BAHAN AJAR

TEMA 4 SEHAT ITU PENTING

SUB TEMA 3 CARA MEMELIHARA KESEHATAN
ORGAN PEREDARAN DARAH MANUSIA
PEMBELAJARAN 5
KELAS V

Oleh
Nama : Sri Umiyati,S.Pd.SD
NIP : 19700722 199903 2 001

SD NEGERI BINTORO 1 DEMAK

2021

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3
 Tema 4

BAHAN AJAR
Cara Memelihara Kesehatan Organ Peredaran darah Manusia

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bintoro 1 Demak

Kelas/ Semester : V (Lima) / 1 (Satu)
Tema : 4. Sehat Itu Penting
Subtema : 3. Cara Memelihara Kesehatan Organ Peredaran darah
Manusia
Pembelajaran ke - : 5

I. Kompetensi Dasar dan Indikator

Bahasa Indonesia

Menggali isi dan amanat pantun yang disajikan secara lisan dan tulis dengan tujuan untuk kesenangan.
Melisankan pantun hasil karya pribadi dengan lafal, intonasi, dan ekspresi yang tepat sebagai bentuk ungkapan diri.

3.6.1Mampu menjelaskan isi dan amanat yang terkandung di dalam pantun secara lisan dan tertulis.
4.6.1 Terampil membuat pantun dengan tema cara memelihara organ peredaran darah manusia
4.6.2 Terampil membacakan pantun hasil karya sendiri dengan lafal dan intonasi yang tepat.

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 IPA

3.4 Memahami organ peredaran darah dan fungsinya pada hewan dan manusia serta
cara memelihara kesehatan organ peredaran darah manusia.
4.4 Menyajikan karya tentang organ peredaran darah pada manusia.

3.4.1 Mampu mengidentifikasi cara memelihara kesehatan organ peredaran darah

manusia.
4.4.1 Terampil mengisi diagram pencegahanpenyakit yang mengganggu peredaran
darah manusia.

SBdP

3.1Memahami gambar cerita.

4.1Membuat gambar cerita.

3.1.1Mampu mengidentifikasi adegan gambar cerita.

4.1.1Terampil membuat tiga adegan gambar cerita dengan tema yang sudah di tentukan.

II. Tujuan Pembelajaran

3.6.1.1 Melalui membaca pantun, peserta didik dapat menjelaskan isi dan amanat yang
terkandung di dalam pantun secara lisan dan tertulis dengan benar .
4.6.1.1 Melalui gambar organ peredaran darah, peserta didik terampil membuat pantun
dengan tema yang ditentukan dengan kreatif dan menarik.
4.6.2.1 Melalui pembuatan pantun, peserta didik dapat membacakan pantun hasil karya
sendiri dengan lafal, intonasidan ekspresi yang tepat.
3.4.2.1 Melalui membaca teks bacaan tentang cara memelihara kesehatan organ
peredaran darah, peserta didik dapat mengidentifikasi cara memelihara
kesehatan organ peredaran darah manusia minimal empat dengan benar.
4.4.1.1 Melalui membaca teks bacaan tentang cara memelihara kesehatan organ
peredaran darah dan diskusi, peserta didik terampil dalam mengisi diagram
pencegahan penyakit yang mengganggu peredaran darah manusia dengan benar.
3.1.1.1 Melalui pengamatan gambar cerita Si Pitung dan video Si Pitung, peserta didik
dapat mengidentifikasi tiga adegan gambar cerita dengan tepat.
4.1.1.1 Melalui persiapan membuat gambar cerita (menentukan tema, judul, karakter
tokoh, dan alur cerita), peserta didik terampil membuat tiga adegan gambar
cerita dengan tema yang sudah di tentukan dengan kreatif dan menarik.

