Anda di halaman 1dari 12

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

AKTIVITAS KEBUGARAN
Sekolah : MA Negeri 16 Jakarta
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X/1
Alokasi Waktu : (2 x 45) x 3 Pertemuan
Tujuan KD 3 KD 4
Pembelajaran 3.1 Menganalisis konsep latihan dan 4.1 Memperaktikkan hasil analisis konsep
pengukuran komponen kebugaran latihan dan pengukuran komponen
jasmani terkait kesehatan (daya kebugaran jasmani terkait kesehatan
tahan, kekuatan, komposisi tubuh (daya tahan, kekuatan, komposisi
dan kelenturan) menggunakan tubuh dan kelenturan) menggunakan
instrument terstandar. instrumen

IPK 3 IPK 4
3.1.1 Menjelaskan tahapan latihan 4.1.1 Melakukan gerakan kecepatan,
gerakan kecepatan, kekuatan, kekuatan, pada aktivitas kebugaran
pada aktivitas kebugaran jasmani. jasmani.

3.1.2 Menjelaskan tahapan dan latihan 4.1.2 Melakukan tes pengukuran


kebugaran jasmani kebugaran jasmani.

Materi Komponen gerak kebugaran jasmani


Pembelajaran  Kecepatan, kekuatan dan pengukurannya.

Model : Langkah Pembelajaran :


Saintifik
 Mengamati
 Guru menjelaskantentang teknik pengukuran kecepatan dan kekuatan.
Produk :  Gurumenunjukan tentang teknik pengukuran kecepatan dan kekuatan.
Siswa terampil
melakukan teknik  Menanya
pengukuran  Peserta didik secara berkelompok melakukan tanya jawab tentang teknik
kecepatan dan pengukuran kecepatan dan kekuatan.
kekuatan.
 Mengumpulkan informasi
 Peserta didik mencoba menyelesaikan macam-macam masalah tentang
Deskripsi : teknik pengukuran kecepatan dan kekuatan.
Aktivitas kebugaran
jasmani  Menalar/Mengasosiasi
 Peserta didik membuat rangkuman tentang teknik pengukuran kecepatan dan
kekuatan.
Alat, Bahan dan
 Mengkomunikasikan
Media :
Peluit, Stopwatch,  Peserta didik mempresentasikan teknik pengukuran kecepatan dan kekuatan.
Cone, Matras  Peserta didik yang lain memberikan tanggapan dan apresiasi.
Puzzle, lapangan,  Peserta didik dengan bimbingan guru menyimpulkan hasil praktek.
Laptop dan buku
PJOK kelas X

Assesment :
 Tes tertulis tentang teknik pengukuran kecepatan dan kekuatan.
 Tes praktek tentang teknik pengukuran kecepatan dan kekuatan.
 Tes portofolio tentang teknik pengukuran kecepatan dan kekuatan.

Jakarta, 18 Juli 2022


Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala Sekolah

Drs. H. Hanapi Arif Sulaksono, S.Pd


NIP. 196708281998031000 NIP. 199202262019031007
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
AKTIVITAS PERMAINAN BOLA VOLI
Sekolah : MA Negeri 16 Jakarta
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X/1
Alokasi Waktu : (2 x 45) x 3 Pertemuan
Tujuan KD 3 KD 4
Pembelajaran 3.2 Menganalisis keterampilan gerak 4.2 Memperaktikkan keterampilan dalam
salah satu permainan bola besar memainkan salahsatu permainan bola
untuk menghasilkan koordinasi besar dengan koordinasi gerak yang
gerak yang baik. baik.

IPK 3 IPK 4
3.2.1 Menjelaskan tahapan teknik 4.2.1 Melakukan gerakan teknik servis dan
servis, passing. passing.

3.2.2 Menemukan variasi dan 4.2.2 Melakukan latihan variasi dan


kombinasi teknik servis, passing. kombinasi teknik servis dan passing.

Materi Teknik dasar bola voli


Pembelajaran  Teknik servis bawah
 Teknik passing bawah dan passing atas

Model : Langkah Pembelajaran :


Saintifik
 Mengamati
 Guru menjelaskan tentang teknik servis bawah, passing bawah dan passing
Produk :
atas
Siswa dapat
melakukan servis  Guru menunjukan teknik servis bawah, passing bawah dan passing atas
bawah, passing
dawah dan passing  Menanya
atas.  Peserta didik secara berkelompok melakukan tanya jawab tentang teknik
servis bawah, passing bawah dan passing atas.
Deskripsi :
Menerapkan teknik  Mengumpulkan informasi
dalam bermain bola  Peserta didik mencoba menyelesaikan macam-macam masalah tentang
voli. teknik servis bawah, passing bawah dan passing atas.

