Anda di halaman 1dari 2

TUGAS PENJAS

SIKAP KESEIMBANGAN

Nama : Made Angga Danan Jaya


No : 18
Kelas : XI IPA 2

Sikap Kapal Terbang

Cara melakukan keseimbanan kapal terbang ialah dengan mengangkat satu kaki dan kaki lainnya
digunakan untuk menumpu badan. Kemudian badan di condongkan ke arah depan disertai pelurusan
tangan ke arah samping. Tangan tersebut digunakan untuk penyeimbang agar badan tidak terjatuh.

Sikap Berdiri dengan satu kaki


Caranya yaitu Anda hanya perlu berdiri tegak dengan mengangkat satu kaki kamu di samping
lulut kaki satunya dan membentuk sudut siku-siku,. Tahan posisi ini dengan mata terbuka dan
kemudian menutup perlahan.

Anda mungkin juga menyukai