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 III. Uraian Materi

1 Pendahuluan

Dimas punya hobi bernyanyi, kali ini ia menyanyikan lagu “Ayo

belajar”
Ayo Belajar
Ayo kawan semua. Mari mari sini. Belajar bersama
Lihatlah ke depan. Perhatikan layar, ada crita bergambar
Betawi asalnya, penolong sifatnya, silat keahliannya.
Namanya siapa, gimana critanya, ayokita belajar.
Mari identifikasi gambarnya
Agar kita mengenal ceritanya
Apa manfaat dari itu semua
Sampaikan pesan mlalui pantunnya.

Anak-anak, dari lagu tersebut tadi,

tahukah kalian siapakah nama tokoh tersebut?
Apa keahliannya?
Tahukah kalian tentang cerita Si Pitung?
Apa manfaat dari keahlian Si Pitung?

2 Jabaran Materi dan Ilustrasi

Gambar 2.1 Dimas membuat cerita bergambar

Sumber : Buku Tematik SIsa Kelas 5 Tema Sehat Itu Penting Halaman 123
Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3
 Dimas pandai membuat cerita bergambar atau komik.
Kepandaian Dimas membuat cerita bergambar karena gemar
membaca. Saat liburan sekolah, Dimas menggunakan
waktunya untuk membuat cerita bergambar.
Apa itu cerita bergambar? Masih ingatkah kalian langkah-
langkah yang harus kamu siapkan dalam membuat gambar
cerita?

Bagaimana persiapan
Dimas dalam membuat
gambar Cerita?

Persiapan Dimas dalam membuat gambar

cerita
1. Menentukan cerita yang akan digambar, yaitu Dimas akan
menggambar cerita Si Pitung.
2. Udin mempelajari cerita Si Pitung.
3. Udin mempelajari karakter tokoh dalam cerita.
Misalnya, Si Pitung merupakan sosok pemuda yang
pandai mengaji dan pandai silat. Dua teman si Pitung
bernama Rais dan Jii memiliki karakter baik hati,
penolong, murah hati, pemberani, dan berakhlak mulia.
Ada juga karakter kompeni yaitu jahat, egois, keras
kepala, dan pemarah.
4. Udin mempelajari alur cerita sederhana tentang Si Pitung.
Inilah alur cerita tentang Si Pitung.
Si Pitung rajin mengaji dan silat.

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 a. Si Pitung gemar berlatih silat bersama teman-
temannya.

b. Si Pitung gagah berani melawan kompeni demi

membela rakyat, bangsa, dan negaranya.
5. Selanjutnya, Dimas mulai menggambar sesuai alur cerita
yang telah dibuat.

Sebelum menggambar tentu

saja Dimas menyiapkan
berbagai hal yang dibutuhkan.
Apa sajakah itu?

Hal yang dibutuhkan dalam

membuat gambar cerita Si
Pitung

1. Alat dan bahan untuk membuat gambar cerita.

2. Membuat sketsa gambar cerita berdasarkan tema atau
cerita yang telah ditentukan.
3. Menyempurnakan sketsa gambar cerita berdasarkan
tema atau cerita yang telah ditentukan.

Perhatikan gambar cerita yang dibuat Dimas !

Gambar Cerita Si Pitung

Gambar 2.2 Si Pitung rajin mengaji dan silat

Sumber : Buku Siswa Kelas V Tema Sehat Itu Penting Halaman 124

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 Gambar 2.3 Si Pitung berlatih silat bersama temannya.
Sumber Buku Siswa Kelas V Tema Sehat Itu Penting Halaman 124

Gambar 2.4 Si Pitung mengeluarkan jurus silatnya untuk melawan kompeni.

Sumber :Buku Siswa Kelas V Tema Sehat Itu Penting Halaman 124

Dari gambar di atas tahukah

bagaimana cerita Si Pitung?

