Nama : Ryan Adhri Lansyah

NIM : 210102063

Kelas : 1B D3Keperawatan

CARA MENGHITUNG BBI DAN BBN

1. Mengetahui Tinggi Badan (TB) = 165 cm

2. Mengetahui Berat Badan (BB) = 72 kg
3. Mengetahui Berat Badan Idaman (BBI)
 Rumus = BBI = (TB – 100) – 10%
BBI = (165 – 100) – 10%

= 65 – 10% = 58,5

4. Mengetahui Berat Badan Normal (BBN)

 BBI + 10% = 58,5 + 10% = 64,35
 BBI – 10% = 58,5 – 10% = 52,65
5. Mengetahui status gizi (normal, kurus, atau gemuk) Kategori tubuh = BB 72 maka (Gemuk)
6. Menghitung kebutuhan kalori/hari

Aktivitas Ringan Sedang Berat

Gemuk 25 30 35
Normal 30 35 40
Kurus 35 40 40-50
Aktivitas mahasiswa = sedang > BB = Gemuk
7. Kebutuhan Kalori sehari
 BBI x kebutuhan kalori Kg/BBI
= 58,5 x 30
= 1755 kal