variasi Aktivitas Gerak  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  Peserta didik menyimak informasi dan 12 JP Buku Siswa • Tertulis
dan kombinasi Berirama: langkah dasar • Mandiri peragaan materi tentang variasi dan dan Buku • Proyek
 Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Karakter Waktu Belajar
gerak berbentuk  Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi • Gotong kombinasi gerak rangkaian dalam aktivitas Guru PJOK • Unjukkerja
rangkaian langkah kombinasi langkah gerak dan ayunan lengan dan tangan royong gerak berirama (langkah dasar, gerak dan kelas IX, • Portofolio
dan ayunan lengan dasar  Memahami variasi dan kombinasi • Kejujuran ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi Buku PJOK
mengikuti irama  Variasi dan pelurusan sendi tubuh • Kerja keras tubuh, dan irama gerak). lain yang
(ketukan) kombinasi gerak  Memahami variasi dan kombinasi • Percaya diri  Peserta didik mencoba dan melakukan variasi relevan,
tanpa/dengan dan ayunan lengan irama gerak • Kerja sama dan kombinasi gerak rangkaian dalam internet,
musik sebagai dan tangan aktivitas gerak berirama (langkah dasar, gerak lingkungan
pembentuk gerak  Variasi dan dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sekitar, dan
pemanasan, inti kombinasi sendi tubuh, dan irama gerak). sumber lain
latihan, dan pelurusan sendi  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari yang relevan
pendinginan dalam tubuh diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru.
aktivitas gerak  Variasi dan  Peserta didik memperagakan hasil belajar
berirama kombinasi irama aktivitas gerak berirama ke dalam bentuk
4.7 Mempraktikkan gerak  Mempraktikkan variasi dan rangkaian sederhana dilandasi nilai-nilai
variasi dan kombinasi gerak rangkaian dalam disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan
kombinasi gerak aktivitas gerak berirama (langkah kerja sama.
berbentuk dasar, gerak dan ayunan lengan dan  Hasil belajar peserta didik dinilai selama
rangkaian langkah tangan, pelurusan sendi tubuh, dan proses dan di akhir pembelajaran
dan ayunan lengan irama gerak)
mengikuti irama
(ketukan)
tanpa/dengan
musik sebagai
pembentuk gerak
pemanasan, inti
latihan, dan
pendinginan dalam
aktivitas gerak
berirama
3.8 Memahami gerak Aktivitas Renang:  Memahami variasi dan kombinasi • Religius  Peserta didik menyimak informasi dan 12 JP Buku Siswa • Tertulis
spesifik salah satu  Variasi dan gerakan meluncur dengan gerakan • Mandiri peragaan materi tentang variasi dan dan Buku • Proyek
gaya renang dalam kombinasi gerakan kaki • Gotong kombinasi gerak spesifik aktivitas Guru PJOK • Unjukkerja
bentuk perlombaan meluncur dengan  Memahami variasi dan kombinasi royong air(meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, kelas IX, • Portofolio
***) gerakan kaki gerakan kaki dengan gerakan lengan • Kejujuran mengambil napas, dan koordinasi gerakan). Buku PJOK
 Variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi • Kerja keras  Peserta didik mencoba variasi dan kombinasi lain yang
kombinasi gerakan gerakan kaki, gerakan lengan, dan • Percaya diri gerak spesifik aktivitas air yang telah relevan,
kaki dengan gerakan mengambil napas • Kerja sama diperagakan oleh guru. internet,
gerakan lengan  Memahami koordinasi gerakan  Peserta didik mempraktikkan secara berulang lingkungan
 Variasi dan meluncur, gerakan kaki, gerakan variasi dan kombinasi gerak spesifik aktivitas sekitar, dan
kombinasi gerakan lengan, dan gerakan mengambil air sesuai dengan komando dan giliran yang sumber lain
kaki, gerakan napas diberikan oleh guru dilandasi nilai-nilai yang relevan
4.8 Mempraktikkan lengan, dan gerakan  Mempraktikkan variasi dan disiplin, percaya diri, keberanian, dan kerja
gerak spesifik mengambil napas kombinasi gerak spesifik aktivitas sama.
salah satu gaya  Koordinasi gerakan air (meluncur, gerakan kaki, gerakan
renang dalam meluncur, gerakan lengan, mengambil napas, dan
bentuk perlombaan kaki, gerakan koordinasi gerakan)
 Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Karakter Waktu Belajar
