▶ 1.

Definisi Mengenal Diri :

▶ Memahami hal-hal pokok & penting tentang diri sendiri, dari segi
psikis & fisik, yang meliputi :
▶ Pengenalan cirri-ciri dasar fisik.
▶ Pengenalan kepribadian, watak, & tempramen.
▶ Pengenalan bakat.
▶ Pengenalan kekuatan & kelemahan diri sendiri

▶ 1.1 Manfaat & Tujuan Mengenal Diri Sendiri :

▶ Mengenal berbagai potensi yang dimiliki.
▶ Mengenal kelemahan diri sendiri.
▶ Dengan mengenal diri sendiri, seseorang dapat mengenal
kenyataan dirinya &sekaligus kemungkinan–kemungkinannya.
Serta diharapkan mengetahui peran apa yang harus dia mainkan
untuk mewujudkannya.
 A. PENGERTIAN MENERIMA DIRI

Menerima Diri adalah dimana kita menerima segala kelemahan dan

kelebihan kita atau menerima segala sesuatu yang ada didalam diri
kita, menerima segala hal yang telah terjadi dalam kehidupan dan diri
kita. Sehingga sikap kita memandang diri sendiri sebagaimana adanya
secara baik disertai rasa syukur, senang dan bangga sambil terus
mengusahakan kemajuan.

Kesadaran Kemauan
 membanding-bandingkan diri
kita dengan orang lain,
PENTINGNYA MENERIMA DIRI
misalnya, kenapa aku tidak
secantik kakakku, atau kenapa
aku tidak sepandai temanku,
dsb.
▪ Setelah itu mulailah kita
mengandai-andai, misalnya
kalau saja aku secantik dia,
kalau saja aku sepintar dia,
betapa bahagianya saya?
▪ Umumnya orang yang
membandingkan dirinya
dengan orang lain cenderung
 Tidak pernah
menghargai
Mengapa seseorang
usahanya sendiri
sulit menerima diri?
bahkan usaha orang
Tidak pernah puas lain ?
dengan apa yang
diperoleh dan dimilikinya?

Lingkungan Keluarga

Trendsetter

Follower
 B. MANFAAT MENERIMA DIRI SENDIRI
1) Kita merasa senang terhadap diri sendiri, lebih sehat, lebih semangat dan
sangat berharga, atau sekurang-kurangnya kita sama dan sejajar.

2) Orang yang berhasil menerima dirinya, akan mampu melaksanakan pekerjaan

sebaik orang lain, atau bahkan lebih. Dengan berhasil menerima diri sendiri,
berarti kita telah berdamai dengan diri sendiri dan mampu menerima orang
lain.

3) Membantu anda dalam memahami diri anda sendiri

4) Membangun hubungan yang lebih dekat dan mendalam, saling membantu dan
lebih berarti bagi kedua belah pihak.

5) Mengembangkan keterampilan berkomunikasi .

6) Memecahkan berbagai konflik dan masalah interpersonal

7) Memperoleh energi tambahan dan menjadi lebih spontan.

C. CARA MENERIMA DIRI

1. Gunakan kacamata paradigma baru.

2. Tetapkan standar atau target yang realistis
3. Lakukan sesuatu yang membuat Anda lebih
menyukai diri Anda.
4. Beri pujian pada orang lain dan diri sendiri
5. Gunakan kata-kata yang positif pada diri sendiri.
6. Bersyukurlah dengan apa yang anda miliki.
7. Menggali potensi diri.
8. Luangkanlah waktu bersama dengan orang lain.
9. Membaca.
D. BAHAYA MENOLAK DIRI

2. Putus asa

1. Kecewa
dengan diri sendiri 3. Bunuh
diri
E. MENGHARGAI DIRI SENDIRI

Suatu sikap menghormati dan menjaga diri sendiri,

tidak membiarkannya terlantar dan menjadi beban orang
lain, serta tidak membiarkannya, diperalat atau
dimanipulasi oleh orang lain. Sedangkan sangat berkaitan
dengan harga diri .
Harga diri adalah apa yang saya pikirkan dan rasakan
tentang diri saya sendiri bukanlah apa yang dipikirkan
dan dirasakan oleh orang lain.
Mengapa Harus
Menghargai Diri
Sendiri?

