HOMEOSTASIS

1. Apa yang dimaksud dengan

homeostasis ?

Tugas Jawab:  homeostatis adalah kondisi di mana Rutin 2

makhluk hidup mempertahankan kondisi yang
1. apa yang stabil. kamu pahami
tentang fisiologi sel?
2. Jelaskan mekanisme homeostasis !
JAWAB: Jawab: yaitu,  mekanisme homeostasis yang Yang saya
pahami dilakukan makhluk hidup untuk tetntang
fisiologi mempertahankan kondisi konstan agar sel yaitu ,
tubuhnya dapat berfungsi dengan normal,
(sel) yaitu meskipun terjadi perubahan pada lingkungan bagian
terkecil di dalam atau di luar tubuh. pada
makhluk 3. Sebutkan komponen sel dan jelaskan hidup.
fungsinya !
Setiap jenis sel
Jawab: A. MEMBRAN SEl fungsinya adalah
mengelilingi sel dan menjaganya mengatur
apa yang masuk dan keluar sel. Membran sel
memisahkan bagian dalam sel (sitoplasma)
dan bagian luar.

B.SITOPLASMA fungsinya adalah medium

semicair yang mengndung air dan berbagai tipe
molekul yang terlarut dalam medium. Sitoplasma
mengandung berbagai organel.

c.NUKLEUS fungsinya adalah untuk menyalin

DNA menjadi RNA ribosom dan merakit
RNA.RNA penting karena membuat ribosom
yang bertanggung jawab untuk sintesism
protein dalam sel
dikhususkan melakukan suatu fungsi tertentu. Dan lingkungan
kehidupan sel tidak sama dengan lingkungan kehidupan tubuh.

TELAAH VIDIO I (RANGKUMAN)

SISTEM CARDIOCASKULAR

*STRUKTUR DAN FUNGSI SISTEM KARDIOVASKULER

- Jantung adalah organ berotot yang berongga dengan 4ruang (sekisar

sebesar kepalan tangan)

-Jantung terletak dalam rongga dada pada ruang mediastinum

- Jantung tersusun atas 3 lapis: lapisan tipis pada bagian

dalam(endocardum) lapisan otot(myocardium)dan lapisan evorosa ikat
pada bagian luar(epicendrum).

-Jantung dikelilingi oleh epicendrum.

-Jantung berfungsi untuk memompa darah memberikan O2 keseluruh

tubuh. Memompa udara keseluruh tubuh,terletak di dad kanan.

TELAAH VIDIO II (RANGKUMAN)

 SISTEM KARDIOCASKULAR terdiri dari 2 organ yaitu jantung yang
bertugas memompa darah dan pembuluh darah yang berperan
sebagi saluran tempat darah mengalir. Akibat jantung yang
berdetak inilah darah dapat dikirimkan menuju pembuluh darah.
 FUNGSI SISTEM KARDIOCASKULAR secara umur fungsi system
kardiocaskukar ada 3 yaitu: TANSPORTASI,PROTEKSI dan
REGULASI
 *transportasi mengangkut O2 kedalam sel, berperan unruk
menyingkarka CO2 dan sampah metabolism
*proteksi pada system kardiocaskular terdapat sel yang berperan
dalam system imun bertujuan untuk melindungi tubuh dari
infeksi.
*regulasi selain berfungsi sebagai transportasi dan proteksi
system kardiocaskular uga berpartisipasi dalam
homeostasis(kemampuan proses fisiologis tubuh dalam
mempertahankan keseimbangan dari berbagai kondidi tubuh)
seperti: suhu,keseimbangan Ph,kadar air atau elektrolit.

SISTEM KARDIOVASCULAR

Apa yang kau ketahui tentang sistem kardiocaskular dan hubungannya dengan
ilmu keolahragaan?

