MATERI BIMBINGAN KNSELING KELAS 8 – ANTUSIAS

ANTUSIAS

1. PENGERTIAN

Keberhasilan seseorang salah satunya ditinjau dari seberapa dirinya antusias

menjalani kehidupannya. Antusias adalah gairah atau semangat yang menggebu-gebu
sehingga mampu mendorong dirinya sendiri untuk mengerjakan segala sesuatu dengan baik.
Antusiasme mampu menyebabkan seseorang begitu mencintai pekerjaannya, bahkan selalu
berusaha menghasilkan yang terbaik. Antusiasme juga membuat seseorang ingin terus maju
dan membuat hidupnya lebih menarik, sehingga jauh dari kebosanan.
KBBI mengartikan antusiasme adalah kegairahan; gelora semangat; minat besar
terhadap sesuatu. Makna dari antusias begitu mendalam jika ditelaah kembali. Antusias
berasal dari kata en theos yang artinya penuh akan Tuhan, diinspirasi, dikuasai (Tuhan
menyertai). Semua hal positif yang ada di dalam yang hanya akan nampak ketika Tuhan
sendiri yang ada di dalam. Antusias menggambarkan seberapa sukacita yang tak ter
gambarkan ketika Tuhan ada di dalam kita, sehingga hal itu memberikan energi yang positif
kepada seseorang untuk mendorongnya lebih bergairah.
Antusiasme memiliki peran penting dalam seseorang menjalani kehidupan.
Antusiasme tidak hanya berdampak baik pada diri sendiri, namun terhadap orang di sekitar
juga. Seseorang merasa antusias tidak ke segala hal, namun jika semakin banyak rasa
antusias itu berarti semakin banyak pula tujuan yang akan tercapai.

2. CIRI-CIRI ORANG YANG ANTUSIAS :

1. Melakukan apapun dengan semangat dan tulus.

Orang yang antusias bias dilihat dalam ia menjalani hari-harinya. Apakah terlihat
lemas, lesu, murung, atau riang gembira dan semangat. Dalam
melakukan/mengerjakan tugas juga dengan tulus dan tidak terpaksa.
2. Berperilaku dan berpikir positif
Antusias mendorong kita untuk berperilaku dan berpikir positif terhadap hal-hal yang
terjadi.
3. Memancarkan energi yang positif
Ketika seseorang antusias, maka energi positif yang muncul dalam dirinya akan
mempengaruhi orang lain juga.
4. Selalu bersyukur
Meskipun keadaan tidak baik, atau sedang menghadapi masalah, ia akan selalu
bersyukur dengan semua yang terjadi. Karena ia tahu bahwa ia punya Tuhan yang
selalu menyertainya.

3. MANFAAT ANTUSIAS :

1. Hasil maksimal
Ketika seseorang antusias, maka ia akan melakukan yang terbaik. Meskipun hasilnya
tidak sempurna, tapi ia akan puas dengan hasilnya. Karena ia sudah memberikan yang
terbaik
2. Pekerjaan apapun akan terasa menyenangkan
Pekerjaan atau tugas yang kita kerjakan dengan antusias akan terasa lebih mudah dan
menyenangkan, karena tida ada keterpaksaan dalam mengerjakannya.
3. Mendorong kita untuk tidak berhenti belajar
 MATERI BIMBINGAN KNSELING KELAS 8 – ANTUSIAS
2

Antusias mendorong kita untuk tidak berhenti belajar, karena antusias yang akan
menjaga semangat kita untuk terus belajar.
4. Hidup akan lebih berwarna.
Hidup tanpa antusias adalah hidup yang membosankan.

5. CARA MENUMBUHKAN RASA ANTUSIAS

1. Makan teratur
Apakah kamu pernah merasa kehilangan semangat karena lapar? Ternyata kebiasaan
makan dan minum air putih (air mineral) yang tidak teratur dapat menguras energi.
Para ahli nutrisi di Amerika melakukan sebuah riset dan membuat kesimpulan: ketika
tubuh kita tidak mendapat nutrisi yang dibutuhkan, maka akan berdampak buruk
terhadap cairan-cairan kimia di otak. Efeknya jelas mood jelek, mudah lupa, tidak
sinkron antara otot dan otak.
2. Olahraga
Berdasarkan penelitian, ternyata tubuh kita tidak didesain untuk duduk seharian
(delapan jam atau lebih). Tubuh kita didesain untuk bergerak. Olahraga tidak hanya
untuk mencegah kegemukan atau membesarkan otot, tetapi olahraga juga bermanfaat
untuk meningkatkan situasi hati (mood booster).
3. Bergaul dengan orang-orang yang antusias
Salah satu cara meningkatkan antusiasme kita adalah dengan berkumpul, ngobrol,
bergaul dengan orang-orang yang antusias. Karena antusias itu menular.
4. Berhenti memikirkan apa kata orang
Hal yang menghambat kita dalam menjadi antusias adalah dengan terlalu memikirkan
apa kata orang lain kepada kita. Padahal belum tentu orang lain berpikiran seperti apa
yang kita pikirkan. Bisa saja hanya pikirian kita yang overthinking.
5. Berpikir tentang masa depan
Kebanyakan orang tidak antusias adalah karena ia tidak menyukai hal-hal yang
dilakukan. Jika hal-hal tersebut tidak penting, maka tidak perlu dikerjakan. Tapi jika
penting seperti PR, tugas-tugas, ulangan, atau hal-hal yang wajib
dikerjakan/dilakukan, maka berpikirlah bahwa itu akan sangat berguna untukmu
kedepannya. Jangan sampai hanya karena malas/tidak menyukainya lalu itu
mempengaruhimu untuk tidak mau mengerjakannya. Ingat bahwa “Masa depanmu
ditentukan oleh apa yang kamu lakukan saat ini”

TUGAS :
- Kalimat-kalimat yang ditandai dengan warna kuning DICATAT di buku tulis.
Selebihnya bebas, boleh dicatat boleh tidak.
- Kerjakan pertanyaan-pertanyaan dibawah ini :
a. Apakah kamu seorang antusias ? Jelaskan mengapa !
b. Menurutmu mengapa antusias itu penting ?
c. Sebutkan dan jelaskan apa yang menghambat kamu menjadi antusias ?
d. Apa yang akan segera kamu lakukan untuk menjadi antusias ?