RPT PJK Tahun 6

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2022/2023
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 6

MINGGU/ STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN
TARIKH
1 1.1 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.1.1 Melakukan lari landas ke peralatan
21 – 25 Mac 2022 hambur dan pendaratan dengan lakuan anjal,menghambur, membuat layangan, dan
yang betul mendarat dengan kedua-dua belah kaki.
2.1 Memahami konsep hambur dan 2.1.1 Menerangkan penghasilan lonjakan bagi
pendaratan melakukan hambur dan layangan di udara.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.1 Mengamalkan persediaan diri dan pemakaian
pengurusan dan keselamatan yang sesuai mengikut aktiviti fizikal
2 1.2 Berkebolehan melakukan pergerakan 1.2.1 Mereka cipta rangkaian pergerakan

28 – 1 April 2022 yang memerlukan kawalan badan dan lokomotor,imbangan, dalam kumpulan kecil.
sokongan 2.2.1 Mengenal pasti pergerakan lokomotor,
2.2 Memahami konsep kawalan badan imbangan, dan putaran yang digunakan dalam
dan sokongan dalam pergerakan rangkaian pergerakan yang direka cipta.
5.2 Mempunyai keyakinan dan 5.2.2 Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai
tanggungjawab kendiri semasa pergerakan berkemahiran.
melakukan aktiviti fizikal
3 1.3 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.2.2 Mempersembahkan rangkaian pergerakan

04 – 08 April 2022 gayut dan ayun dengan lakuan yang lokomotor,imbangan dan putaran yang telah direka
betul cipta dalam kumpulan kecil.
2.3 Memahami konsep gayut dan ayun 2.3.1 Mengenal pasti genggaman yang sesuai dengan
dalam pergerakan posisi badan songsang semasa bergayut pada palang.
5.3 Berkebolehan berkomunikasi dalam 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
pelbagai cara semasa melakukan aktiviti kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
fizikal
4 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.3.1 Bergayut dan ayun pada palang dengan posisi
11 – 15 April 2022 putaran dengan lakuan yang betul badan songsang (inverted).
2.4 Memahami konsep putaran dalam 1.4.1 Melakukan putaran menegak 360º di atas
pergerakan trampolin dan mendarat di atas trampolin.
5.4 Membentuk kumpulan dan 2.4.1 Menerangkan cara memutarkan badan.
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.1 Memilih rakan untuk melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
5 1.5 Melakukan pelbagai corak 1.5.1 Mereka cipta rangkaian pergerakan yang
18 – 22 April 2022 pergerakan mengikut irama menggunakan pelbagai langkah lurus mengikut
2.5 Mengaplikasi konsep pergerakan muzik yang didengar.
mengikut irarma 2.5.1 Mengenal pasti langkah lurus yang digunakan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara dalam rangkaian pergerakan yang direka cipta.
semasa melakukan aktiviti 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
6 1.5 Melakukan pelbagai corak 1.5.2 Mempersembahkan rangkaian pergerakan