JAWAB: y Yang saya ketahu tentang sistem kardiocaskular adalah yaitu sistem
kardiocaskular terdiri dari 2 organ yaitu JANTUNG yang bertugas memompa
darah dan PEMBULUH DARAH  yang berperan sebagai saluran tempat mengalir

* FUNGSI SISTEM KARDIOCASKULAT ada 3: TRANSPOSRTASI,

PROTEKSI DAN REGULASI

Hubungannya dengan ilmu olahraga adalah 

- menguatkan jantung

-mengurangi resiko gagal jantung

- menurunkan tekanan darah

- menurunkan stres

Definisi sistem respirasi

DEFINISI SISTEM RESPIRASI

• Sistem yang memiliki fungsi utama memperoleh oksigen dari atmosfer untuk
digunakan oleh sel tubuh dan mengeluarkan karbondioksida yang diproduksi oleh
sel.

• Fungsi Sistem Respirasi 1. Mengambil oksigen yang kemudian dibawa oleh

darah keseluruh tubuh (sel-selnya) untuk mengadakan metabolisme 2.
Mengeluarkan karbon dioksida yang terjadi sebagai sisa dari metabolisme,
kemudian dibawa oleh darah ke paru-paru untuk dibuang 3. Non Respiratorik

Struktur Sistem Respirasi 1. Struktur Utama a. Saluran Pernapasan Atas, b. Saluran

Pernapasan Bawah c. Paru 2. Struktur Pelengkap a. Otot Pernapasan, b. Pleura

EFEK OLAHRAGA TERHADAP  KESEHATAN PERNAPASAN

Paru-paru terbuat dari bahan yang kenyal seperti spons yang dapat membesar
ketika menghirup udara. Organ yang sangat penting ini dilindungi oleh tulang
rusuk, dan terletak pada sebuah lapisan otot yang disebut diafragma yang
membantu dalam menghirup dan menghembuskan udara. Fungsi paru-paru adalah
untuk membawa oksigen dari udara yang kita hirup ke dalam darah, dan untuk
membuang karbon dioksida serta sampah dari tubuh.

 *******Pada saat berolah raga, tubuh menggunakan lebih banyak oksigen

dan menghasilkan lebih banyak karbon dioksida karena otot-otot bekerja
lebih keras. Untuk mengatasi kebutuhan ekstra ini, tubuh merespon dengan
bernapas lebih dalam dan lebih sering untuk mengambil oksigen yang
dibutuhkan. Kecepatan pernapasan yang meningkat juga memfasilitasi
pengantaran oksigen ke dalam aliran darah, yang kemudian diangkut ke otot-
otot yang bekerja.
Gejala asma akibat olah raga cenderung mulai timbul segera setelah olah raga, dan
dapat memburuk ketika aktivitas dihentikan. Tanda-tanda peringatannya meliputi:

- Batuk 
- Mengi 
- Sesak napas 
- Dada terasa sesak 
- Kelelahan saat berolah raga

CARA MENCEGAHNYA:

Menderita asma akibat olah raga bukan berarti Anda harus berhenti berolah raga.
Sebaliknya, Anda harus mempertimbangkan beberapa pilihan berikut yang dapat
membantu Anda untuk mencegah terjadinya gejala-gejala:

- Meluangkan waktu sedikitnya 10 menit untuk melakukan pemanasan yang cukup

sebelum melakukan olah raga berat  
- Latihan bernapas melalui hidung, yang membantu menghangatkan serta
melembabkan udara yang masuk ke dalam paru-paru  
- Hindari berolah raga ketika sedang pilek, flu atau mengalami sinusitis

Sistem otot adalah jaringan yang ada didalam tubuh manusia berupa alat gerak
aktif yang menggerakkan tulang sehingga menyebabkan suatu organisme atau
indvidu dapat bergerak.

Sistem otot pada tubuh manusia terdiri dari berbagai jenis otot yang masing-
masing memainkan peran penting dalam fungsi tubuh. Otot memungkinkan
seseorang untuk bergerak, berbicara, dan mengunyah. Bahkan otot juga
mengontrol detak jantung, pernapasan, dan pencernaan. Fungsi lain yang dari
sistem otot juga mencakup pengaturan suhu tubuh dan penglihatan. 