Alat, Bahan dan  Menalar/Mengasosiasi


Media :  Peserta didik membuat rangkuman tentang teknikservis bawah, passing
Peluit, Stopwatch, bawah dan passing atas
Bola voli, Laptop
 Mengkomunikasikan
dan buku PJOK
kelas X  Peserta didik mempresentasikan teknik servis bawah, passing bawah dan
passing atas.
 Peserta didik yang lain memberikan tanggapan dan apresiasi.
 Peserta didik dengan bimbingan guru menyimpulkan hasil praktek.

Assesment :
 Tes tertulis tentang teknik servis bawah, passing bawah dan passing atas.
 Tes praktek tentang teknik servis bawah, passing bawah dan passing atas.
 Tes portofolio tentang teknik servis bawah, passing bawah dan passing atas.

Jakarta, 18 Juli 2022


Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala Sekolah

Drs. H. Hanapi Arif Sulaksono, S.Pd


NIP. 196708281998031000 NIP. 199202262019031007
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
AKTIVITAS PERMAINAN BOLA BASKET
Sekolah : MA Negeri 16 Jakarta
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X/1
Alokasi Waktu : (2 x 45) x 3 Pertemuan
Tujuan KD 3 KD 4
Pembelajaran 3.2 Menganalisis keterampilan gerak 4.2 Memperaktikkan keterampilan dalam
salah satu permainan bola besar memainkan salahsatu permainan bola
untuk menghasilkan koordinasi besar dengan koordinasi gerak yang
gerak yang baik. baik.

IPK 3 IPK 4
3.2.1 Menjelaskan tahapan teknik 4.2.1 Melakukan gerakan teknik
melempar, menangkap, melempar, menangkap, menggiring
menggiring bola. bola.

3.2.2 Menemukan variasi dan 4.2.2 Melakukan latihan variasi dan


kombinasi teknik melempar, kombinasi teknik melempar,
menangkap, menggiring bola. menangkap, menggiring bola.

Materi Teknik dasar bola basket


Pembelajaran  Teknik melempar, menangkap, menggiring bola.

Model : Langkah Pembelajaran :


Saintifik
 Mengamati
 Guru menjelaskan tentang teknik melempar, menangkap, menggiring bola.
Produk :
Siswa dapat  Guru menunjukan teknik melempar, menangkap, menggiring bola.
melakukan
melempar,  Menanya
menangkap,  Peserta didik secara berkelompok melakukan tanya jawab tentang teknik
menggiring bola. melempar, menangkap, menggiring bola.

Deskripsi :  Mengumpulkan informasi


Menerapkan teknik  Peserta didik mencoba menyelesaikan macam-macam masalah tentang
dalam bermain bola teknik melempar, menangkap, menggiring bola.
basket
 Menalar/Mengasosiasi
Alat, Bahan dan  Peserta didik membuat rangkuman tentang teknik melempar, menangkap,
Media : menggiring bola.
Peluit, Stopwatch,
 Mengkomunikasikan
Bola Basket, Cone,
Laptop dan buku  Peserta didik mempresentasikan teknik melempar, menangkap, menggiring
PJOK kelas X bola.
 Peserta didik yang lain memberikan tanggapan dan apresiasi.
 Peserta didik dengan bimbingan guru menyimpulkan hasil praktek.

Assesment :
 Tes tertulis tentang teknik melempar, menangkap, menggiring bola.
 Tes praktek tentang teknik melempar, menangkap, menggiring bola.
 Tes portofolio tentang teknik melempar, menangkap, menggiring bola.

Jakarta, 18 Juli 2022


Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala Sekolah

Drs. H. Hanapi Arif Sulaksono, S.Pd


NIP. 196708281998031000 NIP. 199202262019031007
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
AKTIVITASPERMAINAN SEPAKBOLA
Sekolah : MA Negeri 16 Jakarta
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X/1
Alokasi Waktu : (2 x 45) x 3 Pertemuan
Tujuan KD 3 KD 4
Pembelajaran 3.2 Menganalisis keterampilan gerak 4.2 Memperaktikkan keterampilan dalam
salah satu permainan bola besar memainkan salahsatu permainan bola
untuk menghasilkan koordinasi besar dengan koordinasi gerak yang
gerak yang baik. baik.

