STOIKISME

* Ada yang bisa dikendalikan dan tidak

1. menyadari batasan yang bisa kita kontrol
2. menyadari bahwa segala tidak kekal (ada masanya)
3. mengantisipasi kemungkinan terburuk yang mungkin terjadi
4. tetap menjadikan moral sebagai acuan
5. rehat sejenak ketika sudah mencapai tingkat yang sudah tidak bisa dikontrol
6. memahami dan memsimulasikan keadaan/perspektif orang lain dalam diri kita,
dikarenakan kejadian yang dialami orang lain mungkin terjadi pada diri kita
7. bicara seperlunya,
8. bangun sport system dengan orang yang lebih baik
9. tidak mudah tersinggung
10. jangan sombong, gunakan learn to lesson, biarkan orang lain berbicara dan kita
sebagai pendengar yang belajar dari ilmu dia
11. jangan gampang/ terlalu cepat memberikan penghakiman/ penilaian kepada diri
sendiri maupun orang lain
12. merefleksikan diri dengan mencatat dan membuat jurnal yang baik yang kita
lakukan dan yang bisa diperbaiki