Cerita Si Pitung

Pada jaman penjajahan belanda dahulu, di daerah

Jakarta (dahulu Batavia) tinggallah seorang bapak dan ibu
yang dalam sehariannya ia bekerja sebagai petani, ia

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 mempunyai seorang anak yang diberi nama Si Pitung.
Sebagaimana dengan anak-anak betawi lainnya Si Pitung
dibesarkan dalam keluarganya sendiri dan diajarkan untuk
membantu orang tuanya. Dan juga belajar mengaji.
Si Pitung merupakan anak yang rajin dan saleh. Setelah
agak dewasa Pitung belajar pengetahuan agama dan silat
serta ilmu bela diri lainnya dari Haji Naipin, seorang ulama
yang dihormati di kampungnya. Karena Si pitung rajin berlatih
bersama-teman-temannya, ia menjadi murid kesayangan dari
gurunya dan hampir semua ilmu gurunya diajarkan
kepadanya.
Pada suatu hari, Si Pitung membantu warga di sana dari
centeng-centeng Babah Liem (tuan tanah penagih hasil pajak
yang akan disetorkan kepada Belanda). Ia menyerang Pitung
dengan semua kemampuan mereka, mengira bahwa Pitung
akan mudah dirobohkan. Namun, tanpa di duga Pitung malah
membalas mereka dengan membantingnya ke tanah hingga
pingsan. Ada lima centeng yang mengeroyoknya. Satu demi
satu ia hajar tulang kering atau pelipis mereka hingga
kesakitan. Lalu mereka menggotong pimpinan centeng yang
masih pingsan dan melarikan diri.
Sumber :http://cerita-rakyat.com/si-pitung/ atau dalam video
Si Pitung di https://www.youtube.com/watch?
v=xCXrvCB6Kzw

Tahukah kalian, silat termasuk dalam salah satu cabang olahraga

bela diri? Olahraga bela diri memiliki manfaat bagi kesehatan
tubuh kita, terutama untuk memperlancar peredaran darah. Hal ini
merupakan salah satu cara untuk memelihara kesehatan organ
peredaran darah.
Bagaimana itu dapat terjadi? Pelajari materi berikut !

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 Beladiri sangat bermanfaat bagi fisikmu. Contohnya,
terbentuk koordinasi otot-otot tubuh, terbentuk postur tubuh
yang seimbang yang sangat penting untuk mengurangi risiko
timbulnya penyakit, serta menciptakan stamina dan ketahanan
tubuh. Terbentuknya koordinasi otot-otot tubuh yang sangat
mendukung kelancaran proses peredaran darah pada tubuh.
Mengapa demikian?

Olahraga teratur memperlancar peredaran

darah

Pada dasarnya peredaran darah ke seluruh tubuh

ditimbulkan oleh kontraksi gerakan otot jantung. Oleh karena
itu, dikatakan bahwa jantung berfungsi sebagai alat pemompa
darah.
Jadi, peran jantung sebagai
pemompa darah sangat
dipengaruhi oleh terbentuknya
koordinasi otot-otot tubuh,
terutama otot jantung. Untuk itu,
kamu hendaknya pandai menjaga Gambar 2.5 Olahraga teratur untuk
menjaga kesehatan jantung.
kesehatan organ peredaran darah Sumber : Sugeng. 2018. Gambar kartun.
http://1001topgambar.blogspot.com/2018/0
seperti jantung. Caranya dengan 3/gambar-kartun-anak-olahraga.html diakses
tanggal 8 September 2018 pukul 11.00
berolahraga seperti ikut beladiri
dan senam.
Jika kamu tidak peduli terhadap kesehatan diri, maka
dikhawatirkan akan timbul penyakit yang mengganggu organ
peredaran darah tubuhmu. Banyak penyakit yang bisa
menimbulkan gangguan pada organ peredaran darah, misalnya
serangan jantung, hipertensi, dan stroke.

