Anda di halaman 1dari 1

BDNF

Peran di otot

Oksidasi lemak

Myokine->bekerja jika ada movement/gerak, menurunkan resistensi insulin, mempercepat masuknya


gula

Bdnf-> maintain otot agar kinerja baik struktur dan fungsi

Olahraga, beda jenisnya beda efeknya

7 laws of health

Olahraga harus terukur sesuai dengan tujuan, co maintain berat badan, paska recovery

Statis-kuang tidur, bdnf

SCA

Singel foxal, multi foxal, marker RAA

Anda mungkin juga menyukai