1. Membangun kepercayaan diri

2. Akan mudah menerima kritikan
3. Membuat merasa berharga
4. Menghargai diri membuat Anda belajar untuk tidak
membandingkan diri
5. Menghargai diri sendiri mengajari Anda untuk
mengenali kualitas diri
6. Menghargai diri sendiri membuat Anda belajar
untuk menjaga diri  
 Bagaimana sikap
menghargai diri itu?

- Menjadikan dirinya sebagai subjek pelaku.

- Aktif dalam setiap tindakan
- Tidak menjadikan dirinya objek yang tertindas, yang
hanya menerima nasib begitu saja,
- Menjauhkan diri dari tindakan tercela, narkoba, judi,
maling, provokator dan sebagainya,
- Mempunyai sikap-sikap seperti konsisten, tanggung
jawab dan menghargai waktu, termasuk wujud dari
sikap menghargai diri sendiri.
 Apa hambatan
utama dalam
menghargai diri
sendiri?
Rasa rendah diri
menganggap diri kecil dan tak
berarti. Orang yang rendah diri
senantiasa dikejar-kejar oleh
kekurangan-kekurangan yang
menghantui baik kekurangan itu
sungguh-sungguh ada atau
hanya dibayangkan diri sendiri.

Seluruh hidupnya penuh diliputi

oleh kerja
membanding-bandingkan dirinya
dengan orang lain dan hampir
selalu merasa kalah.
Menjadi diri sendiri adalah sesuai dengan fitrah manusia yaitu tauhid, sesuai
dengan sunatullah bahwa Anda diciptakan berbeda (unik), dan sesuai dengan
potensi yang sudah diberikan Allah kepada kita.

Diri Anda adalah Anda dengan segala keunikan dan potensi yang Anda miliki.
Menjadi diri sendiri adalah Anda tetap dalam keunikan Anda, tanpa harus mengikuti
siapa pun. Jika seseorang punya keahlian khusus, begitu juga dengan yang lainnya.
Tidak perlu minder berhadap mereka yang terkenal karena kebetulan saja
profesinya menuntut supaya dikenal. Bukan berarti mereka lebih baik. Hanya beda
profesi saja.
Bagaimana cara
menjadi diri
sendiri?

1. Membaca novel
2. Meditasi
3. Memilih apa yang diinginkan
4. Berhubungan dengan orang
lain
5. Bersenang-senang sesuai
dengan siapa diri anda
6. Menerima kekalahan
 Lalu Apa saja
Manfaat menjadi
diri sendiri?

1. Pikiran menjadi jernih

2. Peluang
3. Menikmati hidup
sekarang
4. Menemukan orang
yang seirama
5. Berhenti
membandingkan
6. Memperbaiki diri
▪ Menerima diri adalah proses selanjutnya dari mengenal
diri.
▪ Keasyikan membanding-bandingkan diri sendiri dengan
orang lain membuat kita melihat orang lain, bukan diri
sendiri akibatnya kita gagal menerima dan berdamai
dengan diri sendiri.
▪ Manfaaat bila kita bisa menerima diri sendiri adalah
menumbuhkan kepercayaan, merasa lebih
bersemangat dan berharga, juga menerima orang lain
▪ Cara menerima diri antara lain dengan cara bersyukur,
jangan terlalu sering mengkritik diri sendiri, berpikir
positif bahwa kita akan berhasil dan bahagia, dan terus
menerus belajar meningkatkan diri.
“TAK PERLU MENCERITAKAN
TENTANG DIRIMU KEPADA
SIAPAPUN.
KARENA YANG MENYUKAIMU
TIDAK MEMBUTUHKANNYA.
DAN YANG MEMBENCIMU
TIDAK MEMPERDULIKANNYA.”
-ALI BIN ABI THALIB.
▶ 1.2 Cara mengenal diri :

▶ Mengamati diri sendiri.

▶ Melalui kacamata orang lain.
▶ Melalui kebersamaan kita dengan orang lain.
▶ Membaca buku-buku pengenalan diri.