25 – 29 April 2022 pergerakan mengikut irama langkah lurus yang telah direka cipta mengikut
2.5 Mengaplikasi konsep pergerakan muzik yang didengar.
mengikut irarma 2.5.2 Mengenal pasti konsep pergerakan yang
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara diaplikasikan dalam pergerakan langkah lurus.
semasa melakukan aktiviti 5.3.2 Mengiktifaf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya.
02 – 06 Mei 2022 CUTI HARI RAYA AIDIL FITRI
7 1.5 Melakukan pelbagai corak 1.5.3 Melakukan pergerakan tarianrakyat atau etnik
09 – 13 Mei 2022 pergerakan mengikut irama mengikut muzik yang didengar
2.5 Mengaplikasi konsep pergerakan 2.5.3 Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan
mengikut irarma bukan lokomotor serta konsep pergerakan yang
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara digunakan dalam tarian rakyat atau etnik.
semasa melakukan aktiviti 5.3.3 Memberi dan menerima maklum balas secara
terbuka.
8 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.6.1 Menghantar bola kepada rakan yang diadang
16 – 20 Mei 2022 asas permainan kategori serangan oleh pemain lawan.
dengan lakuan yang betul 2.6.1 Mengenal pasti ruang yang sesuai untuk
2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep menghantar bola kepada pemain yang diadang.
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat
kemahiran asas dalam kategori serangan aktiviti.
5.1 Berkebolehan mematuhi dan
mengamalkan elemen pengurusan dan
keselamatan.
9 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.6.2 Menerima bola ketika diadang oleh pemain
23 – 27 Mei 2022 asas permainan kategori serangan lawan.
dengan lakuan yang betul 2.6.2 Mengaplikasi strategi yang sesuai semasa
2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep menerima bola apabila diadang oleh pemain lawan.
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 5.1.5 Mengenal pasti ruang yang selamat untuk
kemahiran asas dalam kategori serangan melakukan aktiviti.
keselamatan.
10 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.5.3 Melakukan pergerakan tarianrakyat atau etnik
30 Mei – 03 Jun 2022 asas permainan kategori serangan mengikut muzik yang didengar
dengan lakuan yang betul 2.5.3 Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan
2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep bukan lokomotor serta konsep pergerakan yang
pergerakan dan prinsip mekanik dalam digunakan dalam tarian rakyat atau etnik.
kemahiran asas dalam kategori serangan 5.3.3 Memberi dan menerima maklum balas secara
5.2 Mempunyai keyakinan dan terbuka.
tanggungjawab kendiri semasa
04 – 12 Jun 2022 CUTI PENGGAL 1 SESI 2022/2023
11 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.6.1 Menghantar bola kepada rakan yang diadang
13 – 17 Jun 2022 asas permainan kategori serangan oleh pemain lawan.
dengan lakuan yang betul 2.6.1 Mengenal pasti ruang yang sesuai untuk
2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep menghantar bola kepada pemain yang diadang.
kemahiran asas dalam kategori serangan aktiviti.
keselamatan.
12 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.6.2 Menerima bola ketika diadang oleh pemain
20 – 24 Jun 2022 asas permainan kategori serangan lawan.
dengan lakuan yang betul 2.6.2 Mengaplikasi strategi yang sesuai semasa
2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep menerima bola apabila diadang oleh pemain lawan.
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 5.1.5 Mengenal pasti ruang yang selamat untuk
kemahiran asas dalam kategori serangan melakukan aktiviti.
keselamatan.
13 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.6.3 Mengelecek bola melepasi pemain lawan dan
27 Jun – 01 Julai 2022 asas permainan kategori serangan menghantar kepada rakan sepasukan.
dengan lakuan yang betul 2.6.3 Mengenal pasti situasi dan ruang yang sesuai
2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep untuk mengelecek dan menghantar bola kepada
pergerakan dan prinsip mekanik dalam rakan
kemahiran asas dalam kategori serangan 5.2.3 Memberi respon positif terhadap tindakan yang
5.2 Mempunyai keyakinan dan selamat dan tindakan yang berisiko semasa
tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti yang mencabar.
14 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.6.4 Memintas bola yang dihantar oleh pemain
04 – 08 Julai 2022 asas permainan kategori serangan lawan dan menghantar kepada rakan di posisi yang
dengan lakuan yang betul sesuai.
2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep 2.6.4 Mengenal pasti posisi pemain sepasukan yang
pergerakan dan prinsip mekanik dalam sesuai untuk dihantar bola selepas takel atau
kemahiran asas dalam kategori serangan memintas bola.
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya
15 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.6.5 Melakukan takel, mengawal bola, dan
11 -15 Julai 2022 asas permainan kategori serangan menghantar kepada rakan di posisi yang sesuai.
dengan lakuan yang betul 2.6.5 Menentukan pemasaan yang sesuai untuk
2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep menjaring dengan melepasi pengadang yang
pergerakan dan prinsip mekanik dalam bergerak.
kemahiran asas dalam kategori serangan 5.4.2 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal
5.3 Berkebolehan berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa melakukan aktiviti
fizikal
16 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.6.6 Menjaring dengan melepasi pengadang yang
18 – 22 Julai 2022 asas permainan kategori serangan bergerak
dengan lakuan yang betul 2.6.5 Menentukan pemasaan yang sesuai untuk
2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep menjaring dengan melepasi pengadang yang
pergerakan dan prinsip mekanik dalam bergerak.
kemahiran asas dalam kategori serangan 5.4.2 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan
17 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.7.1 Melakukan servis ke ruang sasaran

