Anda di halaman 1dari 2

No Tanda dan gejala Ya tidak

1. khawatir berlebih
2. Insomnia
3. Ketakutan yang tak masuk akal
4. Otot menegang
5. Gangguan pencernaan kronis
6. Trauma
7. Panik
8. ketakutan irasional
9. kesemutan di tangan dan kaki
10. Pulit tenang
11. Kegelisahan
12. Kegugupan
13. Tangan atau anggota tubuh yang bergetar
14. Berkeringat
15. Mudah menangis
16. Pening
17. Pingsan
18. Mulut kering
19. Sulit berbicara
20. Ketakutan pada kerumunan orang banyak
21. Bernafas pendek
22. Jantung yang berdebar keras
23. Suara yang bergetar
24. Jari menjadi dingin
25. Tidak tidur nyenyak mimpi buruk
26. Merasa lemas atau mati rasa
27. Sulit menelan
28. Uring-uringang
29. Minder
30. Resah dan tidak tenang
31. Selalu ketakutan
32. Merasa takut dikritik atau di hakimi
33. Nafsu makan hilang
34. Tidak mampu berkonsenterasi
35. Sulit berfikir jenih
36. Mudah tersinggung
37. Firasat buruk
38. Merasa tidak tenang
39. Mudah merasa malu
40. Nyeri dada
41. Pernapasan tidak teratur
42. Merasa seperti mengalami serangan jantung
43. Merasa tidak berdaya
44. Mual dan muntah
45. Wajah memerah
46. Pikiran kosong
47. Merasa malu atau takut untuk berpergian
48. Sering ingin buang air besar
49. Mudah marah
50. Pusing dan sakit kepala

Anda mungkin juga menyukai