Menjaga kesehatan di era COVID-19

Pandemi COVID-19 yang menyebar secara cepat dan luas menyebabkan masyarakat harus
membatasi aktivitasnya di luar rumah. Selain membatasi aktivitas, masyarakat juga harus menjaga
kesehatan diri dengan berbagai cara. Cara menjaga kesehatan diri pada masa pandemi COVID-19
akan dijelaskan sebagai berikut.

Gejala COVID-19 antara lain adalah sesak napas, batuk kering, demam dengan suhu tubuh di atas 38
derajat celsius,sakit kepala, dan hilangnya kemampuan mencium bau. Penularan COVID-19 dapat
terjadi melalui berbagai cara, seperti kontak fisik, melalui droplets, memegang benda yang
terkontaminasi, dan tempat yang ramai. Oleh karena itu supaya tidak tertular, cara menjaga diri agar
tidak tertular antara lain adalah dengan memakai masker saat keluar rumah, selalu mencuci tangan
saat masuk dan keluar ruangan, usahakan menghindari keramaian ketika keluar rumah. Biasakan
pula mengonsumsi vitamin agar daya tahan tubuh bertambah kuat

Itulah cara-cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan pada masa pandemi. Ingat, tetap
bepergian dengan menggunakan masker dan selalu cuci tangan, jangan sampai tertular. Semoga kita
sehat selalu di masa pandemi ini. Selain menjaga diri, jangan lupa menjaga kesehatan keluarga kita.