25 – 29 Julai 2022 asas permainan kategori jaring dengan menggunakan anggota badan dan alatan.
lakuan yang betul 2.7.1 Menyatakan perkaitan antara pemindahan daya
2.7 Berkebolehan mengaplikasi konsep dengan jarak objek ke ruang sasaran semasa
pergerakan dan prinsip mekanik dalam melakukan servis.
kemahiran asas dalam kategori jaring 5.1.1 Mengamalkan persediaan diri dan pemakaian
5.1 Berkebolehan mematuhi dan yang sesuai mengikut aktiviti fizikal.
keselamatan.
18 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.7.2 Menerima bola yang diservis menggunakan
01 – 05 Ogos 2022 asas permainan kategori jaring dengan anggota badan, menghantar kepada rakan sepasukan,
lakuan yang betul atau mengembalikan ke gelanggang lawan.
2.7 Berkebolehan mengaplikasi konsep 2.7.1 Menyatakan perkaitan antara pemindahan daya
pergerakan dan prinsip mekanik dalam dengan jarak objek ke ruang sasaran semasa
kemahiran asas dalam kategori jaring melakukan servis.
5.1 Berkebolehan mematuhi dan 5.1.2 Memeriksa peralatan permainan sebelum
mengamalkan elemen pengurusan dan melakukan aktiviti.
keselamatan.
19 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.7.3 Menerima bola atau bulu tangkis yang diservis
08 – 12 Ogos 2022 asas permainan kategori jaring dengan dengan menggunakan alatan dan menghantar ke
lakuan yang betul gelanggang lawan.
2.7 Berkebolehan mengaplikasi konsep 2.7.2 Mengenal pasti arah bola atau bulu tangkis
pergerakan dan prinsip mekanik dalam yang diservis dan bertindak balas mengikut situasi.
kemahiran asas dalam kategori jaring 5.1.3 Menggunakan alatan mengikut kesesuaian
5.1 Berkebolehan mematuhi dan aktiviti.
keselamatan.
20 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.7.4 Melakukan voli pepat dan voli kilas
15 – 19 Ogos 2022 asas permainan kategori jaring dengan menggunakan alatan dengan gerak kaki yang betul.
lakuan yang betul 2.7.2 Mengenal pasti arah bola atau bulu tangkis
2.7 Berkebolehan mengaplikasi konsep yang diservis dan bertindak balas mengikut situasi.
kemahiran asas dalam kategori jaring aktiviti.
keselamatan.
21 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.7.5 Melakukan adangan menggunakan anggota

