MAJALAH ATLETIK

Risma Aulia Rahman

2001940
1B – D3 Keperawatan
PENGERTIAN

Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat

dikelompokkan menjadi lari, lempar, lompat, dan jalan. Kata ini berasal dari bahasa Yunani

"athlon" yang berarti "kontes". Atletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada

olimpiade pertama pada 776 SM. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah

PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia).

SEJARAH

Atletik adalah event asli dari Olimpiade pertama

pada tahun 776 sebelum Masehi di mana satu-satunya

event adalah perlombaan lari atau stade. Ada beberapa

“Games” yang digelar selama era klasik Eropa: Panhellenik

Games The Pythian Game (dimulai 6 SM) digelar di Argolid setiap dua tahun. The Isthmian Game

(dimulai 523 SM) digelar di Isthmus dari Corinth setiap dua tahun. The Roman Games Berasal

dari akar Yunani murni, Roman game memakai perlombaan lari dan melempar. Bukannya berlomba

kereta kuda dan bergulat seperti di Yunani, olahraga Etruscan memakai pertempuran galiatoral,

yang juga sama-sama 527 Sebelum Masehi digelar di Delphi tiap empat tahun. The Nemean

Games (dimulai 51 memakai panggung). Masyarakat lain menggemari kontes atletik, seperti

bangsa Kelt, Teutonik, dan Goth yang juga digemari orang Roma. Tetapi, olahraga ini sering

dihubungkan dengan pelatihan tempur. Pada masa abad pertengahan anak seorang bangsawan

akan dilatih dalam berlari, bertarung dan bergulat dan tambahan berkuda, memanah dan

pelatihan senjata. Kontes antar rival dan sahabat sangat umum di arena resmi maupun tidak

resmi.
 Pada abad 19 organisasi formal dari event modern dimulai. Ini termasuk dengan olahraga

reguler dan latihan di rezim sekolahan. Royal Millitary College di Sandhurst mengklaim

menggunakan ini pertamakali pada tahun 1812 dan 1825 tetapi tanpa bukti nyata. Pertemuan yang

paling tua diadakan di Shrewsbury, Shropshire di 1840 oleh Royal Shrewsbury School Hunt. Ada

detail dari seri pertemuan tersebut yang ditulis 60 tahun kemudian oleh C.T Robinson di mana

dia seorang murid disana pada tahun 1838 sampai 1841. Eeck Military Academy di mana Woolwich

menyelenggarakan sebuah kompetisi yang diorganisir pada tahun 1849, tetapi seri reguler

pertama dari pertemuan digelar di Exeter College, Oxford dari 1850.

Atletik modern biasanya diorganisir sekitar lari 400m di trek di hampir semua even yang

ada. Acara lapangan (melompat dan melempar) biasanya memakai tempat di dalam trek. Atletik

termasuk di dalam Olimpiade modern pada tahun 1896 dan membentuk dasar-dasarnya kemudian.

Wanita pertama kali dibolehkan berpartisipasi di trek dan lapangan dalam event Olimpiade tahun

1928. Sebuah badan pengelola internasional dibentuk, IAAF dibentuk tahun 1912. IAAF

menyelenggarakan beberapa kejuaraan dunia outdoor pada tahun 1983. Ada beberapa

pertandingan regional seperti kejuaraan Eropa, Pan-American Games dan Commonwealth Games.

Sebagai tambahan ada sirkuit Liga Emas professional, diakumulasi dalam IAAF World Athletics

Final dan kejuaraan dalam ruangan seperti World Indoor Championship. Olahraga tersebut

memiliki profil tinggi selama kejuaraan besar, khususnya Olimpiade, tetapi yang lain kurang

populer.

