1. Memenuhi kebutuhan gizi sejak
Protein Orang tua perlu terus memantau
hamil
Tindakan yang relatif ampuh
dilakukan untuk mencegah
stunting pada anak adalah selalu
memenuhi gizi sejak masa
kehamilan. Lembaga kesehatan
Millenium Challenge Account
Indonesia menyarankan agar ibu
yang sedang mengandung selalu
mengonsumsi makanan sehat
nan bergizi maupun suplemen
atas anjuran dokter. Selain itu,
perempuan yang sedang
menjalani proses kehamilan juga
sebaiknya rutin memeriksakan
kesehatannya ke dokter atau
bidan.
2. Beri ASI Eksklusif sampai bayi
berusia 6 bulan
Veronika Scherbaum, ahli nutrisi
dari Universitas Hohenheim,
Jerman, menyatakan ASI ternyata
berpotensi mengurangi peluang
stunting pada anak berkat
kandungan gizi mikro dan makro.
Oleh karena itu, ibu disarankan
untuk tetap memberikan ASI
Eksklusif selama enam bulan
kepada sang buah hati.
whey dan kolostrum yang tumbuh kembang anak mereka,
terdapat pada susu ibu pun terutama dari tinggi dan berat
dinilai mampu meningkatkan badan anak. Bawa si Kecil secara
sistem kekebalan tubuh bayi yang berkala ke Posyandu maupun
terbilang rentan. klinik khusus anak. Dengan
begitu, akan lebih mudah bagi
3. Dampingi ASI Eksklusif dengan ibu untuk mengetahui gejala awal
MPASI sehat gangguan dan penanganannya.
Ketika bayi menginjak usia 6 5. Selalu jaga kebersihan lingkungan
bulan ke atas, maka ibu sudah
bisa memberikan makanan Seperti yang diketahui, anak-anak
pendamping atau MPASI. Dalam sangat rentan akan serangan
hal ini pastikan makanan- penyakit, terutama kalau
makanan yang dipilih bisa lingkungan sekitar mereka kotor.
memenuhi gizi mikro dan makro Faktor ini pula yang secara tak
yang sebelumnya selalu berasal langsung meningkatkan peluang
dari ASI untuk mencegah stunting. Studi yang dilakukan di
stunting. WHO pun Harvard Chan School
merekomendasikan fortifikasi menyebutkan diare adalah faktor
atau penambahan nutrisi ke ketiga yang menyebabkan
dalam makanan. Di sisi lain, gangguan kesehatan tersebut.
sebaiknya ibu berhati-hati saat Sementara salah satu pemicu
akan menentukan produk diare datang dari paparan
tambahan tersebut. Konsultasikan kotoran yang masuk ke dalam
dulu dengan dokter. tubuh manusia.
4. Terus memantau tumbuh Semoga informasi ini membantu
kembang anak para ibu mencegah stunting dan
meningkatkan kualitas kesehatan
anak.