22 – 26 Ogos 2022 asas permainan kategori jaring dengan badan untuk menyekat bola masuk ke gelanggang
lakuan yang betul sendiri.
2.7 Berkebolehan mengaplikasi konsep 2.7.3 Membezakan lakuan voli pepat dengan lakuan
pergerakan dan prinsip mekanik dalam voli kilas
kemahiran asas dalam kategori jaring 5.1.5 Mengenal pasti ruang yang selamat untuk
5.1 Berkebolehan mematuhi dan melakukan aktiviti
keselamatan.
22 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.8.1 Melakukan balingan tangan lurus ke sasaran
29 Ogos – 02 Sept asas permainan kategori memadang dengan pelbagai kelajuan.
2022 dengan lakuan yang betul. 2.8.1 Menyatakan perkaitan antaramekanik lakuan
2.8 Berkebolehan mengaplikasi konsep membaling dengan kelajuan balingan.
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 5.1.3 Meggunakan alatan mengikut kesesuaian
kemahiran asas dalam kategori aktiviti.
memadang
keselamatan
03 – 11 Sept CUTI PENGGAL 2 SESI 2022/2023
2022
23 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.8.2 Memukul bola yang dibaling dengan pelbagai
12 – 16 Sept 2022 asas permainan kategori memadang kelajuan.
dengan lakuan yang betul. 2.8.2 Mengenal pasti kelajuan ayunan pemukul
2.8 Berkebolehan mengaplikasi konsep ketika kontak dengan bola yang dibaling pada
pergerakan dan prinsip mekanik dalam pelbagai kelajuan.
kemahiran asas dalam kategori 5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat
memadang aktiviti.
keselamatan
24 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.8.3 Menahan bola yang dibaling dengan pelbagai
19 – 23 Sept 2022 asas permainan kategori memadang alatan pemukul.
dengan lakuan yang betul. 2.8.3 Mengenal pasti pemasaan memukul bola yang
2.8 Berkebolehan mengaplikasi konsep datang pada pelbagai kelajuan.
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa
kemahiran asas dalam kategori melakukan aktiviti
memadang
5.2 Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
25 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.8.4 Melakukan balingan dari pelbagai aras dan
26 – 30 Sept 2022 asas permainan kategori memadang kelajuan mengikut situasi.
dengan lakuan yang betul. 2.8.4 Membezakan penggunaan daya semasa
2.8 Berkebolehan mengaplikasi konsep membaling bola pada pelbagai kelajuan.
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
kemahiran asas dalam kategori kumpulan semasa melakukan aktiviti
memadang fizikal.
fizikal
26 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.8.5 Menangkap bola dari pelbagai aras dan
03 – 07 Okt 2022 asas permainan kategori memadang kelajuan
dengan lakuan yang betul. 2.8.5 Menerangkan penggunaan serap daya semasa
2.8 Berkebolehan mengaplikasi konsep menangkap bola yang dibaling
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 5.4.2 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.
kemahiran asas dalam kategori
memadang
27 1.9 Berkebolehan mengaplikasi konsep 1.9.1 Melakukan lari beritma dengan pantas dan
10 – 14 Okt 2022 pergerakan dan prinsip pergerakan melepasi halangan secara berterusan.
dalam kemahiran asas berlari dan 2.9.1 Mengenal pasti perkaitan antara kelajuan
berjalan terkawal dengan lari beritma melepasi halangan.
2.9 Berkebolehan mengaplikasi konsep 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima
pergerakan dan prinsip pergerakan kekurangan rakan sebaya
dalam kemahiran asas berlari dan
berjalan
fizikal
28 1.9 Berkebolehan mengaplikasi konsep 1.9.2 Berjalan kaki pada satu jarak yang jauh.
17 – 21 Okt 2022 pergerakan dan prinsip pergerakan 2.9.2 Mengenal pasti teknik berjalan kaki yang betul.
dalam kemahiran asas berlari dan 5.4.3 Berperanan sebagai ketua kumpulan.
berjalan
2.9 Berkebolehan mengaplikasi konsep
pergerakan dan prinsip pergerakan
dalam kemahiran asas berlari dan
berjalan
29 1.10 Berkebolehan mengaplikasi konsep 1.10.1 Melakukan lompat tinggi dengan gaya
24 – 28 Okt 2022 pergerakan dan prinsip pergerakan Fosbury Flop
dalam kemahiran asas lompatan 2.10.1 Mengenal pasti bahagian badan yang terlebih
2.10 Berkebolehan mengaplikasi konsep dahulu menyentuh tilam semasa mendarat dalam
pergerakan dan prinsip pergerakan lompat tinggi dengan gaya Fosbury Flop.
dalam kemahiran asas lompatan 5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat
5.1 Berkebolehan mematuhi dan aktiviti.
keselamatan.
30 1.10 Berkebolehan mengaplikasi konsep 1.10.1 Melakukan lompat tinggi dengan gaya
31 Okt – 04 Nov 2022 pergerakan dan prinsip pergerakan Fosbury Flop
dalam kemahiran asas lompatan 2.10.2 Mengenal pasti sudut lonjakan semasa
2.10 Berkebolehan mengaplikasi konsep melakukan lompat tinggi dengan gaya Fosbury Flop
pergerakan dan prinsip pergerakan 5.1.5 Mengenal pasti ruang yang selamat untuk
dalam kemahiran asas lompatan melakukan aktiviti
keselamatan.
31 1.11 Berkebolehan mengaplikasi konsep 1.11.1 Berlari, melangkah silang, dan merejam objek
07 – 11 Nov 2022 pergerakan dan prinsip pergerakan berbentuk rod pada satu jarak.
dalam kemahiran asas balingan 2.11.1 Mengenal pasti sudut pelepasan semasa
2.11 Berkebolehan mengaplikasi konsep merejam objek berbentuk rod.
pergerakan dan prinsip pergerakan 5.1.2 Memeriksa peralatan permainan sebelum
dalam kemahiran asas balingan melakukan aktiviti.
dalam kemahiran asas balingan
32 1.11 Berkebolehan mengaplikasi konsep 1.11.2 Memutar dan membaling objek berbentuk
14 – 18 Nov 2022 pergerakan dan prinsip pergerakan sfera yang bertali pada satu jarak.
dalam kemahiran asas balingan 2.11.2 Mengenal pasti kedudukan badan semasa
2.11 Berkebolehan mengaplikasi konsep membaling objek berbentuk sfera yang bertali.
pergerakan dan prinsip pergerakan 5.1.3 Menggunakan alatan mengikut kesesuaian
dalam kemahiran asas balingan aktiviti
dalam kemahiran asas balingan
33 1.12 Berkebolehan melakukan 1.12.1 Melakukan tindakan menyelamat merta
21 – 25 Nov 2022 kemahiran keyakinan dan keselamatan dengan cara reaching rescue dan throwing rescue
di air mengikut kelemasan di dalam kolam.
2.12 Berkebolehan mengaplikasi konsep 2.12.1 Mengenal pasti tindakan menyelamat serta
keyakinan dan keselamatan di air merta yang wajar dilakukan bagi menangani situasi
5.1 Berkebolehan mematuhi dan kelemasan di dalam kolam.
mengamalkan elemen pengurusan dan 5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat
keselamatan aktiviti
34 1.12 Berkebolehan melakukan 1.12.2 Melakukan kemahiran menjejak air (water

