secara signifikan.
bertambah.
Pertumbuhan cepat terjadi pada usia 9-12 tahun. Yaitu ketika
anak memasuki masa puber. Pada saat ini hormon-hormon
pertumbuhan bekerja sangat aktif. Jadi meskipun anak tidak
berenang, akan terjadi pertumbuhan tinggi badan yang
signifikan. Tetapi, dengan melakukan aktifitas fisik yang
cukup, salah satunya dengan renang, pertumbuhan atau
penambahan tinggi badan akan semakin optimal.
Sebuah studi
menemukan, ketika
produksi insulin
meningkat, ternyata
produksi hormon
pertumbuhan justru
GABA juga dapat berkurang. Perhatikan,
meningkatkan level hindari makan
HGH dengan karbohidrat di malam
meningkatkan hari sebelum tidur.
waktu tidur kita
karena pelepasan
hormon
pertumbuhan pada
malam hari berkaitan Beberapa ahli menyarankan
untuk menghindari makan
dengan kualitas tidur. malam sebelum tidur. Makan
banyak di malam hari dapat
menyebabkan naiknya level
insulin, sedangkan tubuh
Tetapi, meningkatnya hormon tidak akan mengeluarkan jumlah hormon
bertahan lama dan tidak ada penjelasan pertumbuhan yang signifikan
secara alami khususnya pada
yang jelas tentang manfaat jangka panjang
malam hari.
GABA untuk level hormon pertumbuhan.
Kesimpulannya, GABA dapat meningkatkan
produksi HGH, meskipun tidak dalam jangka
waktu yang lama.
Kekurangan
Yodium (hormon
tiroid)
Hormon tiroid diproduksi
oleh kelenjar tiroid
(gondok) terutama sel
folikel tiroid.
Jika ada yang bilang tinggi badan tidak penting, mungkin itu hanya sebuah
ketidaktahuan atau ketidakpahaman. Ditinjau dari sisi medis kedokteran, tinggi badan
menjadi salah satu tolok ukur acuan pertumbuhan seorang bayi, selain berat badannya.
Artinya seorang anak bisa dinilai baik atau tidaknya tingkat kesehatannya dari tingkat
pertumbuhan tinggi badan.
Seorang anak yang mendapat asupan makanan dan minuman bergizi tentu akan
tumbuh sehat dengan tinggi badan di atas rata-rata. Kalau pun faktor keturunan jadi
halangan karena orang tuanya pendek, setidaknya anak tersebut akan lebih tinggi
dibanding orang tuanya, atau minimal memiliki tinggi badan yang rata-rata, tidak pendek
seperti orang tuanya.
Sebaliknya, jika ada anak yang lahir dan pertumbuhan badannya lambat, tinggi
badannya di bawah rata-rata normalnya anak lain seusianya, tentu hal ini bisa menjadi
indikator bahwa sang anak sedang tidak sehat, sehingga mengakibatkan
pertumbuhannya terganggu atau tidak normal. Tentu penyebab lambatnya pertumbuhan
badan seorang anak bisa dipicu oleh berbagai kemungkinan, tapi sekali lagi ini
menunjukkan bahwa tinggi badan bisa digunakan untuk menilai secara sederhana
kondisi kesehatan seseorang, terutama saat dalam momen usia emas.
Tahukah Anda!!! Hampir semua penelitian menunjukkan pria dan wanita jangkung
punya daya tarik seksual lebih besar. Tak mengherankan jika hampir semua model punya
tinggi badan di atas rata-rata. Mari kita lihat para model iklan !
Sebagian besar memiliki tinggi badan yang sangat ideal, bahkan beberapa di antaranya
mempunyai tinggi tubuh di atas rata-rata. Ini bukan sebuah kebetulan, tinggi badan yang
ideal adalah sebuah fakta penting yang harus dipenuhi dari sebuah industri yang sangat
peduli dengan pencitraan dan penampilan. Tinggi badan ideal membuat para model
tampil lebih elegan dan anggun walaupun menggunakan berbagai gaun dan pakaian
yang berbeda-beda bentuk dan warnanya. Cermati lebih seksama, para model pria akan
selalu terlihat tinggi tegap, sedang para model wanita selalu terlihat tinggi semampai dan
anggun.
