Wahyu Krisna / XII.

MIPA/21
Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan
Buah manggis adalah buah yang memiliki rasa manis, asam, dan
menyegarkan yang khas, selain memiliki rasa buah yang lezat, buah manggis
juga rendah kalori sehingga disukai dan buah ini cukup populer di kalangan
masyarakat. Buah manggis berasal dari Asia dan umum ditemukan di India,
Malaysia, dan Indonesia. Jenis buah dengan nama latin Garcinia mangostana
ini memiliki memiliki daging berwarna putih dengat tekstur berserat namun
renyah. Buah manggis memiliki banyak manfaat. Buah manggis memiliki
vitamin C yang bisa memenuhi kebutuhan tubuh sebesar 12% per 100 gram
daging buahnya.
Berdasarkan penelitian kulit buah manggis begitu popular karena kulit
buah ini mengandung xanthone senyawa polifenol yang memiliki manfaat
bagus untuk tubuh.
DMengonsumsi buah manggis sangat dianjurkan secara langsung maupun
diolah. Namun disisi lain terdapat hal yang harus diperhatikan ketika
mengonsumsi buah manggis, karena buah ini bisa berbahaya bagi sejumlah
orang yang mengidap kelainan pembekuan darah