28 Nov – 02 Dis 2022 kemahiran keyakinan dan keselamatan treading) dengan bantuan.
di air 2.12.2 Mengenal pasti pergerakan tangan dan kaki
2.12 Berkebolehan mengaplikasi konsep yang boleh membantu mengekalkan kepala di
keyakinan dan keselamatan di air permukaan air semasa menjejak air.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai
tanggungjawab kendiri semasa pergerakan berkemahiran
35 1.13 Berkebolehan melakukan 1.13.1 Melakukan kuak dada atau kuak rangkak pada
05 – 09 Dis 2022 kemahiran renang dengan lakuan yang satu jarak.
betul 2.13.1 Mengenal pasti teknik pernafasan semasa
2.13 Berkebolehan mengaplikasi konsep melakukan kuak dada atau kuak rangkak pada satu
pergerakan dan prinsip mekanik dalam jarak.
kemahiran renang 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
5.3 Berkebolehan berkomunikasi dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
fizikal
10 Dis – 01 Jan
2023 CUTI PENGGAL 3, SESI 2022/2023
36 1.14 Berkebolehan melakukan aktiviti 1.14.1 Melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan
02 – 06 Jan 2023 rekreasi dan kesenggangan clue.
2.14 Berkebolehan mengaplikasi 2.14.1 Mentafsir clue pada kad maklumat semasa
pengetahuan dan starategi dalam aktiviti melakukan aktiviti pandu arah.
rekreasi dan kesenggangan 5.4.1 Memilih rakan untuk melakukan aktiviti secara
5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan berpasangan dan berkumpulan.
dan bekerjasama dalam kumpulan
37 1.14 Berkebolehan melakukan aktiviti 1.14.2 Bermain permainan tradisional menggunakan

