MATERI SINGKAT PAS PJOK KELAS 2

Induk organisasi senam di Indonesia adalah PERSANI

Pada saat meloncat dapat melatih otot kaki

Nama alat pengaman saat melakukan loncat dari kursi yaitu matras

Tahapan dalam senam ada 3 yaitu pemanasan, inti dan pendinginan

Induk organisasi renang di Indonesia adalah PRSI

Salah satu manfaat dari pemanasan adalah membuat tubuh menjadi bugar dan sehat

Pemanasan dapat dilakukan pada saat sebelum berolahraga sedangkan pendinginan

dilakukan pada saat setelah berolahraga

Memegang kedua lutut dapat melatih punggung

Manfaat lain dari pemansan adalah menaikkan suhu badan agar siap melakukan
atkivitas olahraga

Kebersihan merupakan pangkal kesehatan

Kebersihan adalah sebagian dari iman

Sapu yang digunakan untuk meyapu ruang kelas adalah sapu lantai atau sapu ijuk

Tugas dari petugas piket adalah menyapu, membersihkan debu yang ada dikelas

Saat membuang samapah harus membuang pada tempat sampah.

MATERI PJOK DARI BAB 5,6,7,8,9