▶ 2. Definisi Kepribadian :
kepribadian adalah suatu totalitas psikofisis yang kompleks dari individu,
sehingga nampak dalam tingkah lakunya yang unik.
Dari pengertian di atas, maka dapat disimpulkan bahwa kepribadian
merupakan suatu susunan sistem psikofisik (psikis dan fisik yang berpadu
dan saling berinteraksi dalam mengarahkan tingkah laku) yang kompleks dan
dinamis dalam diri seorang individu, yang menentukan penyesuaian diri
individu tersebut terhadap lingkungannya, sehingga akan tampak dalam
tingkah lakunya yang unik dan berbeda dengan orang lain.
▶ Penampilan Diri
▶ Penampilan adalah bentuk citra diri yang terpancar dari diri
seseorang, dan juga meupakan sarana komunikasi antara seorang
individu dengan individu lainnya. Tampil menarik dapat menjadi
salah satu kunci sukses dalam kehidupan sosial bermasyarakat.
Orang lain akan merasa nyaman, betah, dan senang dengan
penampilan diri yang enak dipandang mata. Berpenampilan menarik
bukan berati mewah, tetapi tergantung pada diri individu itu sendiri
dalam kaitannya pengembangan diri seutuhnya secara baik.
▶ Penampilan mengandung pengertian, diantaranya (1) enak dan
menarik dipandang mata, (2) kesempurnaan penampilan dalam
warna, (3) proporsi tubuh yang simetris yang menimbulkan kesan
menarik. Dengan kata lain, suatu penampilan akan terlihat menarik
manakala penampilan itu pleasing atau berbentuk sempurna dalam
pengertian proporsi dari setiap bagian terstuktur secara harmonis.
▶ Mengenal Ciri-ciri Dasar Fisik
▶ Berbagai perbedaan fisik
▶ Manusia antara saatu dengan yang lain memiliki perbedaan fisik
masing-masing, ciri- ciri perbadaan fisik nya antara lain:
▶ a) Beda bentuk badan : ada yang bulat, rambing, gemuk, kekar, dan lain-lain.
▶ b) Beda warna kulit : putih, kuning, cokelat, hitam, dan lain-lain
▶ c) Beda ukuran tubuh : besar, kecil , pendek , tinggi, sedang, pendek.
▶ d) Beda warna dan bentuk rambut.
▶ e) Warna biji mata.
▶ Persamaaan memperlihatkan ciri-ciri yang umumnya dimiliki oleh tiap
komunitas atau ras. Misaknya orang indonesia yang tergolong orang asia
biasanya memiliki ciri-ciri dasar fisik rambut berwarna hitam.
▶ Berbagai perbedaan fisik
▶ a) Perbedaan ini memperlihatkan sekaligus kekhususan keunikan setiap
diri pribadi.
▶ b) Perbedaan ciri-ciri fisik turut mempengaruhi perbedaan pola fikir,
bahkan kebudayaan.
▶ c) Perbedaan besar (dominan) antara fisik dan pola fikir mengahantar kita
pada pemikiran perbedaan ras manusia.
▶ d) Kenyataan sekarang kita adalah campuran daari berbagai ras.
▶ Evolusi makhluk hidup
▶ 1) Percabangan makhluk hidup
▶ Makhluk hidup dlam perkembangannya selalu mengalami perubahan
bentuk dari waktu kewaktu yang dinamakan sebagai proses evolusi.
Analisis para ahli biologi membagi dalam tiga golongan:
▶ a) Proses mutasi
▶ Yaitu suatu proses yang berasal dari organisme sendiri. Proses
perubahan sendiri yang tumbuh seiring dengan perubahan waktu.
▶ b) Seleksi pada adaptasi
▶ Yaitu proses evolusi yang berasal dari alam sekitar. Individu-individu
dengan ciri-ciri lama lambat laun akan berkurang angka kelahirannya dan
akhirnnya tidak akan dilahirkan kembali.
▶ c) Menghilangnya gen-gen tertentu
▶ Sering juga disebabkan oleh peristiwa yang tidak berasal dari dalam
organisme aatau daari alam sekitar, tapi disebabkan oleh
peristiwa-peristiwa yang kebetulan.
• Hubungan antara Kepribadian, Watak
dan Temperamen
• Kepribadian adalah organisasi dinamis di
dalam individu yang terdiri dari system
psikolgis yang menentukan tingkah laku
dan pikiran secara karakteristik dalam
menyesuakan diri terhadap lingkungan
atau bisa juga dikatakan sebagai sifat,
pembawaan yang khas
• Watak adalah sifat yang lebih mendasar
berasal dari turunan atau totalitas dari
keadaan dan cara bereaksi jiwa terhadap
perangsang. Watak biasanya berasal dari
bawaan sejak lahir, dimana ketika
personal itu dilahirkan maka dia telah
memiliki satu watak atau suatu sikap yang
mendasar yang ada pada dirinya. Watak
ada juga yang berasal dari pengaruh
lingkungan, maksudnya disini watak ini
diperoleh berdasarkan pengaruh dari
lingkungan yang telah memberikan
perubahan terhadap kehidupannya
ataupun gaya hidup yang dia jalankan.
• Temperamen adalah gejala karakteristik
daripada sifat emosi individu, termasuk
juga mudah tidaknya terkena rangsangan
emosi, kekuatan serta kecepatannya
bereaksi, kualitas kekuatan suasana
hatinya, segala cara daripada fluktuasi
(gelombang) dan identitas suasana hati.
▶ CARA MENGENALI BAKAT