09 – 13 Jan 2023 rekreasi dan kesenggangan kemahiran berlari mengelak dalam permainan Libat
2.14 Berkebolehan mengaplikasi dan Hidup Mati
pengetahuan dan starategi dalam aktiviti 2.14.2 Mengenal pasti strategi yang sesuai
rekreasi dan kesenggangan digunakan semasa bermain permainan tradisional
5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan seperti permainan Libat dan Hidup Mati.
dan bekerjasama dalam kumpulan 5.4.2 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.4.3 Berperanan sebagai ketua kumpulan
38 3.1 Berkebolehan melakukan aktiviti 3.1.1 Melakukan aktiviti memanaskan badan dan
16 – 20 Jan 2023 fizikal berdasarkan konsep kecergasan menyejukkan badan.
4.1 Berkebolehan mengaplikasi konsep 4.1.1 Merancang aktiviti memanaskan dan
kecergasan semasa melakukan aktiviti menyejukkan badan.
fizikal 5.1.5 Mengenal pasti ruang yang selamat untuk
5.1 Berkebolehan mematuhi dan melakukan aktiviti
keselamatan
39 3.1 Berkebolehan melakukan aktiviti 3.1.2 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas
23 – 27 Jan 2023 fizikal berdasarkan konsep kecergasan melakukan aktiviti fizikal.
4.1 Berkebolehan mengaplikasi konsep 4.1.2 Menggunakan kadar nadi sebagai petunjuk
kecergasan semasa melakukan aktiviti intensiti dalam merancang aktiviti fizikal.
fizikal 5.2.3 Memberi respon positif terhadap tindakan yang
5.2 Menunjukkan keyakinan dan selamat dan tindakan yang berisiko semasa
tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti yang mencabar.
40 3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti

30 Jan – 03 Feb 2023 3.2 Berkebolehan mengaplikasi konsep aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan pada
asas kapasiti aerobik intensiti rendah dan sederhana.
4.2 Berkebolehan mengaplikasi konsep 4.2.1 Menyatakan penggunaan teknologi memantau
asas kapasiti aerobik. intensiti latihan semasa melakukan senaman
5.1 Berkebolehan mematuhi dan meningkatkan kapasiti aerobik.
mengamalkan elemen pengurusan dan 4.2.2 Merancang sesi senaman bagi meningkatkan
keselamatan kapasiti aerobik berdasarkan prinsip FITT.
5.1.3 Meggunakan alatan mengikut kesesuaian
aktiviti.
PEMULANGAN BUKU TEKS

06 – 10 Feb 2023
KENAIKAN KELAS DAN GOTONG ROYONG

13 – 17 Feb 2023
18 – 12 Mac CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN SESI 2022/2023

2023
Disediakan oleh :
..............................................
MOHD HALIF BIN MAZALAN
:

RPT PJK Tahun 6

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPT PJK Tahun 6

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2022/2023

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 6

2 1.2 Berkebolehan melakukan pergerakan 1.2.1 Mereka cipta rangkaian pergerakan

3 1.3 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.2.2 Mempersembahkan rangkaian pergerakan

6 1.5 Melakukan pelbagai corak 1.5.2 Mempersembahkan rangkaian pergerakan

02 – 06 Mei 2022 CUTI HARI RAYA AIDIL FITRI

04 – 12 Jun 2022 CUTI PENGGAL 1 SESI 2022/2023

17 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.7.1 Melakukan servis ke ruang sasaran

21 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.7.5 Melakukan adangan menggunakan anggota

34 1.12 Berkebolehan melakukan 1.12.2 Melakukan kemahiran menjejak air (water

37 1.14 Berkebolehan melakukan aktiviti 1.14.2 Bermain permainan tradisional menggunakan

40 3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti

PEMULANGAN BUKU TEKS

KENAIKAN KELAS DAN GOTONG ROYONG

18 – 12 Mac CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN SESI 2022/2023

Anda mungkin juga menyukai