I. KOMPOSISI
Caffeine 30 mg Caffeine
2.5. Caffeine
Kafein, atau 1,3,7-trimethylxanthine (lihat Gambar 2), adalah alkaloid dan merupakan bahan
penting dalam produk minuman seperti kopi, teh dan cola. Dari hasil penelitian bahwa
mengkonsumsi kafein sebelum berolahraga akan meningkatkan metabolisme lemak.
Mekanisme kerja kafein bekerja melalui beberapa cara yang berbeda. Mekanisme pertama
dan terpenting, kafein adalah antagonis nonselektif reseptor adenosin A1 dan A2A efek
penghambatan adenosin pada lipolysis. Antagonisme adenosin menghasilkan peningkatan
pelepasan beberapa neurotransmiter, termasuk noradrenalin, serotonin dan dopamin.
Penghambatan enzim fosfodiesterase menghasilkan peningkatan konsentrasi cAMP dalam
sel, yang menyebabkan aktivasi protein kinase A (PKA). Selain itu mengatur tingkat
metabolisme basal, yaitu komponen utama dari konsumsi energi harian. Peningkatan
konsentrasi noraadrenalin juga menghasilkan aktivitas yang lebih tinggi dan konsumsi energi
yang lebih tinggi. Aktivasi PKA merangsang aktivitas hormone sensitive lipase (HSL) dan
meningkatkan ekspresi uncoupling protein (UCP), yang menyebabkan peningkatan panas.
(1,8)
III. LITERATUR
1. Jakopin Z. Risks associated with fat burners : A toxicological perspective. Food and Chemical
Toxicological 123, page 205 – 224. 2019.
2. Aruna and Kalpana. Effects of L-Carnitine (Nutraceutical) In Weight Management among
overweight and obese adult of age between 20 – 45 years. International Journal of Scientific and
Research Publications, Volume 2, Issue 9, September 2012.
3. MOR Ahmet, et al. Effect of L-Carnitine Supplementation on Weight Loss and Body Composition
of Taekwondo Players. Journal of Sports Education. 2018.
4. Onakpoya I, et al. The use of Garcinia Extract (HydroxyCitric Acid) asa a Weight Loss
Supplement : A Systematic review and meta analysis randomized Clinical Trials. Journal of
Obesity. 2010.
5. Keithley J,K. Clinical Study Safety and Efficacy of Glucomannnan for weight loss in overweight
and Moderately obese adults. Journal of Obesity. 2013.
6. Rogers J. Capsaicinoids supplementation decreases percent body fat and fat mass : adjustment
using covariates in a post hoc analysis. BMC obesity. 2018.
7. Varghese S. Chili pepper as a body weight-loss food. International Journal of Food Sciences and
Nutrition. 2016.
8. Tabrizi R. The effects of caffeine intake on weight loss : a systematic review and dos response
meta-analysis of randomized controlled trials. Critical reviews in Food Science and Nutrition.
2018.
9. Cunha C. Greentea Extract Supplementation Induces the Lipolytic pathway, Attenuates obesity
and Reduces low grade inflammation in mice fed a high fat diet. 2013.