***) lengan, dan gerakan
mengambil napas
3.9 Memahami  Pengertian P3K  Memahami pengertian P3K • Religius  Peserta didik membagai diri menjadi empat 6 JP Buku Siswa • Tertulis
tindakan P3K pada  Macam-macam  Mengidentifikasi macam-macam • Mandiri kelompok/sesuai dengan pokok bahasan dan Buku • Proyek
kejadian darurat, cidera cidera • Gotong (pengertian P3K, macam-macam cidera, Guru PJOK • Unjukkerja
baik pada diri  Macam-macam alat  Mengidentifikasi macam-macam royong macam-macam alat P3K, tindakan P3K pada kelas IX, • Portofolio
sendiri maupun P3K alat P3K • Kejujuran kejadian daruratbaik pada diri sendiri maupun Buku PJOK
orang lain  Tindakan P3K pada  Memahami tindakan P3K pada • Kerja keras orang lain). lain yang
kejadian kejadian darurat, baik pada diri • Percaya diri  Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan relevan,
daruratbaik pada sendiri maupun orang lain • Kerja sama hasil diskusi pada kertas plano untuk ditempel internet,
4.9 Memaparkan diri sendiri maupun  Menyusun karya tulis tentang di dinding dan dibaca oleh kelompok lain. lingkungan
tindakan P3K pada orang lain tindakan P3K pada kejadian darurat  Setiap anggota kelompok membaca dan sekitar, dan
kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun orang mencatat hasil diskusi kelompok lain yang sumber lain
baik pada diri lain ditempel, kemudian membuat pertanyaan yang relevan
sendiri maupun  Mempresentasikan karya tulis sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling
orang lain tentang tindakan P3K pada kejadian sedikit satu pertanyaan setiap
darurat baik pada diri sendiri kelompok/empat pertanyaan).
maupun orang lain  simpulan akhir dan membacakannya di akhir
pembelajaran secara bergiliran dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh,
dan kerja sama.
3.10 Memahami peran  Pengertian aktivitas  Memahami pengertian aktivitas fisik • Religius  Peserta didik menyimak tujuan pembelajaran, 12 JP Buku Siswa • Tertulis
aktivitas fisik fisik  Menjelaskan manfaat melakukan • Mandiri dan penjelasan permasalahan yang akan dan Buku • Proyek
terhadap  Manfaat melakukan aktivitas fisik terhadap pencegahan • Gotong diselesaikan mengenai peran aktivitas fisik Guru PJOK • Unjukkerja
pencegahan aktivitas fisik penyakit royong terhadap pencegahan penyakit (pengertian kelas IX, • Portofolio
penyakit terhadap  Menjelaskan dampak/akibat apabila • Kejujuran aktivitas fisik, manfaat melakukan aktivitas Buku PJOK
pencegahan tidak melakukan aktivitas fisik • Kerja keras fisik terhadap pencegahan penyakit, lain yang
penyakit  Menjelaskan cara melakukan • Percaya diri dampak/akibat apabila tidak melakukan relevan,
 Dampak/akibat aktivitas fisik untuk mencegah • Kerja sama aktivitas fisik, dan cara melakukan aktivitas internet,
apabila tidak penyakit fisik untuk mencegah penyakit). lingkungan
4.10 Memaparkan peran melakukan aktivitas  Menyusun laporan tentang peran  Peserta didik menyimak langkah-langkah sekitar, dan
aktivitas fisik fisik aktivitas fisik terhadap pencegahan menyelesaikan masalah peran aktivitas fisik sumber lain
terhadap  Cara melakukan penyakit terhadap pencegahan penyakit. yang relevan
pencegahan aktivitas fisik untuk  Mempresentasikan laporan tentang  Peserta didik mengumpulkan informasi yang
penyakit mencegah penyakit peran aktivitas fisik terhadap sesuai, untuk mendapatkan penjelasan dan
pencegahan penyakit pemecahan masalah, serta menerima umpan
balik dari guru tentang peran aktivitas fisik
terhadap pencegahan penyakit.
 Peserta didik berbagi tugas dengan teman
dalam merencanakan dan menyiapkan karya
sebagai laporan untuk menjawab
permasalahan sesuai arahan guru.
 Peserta didik bersama kelompok memaparkan
temuan dan karyanya di depan kelas secara
bergantian yang dilandasi nilai-nilai disiplin,
 Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Karakter Waktu Belajar
percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja
sama

Lebak, ………………………. 20….

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

………………………….. ……………………………………
NIP. ……………………. NIP. ……………………………..