Anda di halaman 1dari 2

1.

Puree Jangung Manis Bayam dan Ayam


Bahan:

 1 buah jagung manis.

 15 lembar daun bayam.

 1 potong dada ayam.

 5 sdm air matang.


Cara membuat:

 Cuci bersih jagung manis dan bayam kemudian rebus beberapa menit
hingga empuk.

 Kemudian blender hingga halus.

 Campur bayam dengan jagung, dan tambahkan ayam yang sudah direbus
secara terpisah dan telah diblender halus.

 Sajikan.

1. Mashed Potato dengan Wortel dan Daging Cincang


Bahan:

 1 buah kentang, kupas dan dipotong dadu.

 1 wortel sedang, dikupas dan iris.

 4 sdm ASI.

 25 g keju Cheddar, diparut.

 Mentega secukupnya.
Cara membuat:

 Rebus atau kukus kentang dan wortel sampai empuk.

 Sementara itu, rebus daging cincang hingga matang.

 Tumbuk kentang yang sudah dikeringkan dan campur dengan wortel dan
daging cincang.
2. Nasi tim ikan dengan brokoli (ikan salmon, dori atau ikan kembung)
Bahan:

 1 ruas jari ikan ( ikan salmon, dori atau pun ikan kembung).

 1 genggam beras putih.

 3 iris bawang bombay.

 1-2 potong/ kuntum brokoli.

 Jahe secukupnya.

 Seledri secukupnya.

 Air secukupnya.
Cara membuat:

 Rebus air dan masak beras putih.

 Aduk hingga nasi hingga lembek.

 Masukkan ikan, bawang bombay yang sudah dicincang, serta brokoli yang
sudah direbus

 Masukan jahe secukupnya untuk menghilangkan amis pada ikan.

 Aduk hingga beras menjadi bubur ikan yang tercampur rata.

 Masukkan seledri untuk menambah aroma.

 Aduk hingga kekentalan bubur dirasa pas.

 Biarkan setengah dingin kemudian saring.

 Nasi tim siap untuk sajikan selagi hangat.

 Tambahkan susu (ASI), mentega dan keju.

 Siap disajikan.

Anda mungkin juga menyukai