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 Duduk di teras bermain catur
Pion kuda tak gerak bagai patung
PESAN Olahragalah secara teratur
PENTING
Untuk mencegah penyakit jantung

Sore-sore pergi ke taman

Untuk menyiram bunga mawar
Bagaimanakah cara kamu teman
Lakukan hidup sehat dengan benar

Selain berolahraga dengan teratur, kalian juga harus menjaga pola

hidup sehat agar tidak mudah terserang penyakit organ peredaran
darah? Bagaimana cara menjaga pola hidup sehat? Pelajari pada
materi berikut ini!
Pola hidup sehat menghindarkan
gangguan organ peredaraan

1. Menghindari makanan berlemak

Kelebihan lemak di dalam darah
dapat mengakibatkan penyempitan
pembuluh darah. Akibat penyempitan
pembuluh darah akan timbul penyakit
jantung dan pendarahan otak.Contoh Gambar 2.4 Hindari
makanan berlemak.
makanan yang sehat yaitu makanan Sumber :
yang mengandung karbohidrat, http://makanandarahti
sayur-sayuran, buah-buahan, dan nggi.com/

lain-lain.

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 2. Tidak merokok dan minum minuman beralkohol
Merokok merupakan kebiasaan yang harus ditinggalkan
karena sangat merugikan bagi kesehatan. Zat-zat yang
terkandung di dalam rokok dapat menyebabkan penyakit
jantung. Selain merokok, mengkonsumsi minuman beralkohol
juga dapat mempengaruhi alat peredaran darah. Jumlah
alcohol yaNg terlalu banyak di dalam darah dapat
mengakibatkan tubuh menjadi lemah dan mudah terserang
penyakit.
3. Istirahat cukup
Istirahat cukup adalah cara tepat untuk menjaga kesehatan
peredaran darah manusia. Alasannya adalah jika kurang tidur
manusia rentan untuk mengalami penyakit jantung. Kita harus
bisa mencukupi jam tidur malam sebanyak 8 jam dalam
sehari.

PESAN
PENTING Setiap pagi bangun kesiangan
Matahari sudah panas bersinar
Istirahat cukup jaga pola makan
Adalah pola hidup sehat yang benar

Ingatkah kalian dengan setiap pantun yang terdapat pada

setiap kolom materi?Apa isi dan amanat dari setiap
pantun tersebut? Apakah jenis pantun tersebut? Apakah
pantun tersebut sudah memenuhi ciri-ciri pantun? Mari
kita pelajari bersama!

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 1
1 bait terdiri dari 4 baris
2
Bersajak ab – ab

Baris ke-1 Duduk di teras bermain catur

Baris ke-1 : …ur
Baris ke-2 Pion kuda tak gerak bagai patung Baris ke-2 : …ng
Baris ke-3 Baris ke-3 : …ur
Olahragalah secara teratur
Baris ke-4 : …ng
Baris ke-4 Untuk mencegah penyakit jantung

3
1 baris terdiri dari 8-12 suku kata

Du-dukdite-rassam-bilma-inca-tur 11 suku kata

Pi-onku-datakge-rakba-gaipa-tung 11 suku kata
O-lah-ra-ga-lahse-ca-rater-a-tur 11 suku kata
Un-tukmen-ce-gahpe-nya-kitjan-tung 10 suku kata

Duduk di teras bermain catur

Baris4ke-1 dan ke-2 merupakan sampiran
Pion kuda tak gerak bagai
patung

Olahragalah secara teratur Baris ke-3 dan ke-4

5
merupakan isi
Untuk mencegah penyakit jantung

Isi dan Amanat Pantun

Isi dan amanat diatas adalah “ajakan untuk berolahraga secara

teratur, sebagai cara untuk mencegah terjadinya penyakit jantung
pada diri kita”.

Seperti halnya puisi, pantun juga dibaca disertai dengan irama.

Hal ini bertujuan agar isi pantun enak didengar dan memberi
kesan mendalam bagi yang mendengarnya. Bagaimana cara
membaca pantun yang benar? Mari kita pelajari bersama!

