CRITICAL JURNAL REVIEW

PSIKOLOGI OLAHRAGA

DI SUSUN OLEH
NAMA: SULHAN YUSUF BARUS
NIM: 6203311045
KELAS: PJKR VE 20

PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGRI MEDAN
2022
PENGANTAR

Olahraga merupakan kebutuhan manusia. Olahraga merupakan aktivitas yang berkaitan dengan
gerak tubuh. Melalui olahraga diharapkan seseorang memiliki tubuh yang sehat dan bugar sehingga
mampu meningkatkan produktivitas kerja. Dalam keadaan sakit, mudah lelah, dan tidak bugar bisa
dipastikan bahwa hasil kerja seseorang tidak akan maksimal. Fenomena yang sering terjadi dalam
berolahraga adalah, timpangnya pemberian porsi latihan antara fisik dan psikis. Seringkali fisik
dijadikan dasar utama tanpa memperhitungkan aspek psikisnya. Hal ini jelas keliru dan perlu adanya
upaya perbaikan konsep dalam sistem pelatihan dalam berolahraga. Aspek psikis atlet ibarat obor
yang siap membakar semangat atlet untuk mengeluarkan segala kemampuannya yang telah
didapatkan dari proses latihan yang terakumulasi peningkatannya. Kemampuan teknik dan fisik
seseorang tidak akan begitu berarti ketika kejiwaan atau mental seorang atlit tidak mampu
menggerakkan untuk tampil optimal.

Buku psikologi olahraga ini menjelaskan secara lugas tentang teori psikologi dan aplikasinya di
lapangan. Dengan mempelajari psikologi olahraga, seorang pelatih/instruktur dan atau pun guru
olahraga dapat mengetahui perilaku setiap atlit secara tepat pada situasi tertentu dan dapat
mengetahui dampak sebagai akibat dari perilaku, memprediksi setiap gejala perilaku atlit,
mengarahkan perilaku secara tepat, dan yang tak kalah pentingnya adalah membantu pencapaian
prestasi optimal dari seorang atlit. Penulis menyadari sepenuhnya bahwa buku ini masih banyak
ditemui kelemahan-kelemahan untuk itu penulis mengharapkan kritikan-kritikan dan saran yang
sifatnya membangun demi kesempurnaan buku ini. Akhir kata, semoga buku ini ada manfaat
hendaknya untuk kita semua. Terima kasih.

DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR ………………………………...

DAFTAR ISI………………………………………….

BAGIAN 1

PSIKOLOGI OLAHRAGA DAN PENGEMBANGANYA

A. APA ITU PSIOLOGI OLAHRGA……………………?

B. BIDANG KAJIAN PSIOLOGI OLAHRAGA……………………
C. SEJARAH DAN PERKEMBANGAN PSIOLOGI OLAHRGA………………
BAGIAN 2
TEORI BELAJARA DAN APLIKASINYA DALAM OLAHRGA
A. APA ITU BELAJAR…………………?
B. TEORI TEORI BELAJAR………………………..
1. PAVLOV: BELAJAR ADALAH PROSES PEMBIASAAN…….
2. THRONDIKE: HUKUM BELAJAR………..
3. SKINNER: REWARD AND PUNISDMENT…………
4. BANDURA: TEORI MODELING…………
5. VON GLASERSFELD: TEORI KONSTRUKVIS…………
C. CATATAN TERAKHIR……………………….

BAGIAN 3
PERKEMBANGAN INDIVIDU DAN KESIAPAN BEROLAHRAGA
A. PERKEMBANGAN DAN KRAKTERISTIKNYA……………………..
B. PENGARUH LINGKUNGAN DALAM PERKEMBANGAN…………………..
C. KESIAPAN BEROLAHRAGA………………
D. TAHAPAN USIA PEMBINAAN………………..
E. TAHAP DAN PROPOSI LATIHAN
F. TAHAPAN PERKEMBANGAN KARIR ATLET