Berapa banyak kita yang mau menonton sebuah film yang kita
belum tahu isi ceritanya hanya karena kita melihat aktor utamanya
adalah aktor yang kita sukai ?
Coba Anda perhatikan postur tubuh beberapa aktor dan artis
terkenal yang memiliki penghasilan sangat besar.
Mari kita cermati para penyanyi yang memiliki tubuh kurang tinggi,
harus memanipulasi tampilannya agar terlihat lebih tinggi saat
menyanyi di panggung. Bisa menggunakan hak sepatu yang tinggi
atau memakai gaun panjang hingga menutupi lantai, padahal
digunakan untuk menutupi ganjalan kecil yang dipasang di atas
panggung. Untuk apa itu semua jika bukan ingin tampil lebih
tinggi, lebih baik, lebih menarik?
TINGGI BADAN JADI SYARAT DI
BERBAGAI PROFESI
Bahkan jadi pegawai supermarket atau mini market juga butuh syarat
tinggi badan ideal, Ini bukan masalah diskriminasi kepada mereka yang
memiliki tinggi tubuh kurang ideal atau pendek. Ini bukan berarti menjadi
acuan penilaian bahwa yang tinggi lebih bagus atau lebih hebat atau lebih
baik dibanding yang pendek, TIDAK!
Ini adalah sebuah standar fisik yang berhubungan dengan peran dan
fungsi tugas yang hanya bisa dilakukan dengan lebih baik oleh orang-
orang yang memiliki tinggi tubuh ideal, sebuah pekerjaan yang sulit
dilakukan oleh mereka yang bertubuh pendek, walaupun mungkin
tugas itu hanya untuk sebuah kasus kecil atau keadaan darurat
tertentu saja.
Anda bisa BAYANGKAN jika seorang polisi tubuhnya pendek dan harus
mengawal sebuah tamu negara dengan motor besar (Moge) yang tinggi ?
Jangankan mengendarai Moge dengan baik sambil meliuk-liuk di tengah
kemacetan kota untuk membuka jalan, sekedar naik Moge saja sudah sulit.
Anda bisa BAYANGKAN seorang polisi atau tentara bila tubuhnya pendek
ketika harus mengejar penjahat yang tinggi besar ? Jangankan meringkus
dan melumpuhkan, hanya untuk sekedar mengejar saja sudah sulit bukan
main.
Apakah pramugari itu harus memanjat kursi dulu atau membawa tangga
khusus ? Pekerjaan yang sangat sederhana dan mudah jadi sangat repot
serta sulit hanya karena masalah TINGGI BADAN yang pendek.
Apakah TINGGI tubuh yang IDEAL juga jadi alasan untuk penampilan
di profesi - profesi tersebut ? Jelas jawabannya IYA !!
Terlepas dari sisi - sisi negatif, punya badan yang tinggi berpengaruh positif
terhadap kebahagiaan dan kemakmuran.
Dari sisi psikologis, orang yang mempunyai postur tubuh tinggi akan secara natural lebih
nyaman, aman, dan diterima di lingkungan sosial. Penerimaan ini membuat mereka
menjadi lebih bahagia terhadap diri sendiri dan bahagia saat berinteraksi dengan orang
lain.
Dari sisi kesejahteraan, ini mungkin karena orang - orang yang tinggi bisa
mendapatkan pekerjaan atau karier yang lebih baik. Punya karier yang lebih, berarti
punya lebih banyak uang dan itu artinya bisa menikmati hidup lebih sering.
Sebagai catatan, perlu digarisbawahi di sini bahwa fakta - fakta dan argumentasi
yang dipaparkan di sini hanya sekedar kajian korelatif.
Di luar faktor tinggi badan, ada banyak faktor lain yang mempengaruhi nasib dan
peruntungan kita. Jadi, kalau Anda kebetulan punya badan tak terlalu tinggi tak
semestinya berkecil hati.
# Konsumsi Zinc untuk mengaktifkan hormon pertumbuhan. Zinc juga
meningkatkan nafsu makan yang bisa membantu menambah asupan nutrisi dan
makanan bagi tubuh.
Konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kalsium tinggi, seperti
daging, sayuran, keju, dan susu. Namun jika Anda tidak mau repot, Anda bisa
memilih salah satunya.