Otot menyumbang sekitar 40 persen dari berat badan seseorang dengan otot
terbesar di tubuh adalah gluteus maximus di area bokong. Sistem otot pada tubuh
manusia mengandung lebih dari 600 otot yang bekerja sama untuk memungkinkan
fungsi tubuh secara penuh.

 fungsi otot adalah sebagai berikut:

  Berfungsi sebagai alat gerak aktif.
 Berperan penting dalam sirkulasi darah. Otot jantung berfungsi memompa
darah, sedangkan otot halus di arteri dan vena berperan dalam mengalirkan
darah ke seluruh tubuh.
 Membantu sistem pernafasan manusia dengan melibatkan otot diafragma.
 Membantu sistem pencernaan
 Berperan dalam sistem pembuangan urin. Otot halus membantu melancarkan
buang air kecil.
 Membantu persalinan pada wanita. Otot-otot halus pada sistem
reproduksi akan berkontraksi untuk mendorong bayi.
 Berperan dalam menjaga stabilitas tubuh.
 Membentuk postur tubuh manusia.
 Berperan dalam hal penglihatan. Mata terdiri dari otot-otot yang bekerja
sama untuk menunjang indera penglihatan.

SISTEM PENCERNAAN

Sistem pencernaan, atau sistem gastrointestinal, terdiri dari organ-organ

pencernaan yang dibagi menjadi dua kelompok utama, yaitu organ dalam saluran
pencernaan dan organ pencernaan pelengkap.

Saluran pencernaan atau disebut juga dengan saluran gastrointestinal, adalah

saluran yang memanjang dari mulut hingga ke anus. Saluran ini berfungsi untuk
mencerna, memecah, dan menyerap zat gizi makanan untuk dikirimkan melalui
peredaran darah.

Organ-organ saluran pencernaan meliputi mulut, esofagus (kerongkongan),

lambung, usus halus, usus besar, rektum, dan anus. Sementara itu, organ-organ
pencernaan pelengkap adalah mulut, kantung empedu, kelenjar air liur, hati, dan
pankreas.

1.Mulut

Fungsi organ pencernaan ini antara lain:a. Tempat masuknya makanan .b.
Mendorong makanan agar mencapai organ selanjutnya, kerongkongan.c.
Memotong-motong makanan menjadi bagian yang lebih kecil.Dalam mulut
terdapat alat-alat pencernaan yang lain, seperti gigi, lidah dan air liur atau saliva.
2. Tenggorokan

Organ pencernaan ini terletak di bawah mulut. Sama dengan mulut, tenggorokan
memiliki fungsi tertentu:
a. Membantu mendorong makanan menuju lambung.b. Mengunyah makanan
menjadi bagian yang lebih halus dan kecil. Agar, mudah dicerna oleh lambung.

3. Lambung

Organ pencernaan ini tempat berlangsungnya proses pencernaan kimiawi. Proses

ini membutuhkan bantuan enzim-enzim tertentu.

4. Usus Halus

Setelah dilakukan proses pencernaan, makanan akan dibawa ke bagian usus halus.
Fungsi dari usus halus antara lain: a. Tempat penyerapan dan mencerna nutrisi-
nutrisi makanan. b. Memisahkan makanan berdasarkan nutrisi-nutrisi dan sisa-sisa
makanan.

5. Usus Besar

Tubuh manusia memiliki dua organ untuk proses penyerapan makanan, yaitu usus
halus dan usus besar.

Untuk penyerapan nutrisi makanan biasa dilakukan oleh usus halus. Berbeda
dengan usus besar yang berfungsi: a. Menyerap air saat proses pencernaan
berlangsung.b. Membantu mendorong sisa-sisa makanan menuju ke bagian
anus.Nah, itu tadi fungsi-fungsi dari setiap organ-organ pencernaan manusia. Salah
satunya mulut yang berfungsi untuk tempat masuknya makanan dan memotong
makanan menjadi bagian-bagian yang lebih kecil.