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 Membaca Pantun

Pada saat membacakan pantun, lafal, intonasi, dan

ekspresinya harus tepat. Hal ini dimaksudkan agar pantun yang
disampaikan dapat dinikmati, direnungkan maknanya, dan isinya
dapat diterima atau ditangkap dengan baik oleh pendengar.

1. Pelafalan
Ketika membacakan pantun, pelafalan harus jelas. Fonem-fonem
yang dilafalkan harus tepat agar tidak menimbulkan salah tafsir.
Fonem-fonem konsonan dan fonem-fonem vokal harus
diperhatikan.
2. Irama/ intonasi
Irama/ Intonasi adalah lagu kalimat atau ucapan yang ditekankan
pada suku kata atau kata sehingga bagian itu lebih keras (tinggi)
ucapannya dari bagian yang lain. Intonasi dapat ditandai oleh naik-
turunnya nada pada kata atau kalimat. Penandaannya dapat
menggunakan garis naik
( ) untuk nada tinggi, garis turun ( ) untuk nada rendah, garis
horizontal (--- ) untuk nada datar, tanda / untuk berhenti sebentar,
dan tanda // untuk berhenti lama.
Contoh :
Duduk di teras bermain catur /

Pion kuda tak gerak bagai patung //

Olahragalah secara teratur /

Untuk mencegah penyakit jantung //

3. Ekspresi
Ekspresi atau mimik muka pada saat membaca pantun dapat
berbeda-beda. Ketika membaca pantun jenaka, ekspresi wajah
harus menampilkan mimik gembira, ceria, dan suka cita. Begitu
pula ketika membacakan pantun yang berisi kesedihan, ekspresi
wajah harus sesuai.
Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3
 3 Latihan

LATIHAN 1 GAMBAR CERITA

1. Buatlah 3 adegan gambar cerita dengan tema “cara

memelihara kesehatan organ peredaran darah” !
a.Gambarlah gambar cerita pada kolom di bawah ini!

……………………………………………………………
……………………………………………………………
……………………………………………………………
……………………………………………………………

……………………………………………………………
……………………………………………………………

b. Ceritakan gambar cerita di atas pada kolom di bawah

ini!

................................................

………………………………………………………………………………
.
………………………………………………………………………………
.
………………………………………………………………………………
.
………………………………………………………………………………
.
………………………………………………………………………………
.
Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3
 2. Carilah isi dan amanat dari pantun di bawah ini !

Kelapa dibelah lalu dikukur

Dicampur telur dibuat dadar
Kalau olahraga teratur dan terukur
Paru jantung menjadi bugar

Isi dan amanat

………..……………………………………..……………………………………..……………………………………..…………

Jenis Pantun

Malam-malam dapat salam

Dari teman SD bernama Susi
Hijau segar beraneka macam
Makanan apa sehat tuk dikonsumsi?

Isi dan amanat

…………………………………….. Jenis Pantun

……………………………………..
……………………………………..
……………………………………..
……………………………………..
……………………………………..

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 3. Sebutkan cara memelihara kesehatan organ peredaran
darah pada gangguan peredaran di bawah ini !
a. Hipertensi
Cara : 1. …………………………………………………………………………
2. …………………………………………………………………………
3. …………………………………………………………………………
4. …………………………………………………………………………
b. Stroke
Cara : 1. …………………………………………………………………………
2. …………………………………………………………………………
3. …………………………………………………………………………
4. …………………………………………………………………………
c. Jantung Koroner
Cara : 1. …………………………………………………………………………
2. …………………………………………………………………………
3. …………………………………………………………………………
4. …………………………………………………………………………

~`~ Selamat Mengerjakan ~`~

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 4 Penutup

a. Uji Kompetensi

Nama: ............................
Nomor: ............................

