GIZI SEIMBANG Manfaat gizi seimbang :

Pedoman gizi seimbang untuk

bALITA
anak usia 3 tahun :
 Pertumbuhan fisik yang
kuat untuk anak  Biasakan makan 3x sehari
 perkembangan otak yang  Perbanyak konsumsi
optimal. makanan kaya protein
 Terlindungi dari berbagai  Perbanyak konsumsi
jenis penyakit. makanan yang vitamin
 Mempertahankan kestabilan dan mineral
berat badan.
 Batasi konsumsi selingan
 Mengoptimalkan fungsi
makanan selingan
organ tubuh.
 Memiliki energi yang cukup  Minum air putih sesuai
Pengertian !!
untuk beraktivitas kebutuhan
Gizi seimbang merupakan asupan  Menjaga kestabilan emosi.  Biasakan bermain
gizi dari makanan yang  Terbiasa makan dengan gizi Bersama dan melakukan
mengandung zat gizi makro dan seimbang hingga dewasa. aktifitas fisik
mikro sesuai dengan kebutuhan
tubuh.