MENYIKAPI MASA PUBERTAS

Lima hal cara untuk menyikapi masa pubertas antara lain tenang dan tidak kehilangan
kepercayaan pada diri sendiri karena perubahan yang terjadi. Bersikap terbuka kepada orang yang
dipercaya serta orang tua khususnya untuk hal-hal yang perlu dilakukan. Yang tidak kalah penting
adalah menjaga kebersihan tubuh dan organ-organ reproduksi yang telah mengalami pematangan
karena masa pubertas. Selain itu membekali diri dengan pengetahuan seputar masa puber dan
menjaga iman karena pergaulan masa puber banyak yang tidak terkendali.
Pembahasan
Manusia mengalami pertumbuhan dan perkembangan dalam masa hidupnya. Pertumbuhan dan
perkembangan tersebut dimulai sejak dalam kandungan sampai tahap diluar kandungan. Tahapan
setelah diluar kandungan dimulai dari tahap bayi, masa kanak-kanak, pubertas atau remaja, tahap
dewasa, dan manula.
Adanya perubahan-perubahan yang terjadi pada masa pertumbuhan dan perkembangan tersebut
paling banyak terjadi pada masa remaja atau pubertas. Ciri fisik pada laki-laki dan perempuan akan
nampak berbeda setelah memasuki masa pubertas atau disebut juga masa remaja yaitu masa
peralihan dari masa anak-anak mejadi dewasa. Masa ini ditandai dengan perubahan-perubahan baik
secara fisik, sifat maupun organ reproduksi yang matang.
Perubahan yang menyertai masa pubertas antara laki-laki dan perempuan berbeda. Masa pubertas
yang dialami oleh perempuan biasanya lebih cepat dibandingkan dengan laki-laki. Masa pubertas
umumnya terjadi pada rentang usia 10-16 tahun.

Masa pubertas juga nampak pada ciri sifat dan piskis/mental pada laki laki dan perempuan, yaitu:
1. Mulai tertarik pada lawan jenis
2. Mencari identitas diri dengan nampaknya sifat tidak mau diatur dan merasa cukup dewasa dan
mandiri serta mencoba hal-hal baru.
3. Mudah marah atau emosi
4. Mampu mengungkapakan pendapat serta keinginan diri sendiri.

Terdapat beberapa sifat yang cenderung nampak pada perempuan atau laki-laki saja, antara lain:
1. Pada perempuan
 Lebih cenderung menilai suatu hal dengan perasaan.
 Suka berdandan
 Menggunakan kosmetik
 Menggunakan wewangian dan assesories atau perhiasan
2. Pada laki-laki
 Cenderung menilai suatu hal dari logika atau pikiran.
 Memperhatikan penampilan dengan memakai baju rapi atau sebaliknya.
 Memakai wewangian atau justru sebaliknya.
Oleh karena masa pubertas adalah masa dimana organ reproduksi mengalami kematangan,
maka dianjurkan bagi laki-laki maupun perempuan untuk menjaganya dengan baik.
Cara menjaga kesehatan organ reproduksi pria antara lain menghindari konsumsi alkohol dan rokok,
mengonsumsi makanan bergizi dan mengurangi kebiasaan mandi air panas karena
berpengaruh pada sperma. Cara lain seperti cukup olahraga, tidak memakai celana terlalu ketat
dan melakukan pemeriksaan rutin pada organ reproduksi.
Cara menjaga kesehatan organ reproduksi wanita adalah dengan menjaga kesehatan vagina. Karena
jika terjadi infeksi vagina dapat meluas ke organ reproduksi lain.
Masa pubertas anak perempuan biasanya datang lebih cepat dibandingkan anak laki-laki, yakni
antara usia 10 hingga 13 tahun. Nah, ini tahapan perkembangan fisik anak perempuan saat
memasuki masa puber.