▶ Seperti yang anda ketahui, anda kadang bingung

untuk mengenali bakat yang kita milki. Karena
ketidaktahuan anda kadang kita salah memilih
jurusan dan pekerjaan. Karena anda tidak memilki
bakat dalam hal itu. Bakat itu sebenarnya adalah
kemampuan dasar seseorang untuk belajar dalam
tempo yang relatif pendek dibandingkan orang lain,
namun hasilnya justru lebih baik. Bakat merupakan
potensi yang dimiliki oleh seseorang sebagai bawaan
sejak lahir.
• Berikut adalan jenis-jenis dari bakat :
• 1. Bakat umum, merupakan kemampuan
yang berupa potensi dasar yang bersifat
umum, artinya setiap orang memiliki.
• 2. Bakat khusus, merupakan kemampuan
yang berupa potensi khusus, artinya tidak
semua orang memiliki misalnya bakat
seni, pemimpin, penceramah, olahraga.
sarana hebat yang diabaikan oleh banyak
orang, karena mempelajari diri sendiri
terasa sulit dan kadang tidak nyaman.
Apalagi, hal-hal yang tampak sebagai
kekuatan salah satu orang mungkin
bukanlah hal yang bermanfaat bagi orang
lain, sehingga menemukan apakah
kualitas-kualitas khusus yang Anda miliki
memang merupakan kekuatan, bukannya
kelemahan, dapat menjadi proses yang
sangat membingungkan serta membuat
Anda putus asa. Memang hal ini perlu
Anda pelajari dan pahami sendiri, namun
sebenarnya ada latihan-latihan yang dapat
APA ITU PENGEMBANGAN DIRI ??
Lalu Bagaimana
Sih..
Cara Kita
Mengembangkan
Diri??
❖ KENALI DIRI SENDIRI
Buat daftar pertanyaan dan jawab dengan jujur. Misalnya : Apa yang membuat anda
bahagia? Apa yang anda inginkan dalam hidup ini? Apa kelebihan dan kekuatan anda?
Apa kelemahan dan kekurangan anda?
❖ TENTUKAN TUJUAN HIDUP
Tentukan tujuan hidup anda untuk jangka pendek maupun jangka panjang sesuai
kemampuan dan kompetensi anda.
❖ KENALI MOTIVASI HIDUP
Setiap manusia mempunyai motivasi tersendiri untuk mencapai tujuan hidupnya. Apa
yang bisa mencambuk anda untuk membangun kekuatan dan dukungan moril sehingga
menghasilkan karya terbaik.
❖ HILANGKAN NEGATIF THINGKING
Jangan menyalahkan orang lain dalam menghadapi hambatan. Evaluasi langkah anda,
kemudian melangkah lagi.
❖ JANGAN MENGADILI DIRI SENDIRI
Jika menghadapi hambatan dan kegagalan untuk mencapai tujuan jangan menyesal dan
mengadili diri sendiri berlarut-larut. Jadikan kegagalan sebagai pengalaman dan bahan
pelajaran yang berharga untuk maju.
❖ BERTANYA KEPADA ORANG YANG TERDEKAAT
Misalnya orang tua, kakak-adik, saudara, keluarga, atau teman. Terkadang kita tidak
menyadari potensi yang kita miliki karena itu diperlukan orang lain untuk menyadarkan kita.
❖ BANYAK MEMBACA, MELIHAT, dan MERASAKAN
Dengan begitu akan banyak informasi dan pengetahuan yang bertambah. Bacaan dan
tontonan yang kita sukai itu bisa jadi adalah sebuah potensi.
 Membangun
Mental Yang
Kuat dan Sehat
Singkirkan Keraguan
Diri
❑ Jangan Membandingkan Dirimu Dengan Orang
Lain