AAU (Amateur Athletic Union) adalah badan pengelola di Amerika Serikat sampai runtuh

di bawah tekanan profesionalisme pada akhir tahun 1970. Sebuah badan baru bernama The

Athletic Congress (TAC) dibentuk, dan akhirnya dinamai USA Track and Field (USATF atau USA

T&F). Sebuah tambahan, organisasi dengan struktural yang lebih kecil, Road Runner Club of

America (RRCA) juga ada di USA untuk mempromosikan balap jalanan. Pada masa modern, atlet

sekarang bisa menerima uang dari balapan, mengakhiri sebutan “amatirisme” yang ada

sebelumnya.
LINTASAN DAN LAPANGAN DALAM RUANG

Ada dua musim dalam lintasan dan lapangan. Ada musim indoor,selama musim dingin dan

musim outdoor, digelar selama musim semi dan panas. Kebanyakan lintasan indoor adalah 200m

dan terdiri dari empat atau enam jalur. Seringkali sebuah lintasan indoor memiliki belokan yang

lurus untuk mengkompensasikan belokan yang ketat. Dalam lintasan indoor atlet berkompetisi

sama dengan event lintasan di outdoor dengan pengecualian untuk lari 100m dan 110/100m halang

rintang (diganti dengan sprint 60m dan 60 m halang rintang di tingkat kebanyakan dan kadang

55m sprint dan 55m halang rintang di tingkat SMA) dan lari 10.000m, jalan cepat 300m, dan

400m halang rintang. Indoor juga mendapat tambahan lari 3000m yang normalnya pada tingkat

kampus dan elit dibandingkan memakai 10.000m. marathon 5.000m adalah event lari jauh yang

paling umum, walaupun ada situasi dengan jarak lebih jauh pernah dilombakan. Di medio abad 20,

ada seri perlombaan duel di Madison Square Garden (New York) lintasan indoor, beberapa

menampilkan dua orang berlomba marathon (26,2 mil). Tetapi, ini sangat jarang terjadi. Dalam

keadaan tertentu, ada juga balapan 500m dibandingkan 400m yang ada normalnya di event

outdoor, dan di kejuaraan kampus indoor dua-duanya dilombakan.

Di event lapangan, perlombaan indoor hanya menampilkan lompat tinggi, lompat galah,

lompat jauh, lompat ganda dan menembak. Lembar lembing, lempar bola besi dan tolak peluru

ditambahkan hanya untuk event outdoor, di mana normalnya tidak ada ruang yang cukup dalam

stadion indoor pada perlombaan tersebut. Event unik dari perlombaan indoor (terutama di

Amerika Utara) adakah lempar beban seberat 300, 600, 1000 dan 35 pon. Di Negara lain,

terutama Norwegia, lompat jauh berdiri dan lompat tinggi berdiri juga dilombakan, bahkan di

Kejuaraan Nasional untuk atlet multi-event ada Pentathlon untuk wanita (yaitu 60m halang

rintang, lompat jauh, tolak peluru dan 800m) dan heptathlon untuk pria (yaitu 60m halang

rintang, lompat jauh, tolak peluru, 60m lari, lompat galah dan 1000m lari) indoor. Untuk outdoor

ada heptathlon untuk wanita dan decathlon

LINTASAN DAN LAPANGAN LUAR RUANG

Lintasan dan Lapangan luar ruangan biasanya dimulai dan diakhiri selama musim semi.

Kebanyakan lintasan adalah berbentuk oval untuk keadaan 400m. Tetapi, beberapa lintasan tua

berukuran 440 yard di mana ada beberapa lintasan yang tidak oval dan tidak 400m/440 yard

karena keadaan geografis. Lintasan modern memakai permukaan yang dikaretkan, dan lintasan

yang lebih tua memakai pasir atau kerikil. Lintasan normalnya memakai 6-10 jalur dan bisa

termasuk sebuah jalur langkah dan selokan di salah satu belokan. Jalur ini bisa ada di luar atau di

dalam lintasan, membuat tikungan yang lebih sempit atau lebar. Sangat umum di mana lintasan itu