UJI KOMPETENSI

Kelas / Semester : V (Lima) / 1 (Satu)

Tema : 4. Sehat Itu Penting
Subtema : 3. Cara Memelihara Kesehatan Organ
Peredaran Darah Manusia
Pembelajaran ke - : 5
Petunjuk :
1. Berdoalah sebelum mengerjakan!
2. Tulislah nama dan nomor absen pada kolom yang tersedia!
3. Kerjakan sesuai kemampuanmu!
4. Bacalah soal dengan cermat!

Isilah titik di bawah ini dengan tepat!

1. Perhatikan gambar cerita berikut!

Gambar cerita di bawah ini menceritakan tentang . . . .

2. Makanan yang dapat mengakibatkan kita mudah terserang

penyakit jantung koroner adalah . . . .

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 3. Berolahraga dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita,

terutama dapat memperlancar . . . .

4. Sarapan pagi dengan ketan

Berangkat sekolah dengan terlambat

Rajinlah makan sayur-sayuran

Agar tubuh menjadi sehat

Isi dan amanat pantun di atas adalah

. . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . ..

. . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .

5. Bersilahturahmi ke rumah Pak Rahmat

Disediakan kopi yang rasanya pahit

Mari hidup bersih dan sehat

Agar kita terhindar dari berbagai penyakit

Isi dan amanat pantun di atas adalah

. . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . ..

. . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .
b. Tindak Lanjut
1) Pengayaan bagi peserta didik yang telah mencapai hasil
baik (memenuhi KKM) dalam tes formatif.
Lembar Pengayaan
Kerjakan tugas berikut!
1. Tuliskan aktivitas kalian di rumah yang mencerminkan
cara memelihara organ peredaran darah manusia!
a. ………………………………………………………………
b. ………………………………………………………………
c. ………………………………………………………………
d. ………………………………………………………………

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3

 2. Buatlah 2 pantun nasehat dengan tema “bentuk tanggung
jawab sebagai warga masyarakat” !

2) Remidial bagi peserta didik yang mendapatkan hasil kurang

(belum memenuhi KKM) dalam tes formatif.
- Mengulang isi pelajaran tersebut dengan menggunakan
bahan instruksional yang sama.
3) Tugas Rumah.
- Membaca buku tema 4Sehat Itu Penting sub tema 4
Kegiatan Berbasis Proyek dan Literasi.
DAFTAR PUSTAKA
Azmiyawati, Choiril, Wigati Hadi.O, Rohana.K. 2008. IPA Kelas V SD/MI.
Jakarta: Pusat Perbukuan, Departemen Pendidikan Nasional Halaman : 34.
Subekti, Ali. 2017. Buku Guru Tema 4Sehat Itu Penting. Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
Halaman: 119-167.
Subekti, Ali. 2017. Buku Siswa Tema 4Sehat Itu Penting. Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
Halaman: 93-132.
Sulistyanto, Heri, Edy Wiyono. 2008. Ilmu Pengetahuan Alam untuk SD/MI Kelas
V. Jakarta: Pusat Perbukuan, Departemen Pendidikan NasionalHalaman :
25-26.
Filyamma, Jaka. 2012. Membaca Pantun.
http://jakafilyamma.blogspot.com/2012/08/membaca-pantun.html di unduh
pada 5 September 2018 pukul 08.00
Nanang Ajim. 2018. Gambar
Ceritahttp://www.mikirbae.com/2018/01/memahami-gambar-cerita.html di
unduh pada 5 September 2018 pukul 08.15
Nasroh, Faoziah. 2016. Cara Membaca Pantun.
http://nasrohfaoziah.blogspot.com/2016/05/cara-membaca-pantun.html di
unduh pada 5 September 2018 pukul 08.30
Cerita Rakyat. 2015. Cerita Si Pitunghttp://cerita-rakyat.com/si-pitung/ di unduh
pada 5 September 2018 pukul 09.00
Video Si Pitung https://www.youtube.com/watch?v=xCXrvCB6Kzw di unduh
pada 5 September 2018 pukul 08.45

Bahan ajarKelas V Tema 4Subtema 3