Karena sampai kapanpun kamu tidak akan

menemukan kesamaan yang tepat. Bayi identik
yang dilahirkan kembar saja punya sifat,
kepribadian, kelemahan dan kelebihan yang
berbeda, apa lagi jika membandingkan dirimu
sendiri dengan orang lain.
 Tetap Tenang
Walaupun
Dibawah Tekanan
❑ Lepaskan Hal-hal Kecil yang Mengganggumu

Jika kamu terlalu sensitif dengan hal-hal kecil

yang mengganggumu, mulai dari perkataan
seorang tentangmu, atau tindakan sepele yang
sebenarnya adalah gaya bercanda temanmu
yang di lontarkan kepadamu. Belajarlah bermuka
tebal terhadap hal-hal yang sepele yang
dilontarkan seorang terhadapmu.
 Memiliki
Pandangan
Yang Positif
❑ Jangan Bersembunyi Dari Kebenaran

Masalah akan selesai ketika kamu

menghadapinya. Dan pada saat kamu berani
menghadapi masalah tersebut, masalah tersebut
selangkah lebih maju ke taraf penyelesaian.
Mampu menghadapi kenyataan adalah tanda
terbesar seserng telah mencapai kematangan
mental yang bagus.
Hal –Hal Penting
Yang Perlu Di
Kembangkan
Dalam
Mengembangkan
Diri
❑ Integritas adalah sebuah keunggulan diri pribadi
yang menjadikan seseorang hidup lebih sehat dan
tanpa beban, karena mereka menjalankan
hidupnya jauh dari aneka kepura-puraan dan
kepalsuan. Dimana pun dia berada, dan kondisi
apa pun yang menekannya, ia tetap hidup
konsisten dengan nilai-nilai yang dianutnya.
❑ Motivasi adalah suatu dorongan kehendak
yang menyebabkan seseorang melakukan
suatu perbuatan untuk mencapai tujuan
tertentu. Motivasi berasal dari kata motif yang
berarti "dorongan" atau rangsangan atau
"daya penggerak" yang ada dalam diri
seseorang.
 FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI
MOTIVASI SESEORANG

Meliputi :
Internal, yaitu yg berasal dr individu sendiri antara lain : minat, bakat, tujuan
individu, dll.
Eksternal, yaitu yg berasal dr luar individu, seperti lingkungn sosial, keluarga,
tempat kerja, pimpinan, dll
MANDIRI

❑ Mandiri sebagai suatu sikap mental berarti

kesiapan saya untuk mengembangkan diri
dengan kekuatan sendiri hal ini tidak berarti kita
menutup diri dari pengaruh orang lain atau
sesama. Kemandirian berbeda dengan sikap
mental egois dan individualistik yang
mengutamakan kepentingan diri sendiri dan
tidak memperdulikan kepentingan sesama.
KREATIVITAS

❑ Kreativitas adalah merupakan kemampuan

untuk menciptakan sesuatu yang baru
untuk memberi ide kreativ dalam
memecahkan masalah atau sebagai
kemampuan untuk melihat
hubungan-hubungan yang baru antara
unsur-unsur yang sudah ada sebelumnya
INOVATIF

❑ Inovatif adalah suatu kemampuan manusia dalam mendayagunakan pikiran

dan sumber daya yang ada disekelilingnya untuk menghasilkan suatu karya
yang benar-benar baru yang orisinil, serta bermanfaat bagi banyak orang.
 KESIMPULAN

Kunci proses pengembangan diri adalah

mengenali diri sendiri. Dengan mengenal diri
sendiri, seseorang mengetahui apa yang mesti
jadi tujuan hidupnya. Ia menyadari
kemampuan dan bakat – bakat nya, serta
tahu bagaimana cara menggunakan bakat
tersebut demi mencapai tujuan. Dengan
demikian ia lebih mampu menemukan makna
hidupnya.