akan mengelilingi sebuah lapangan bermain yang dipakai untuk American Football, sepak bola,

atau lacrosse. Lapangan di dalam ini biasanya dikenal dengan lapangan dalam dan permukaanya

memakai rumput atau karpet buatan, dan tempat di mana tim menggelar kamping selama

turnamen panjang. Tetapi lempar lembing, bola besi dan cakram biasanya dilombakan di luar

lapangan di lapangan lain karena membutuhkan ruangan yang lebih luas, dan implementasinya

mungkin bisa merusak lapangan yang dipakai atau lintasan.

RAGAM EVENT

Ada variasi lain yang tak disebut, tetapi lomba yang tidak biasa dilangsungkan lebih jarang.

Balapan yang tidak lazim biasanya digelar selama musim indoor karena lintasan 200m dalam

ruangan. Dengan pengecualian lari mil, lomba berdasarkan jarak kerajaan jarang sekali digelar di

lintasan sejak kebanyakan lintasan diubah dari seperempat mil (402,3m) ke 400m. Hampir semua

catatan rekor untuk jarak kerajaan tidak dilangsungkan kembali. Bagaimanapun, IAAF dalam

buku rekornya masih memasukan rekor dunia mil (dipegang oleh Hicham El Guerroj dari Maroko

dan Svetlana Masterkova dari Rusia untuk wanita) karena perbedaan signifikan yang mendunia.

 Event Lintasan adalah event lari di lintasan 400m.

o Sprint: event yang termasuk 400m. Event yang umum adalah 60m (hanya di dalam

ruangan), 100m, 200m dan 400m.

 o Jarak Menengah: event dari 800m sampai 3000m, 800m, 1500m, satu mil dan

3000m.

 Halang rintang – lomba (biasanya 300m) di mana pelarinya harus melewati

rintangan seperti penghalang dan rintangan air.

o Jarak Jauh: berlari di atas 5000 m. Biasanya 5000 m dan 10000 m. yang kurang

lazim ialah 1, 6, 12, 24 jam perlombaan.

o Lari gawang: 110 m halang rintang tinggi (100 m untuk wanita) dan 400 m haling

rintang menengah (300 m di beberapa SMA).

o Estafet: 4 x 100m estafet, 4 x 400 m estafet, 4 x 200 m estafet, 4 x 800 m

estafet, dll. Beberapa event, seperti estafet medley, jarang dilangsungkan kecuali

estafet karnaval besar.

 Lari jalanan: dilangsungkan di jalanan terbuka, tetapi biasanya diakhiri di lintasan. Event

biasa adalah 5 km, 10 km, half marathon dan full marathon.

 Jalan cepat event biasa adalah 10 km, 20 km dan 50 km.

 Event lapangan

o Event melempar

 tolak peluru, lempar lembing, lempar cakram, lontar martil

o Event lompat

 lompat tinggi, lompat galah, lompat jauh, lompat Jangkit

o Event yang jarang dilakukan

 lompat tinggi berdiri, lompat jauh berdiri, lompat ganda berdiri

 Event ganda atau kombinasi

o Trilomba / Triathlon

o Pancalomba / Pentathlon

o Saptalomba / Heptathlon

o Dasalomba / Decathlon

Cabang Olahraga Atletik

1. Lompat Tinggi

Cabang olahraga atletik

yang pertama adalah lompat
tinggi yang sudah sering
dipertandingkan dalam event-
event olahraga dunia. Sesuai
dengan namanya, pada cabang
olahraga atletik ini, atlet lompat
tinggi harus melompati palang
tinggi dan harus berhasil
mendarat dengan sempurna

2. Lompat Jauh

Selain lompat tinggi,

cabang olahraga lompat
lainnya adalah lompat jauh
dimana yang diukur pada
olahraga atletik satu ini
adalah jauhnya jarak
pendaratan oleh atlet yang
melompat.
3. Lompat Galah

Berbeda dengan olahraga

lompat tinggi, meskipun sama-
sama mengharuskan atlet untuk
melompat tinggi melewati palang,
pada cabang olahraga lompat
galah, teknik melompat jauh
berbeda dimana atlet harus
menggunakan galah sebagai alat
bantu untuk melompat.

4. Lari Jarak Pendek

Salah satu cabang olahraga

atletik paling umum adalah lari.
Namun, olahraga lari sendiri terbagi
menjadi beberapa cabang, salah
satunya adalah lari jarak pendek.

Sesuai dengan namanya, lari

jarak pendek memiliki lintasan lari yang pendek. Nomor lari yang terdapat pada
cabang olahraga atletik satu ini antara lain 100 meter, 200 meter, dan 400 meter

5. Lari Jarak Jauh

Cabang olahraga lari lainnya selain lari jarak pendek adalah lari jarak jaug
yang dikenal juga dengan nama marathon. Lintasan lari pada olahraga atletik ini
jauh lebih panjang, yakni 3000 meter, 5000 meter, 10.000 meter, dan lebih.
6. Lari Estafet

Memiliki panjang lintasan

yang menyerupai lintasan
marathon, yang membedakan
cabang olahraga lari estafet dan
lari marathon adalah lari pada
olahraga estafet dilakukan
bergantian dan sambung
menyambung menggunakan
tongkat oleh empat orang atlet
lari yang berbeda.

7. Jalan Cepat

Tak cuma lari, jalan cepat juga

dipertandingkan pada acara-acara
olahraga. Meskipun terdengar
sederhana, teknik jalan cepat tak
semudah kelihatannya dimana langkah
kaki atlet harus tidak boleh teputus
dari area tanah. Jadi, setiap langkah
selanjutnya baru boleh diangkat
ketikan langkah sebelumnya telah
menyentuh tanah.
8. Tolak Peluru

Tolak peluru adalah

cabang olahraga atletik
selanjutnya dimana atlet
harus melakukan tolakan
peluru. Bola atau peluru yang
digunakan juga memiliki
berat beragam tergantung
nomor olahraga tolak peluru
yang dipertandingkan. Tujuan
dari olahraha ini adalah menolak peluru sejauh mungkin dengan teknik yang benar.

9. Lempar Lembing

Cabang olahraga atletik

selanjutnya adalah lempar lembing
yang juga sering dipertandingkan di
event-event olahraga dunia.
Termasuk salah satu cabang
olahraga yang populer, tujuan dari
olahraga lempar lembing adalah
melemparkan lembing sejauh
mungkin dengan teknik yang benar.
 10. Lempar Cakram

Meskipun sama-sama
dilempar, cabang olahraga
atletik lempar cakram
memiliki teknik melempar
yang berbeda serta obyek
lempat yang berbeda, yakni
berupa cakram. Sebelum
melakukan lemparan, atlet
akan melakukan putaran
sebanyak dua kali sebelum
melemparkan cakram sejauh
mungkin.

11. Lempar Martil

Satu lagi cabang olahraga

atletik lempar adalah lempar
martil. Berbeda dengan olahraga
lempar sebelumnya, obyek yang
dilempat pada cabang olahraga
martil ini memiliki bobot yang
jauh lebih berat.
12. Panahan

Selanjutnya, ada olahraga panahan, salah satu cabang olahraga atletik yang
tak kalah populer dibandingkan olahraga-olahraga atletik lainnya. Selain teknik
yang tepat, ketepatan atlet mengarahkan anak panah untuk bisa menembak ke titik
tengah papan target merupakan aspek penting dan penentu dalam menentukan
pemenang dalam pertandingan olahraga panahan.

DAFTAR PUSTAKA

https://id.wikipedia.org/wiki/Atletik

https://www.tokopedia.com/blog/cabang-olahraga-atletik-terpopuler/