IPK 3 IPK 4
3.2.1 Menjelaskan tahapan teknik 4.2.1 Melakukan gerakan teknik
mengoper, mengontrol, mengoper, mengontrol, menggiring
menggiring bola. bola.

3.1.2 Menemukan variasi dan 4.2.2 Melakukan latihan variasi dan


kombinasi teknik mengoper, kombinasi teknik mengoper,
mengontrol, menggiring bola. mengontrol, menggiring bola.

Materi Teknik dasar sepak bola


Pembelajaran  Teknik mengoper, mengontrol, menggiring bola.

Model : Langkah Pembelajaran :


Saintifik
 Mengamati
 Guru menjelaskan tentang teknik mengoper, mengontrol, menggiring bola.
Produk :
Siswa dapat  Guru menunjukan teknik mengoper, mengontrol, menggiring bola.
melakukan
megoper,  Menanya
mengontrol,  Peserta didik secara berkelompok melakukan tanya jawab tentang teknik
menggiring bola. mengoper, mengontrol, menggiring bola.

Deskripsi :  Mengumpulkan informasi


Menerapkan teknik  Peserta didik mencoba menyelesaikan macam-macam masalah tentang
dalam bermain teknik mengoper, mengontrol, menggiring bola.
Sepak bola
 Menalar/Mengasosiasi
Alat, Bahan dan  Peserta didik membuat rangkuman tentang teknik mengoper, mengontrol,
Media : menggiring bola.
Peluit, Stopwatch,
 Mengkomunikasikan
Bola Sepakbola,
Cone, Laptop dan  Peserta didik mempresentasikan teknik mengoper, mengontrol, menggiring
buku PJOK kelas X bola.
 Peserta didik yang lain memberikan tanggapan dan apresiasi.
 Peserta didik dengan bimbingan guru menyimpulkan hasil praktek.

Assesment :
 Tes tertulis tentang teknik mengoper, mengontrol, menggiring bola.
 Tes praktek tentang teknik mengoper, mengontrol, menggiring bola.
 Tes portofolio tentang teknik mengoper, mengontrol, menggiring bola.

Jakarta, 18 Juli 2022


Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala Sekolah

Drs. H. Hanapi Arif Sulaksono, S.Pd


NIP. 196708281998031000 NIP. 199202262019031007
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
AKTIVITAS PERMAINAN BADMINTON
Sekolah : MA Negeri 16 Jakarta
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X/1
Alokasi Waktu : (2 x 45) x 3 Pertemuan
Tujuan KD 3 KD 4
Pembelajaran 3.3 Menganalisis keterampilan gerak 4.3 Memperaktikkan keterampilan dalam
salah satu permainan bola kecil memainkan salahsatu permainan bola
untuk menghasilkan koordinasi kecil dengan koordinasi gerak yang
gerak yang baik. baik.

IPK 3 IPK 4
3.3.1 Menjelaskan tahapan teknik 4.3.1 Melakukan gerakan teknik servis,
servis, pukulan atas dan pukulan pukulan atas dan pukulan bawah
bawah pada permainan pada permainan badminton.
badminton.

3.3.2 Menemukan variasi dan 4.3.2 Melakukan latihan variasi dan


kombinasi teknik servis, pukulan kombinasi teknik servis, pukulan atas
atas dan pukulan bawah pada dan pukulan bawah pada permainan
permainan badminton. badminton.

Materi Teknik dasar Badminton


Pembelajaran  Teknik servis, pukulan atas dan pukulan bawah.

Model : Langkah Pembelajaran :


Saintifik
 Mengamati
 Guru menjelaskan tentang teknik servis, pukulan atas dan pukulan bawah.
Produk :
Siswa dapat  Guru menunjukan teknik servis, pukulan atas dan pukulan bawah.
melakukan servis,
pukulan atas dan  Menanya
pukulan bawah.  Peserta didik secara berkelompok melakukan tanya jawab tentang teknik
servis, pukulan atas dan pukulan bawah.
Deskripsi :
Menerapkan teknik  Mengumpulkan informasi
dalam bermain  Peserta didik mencoba menyelesaikan macam-macam masalah tentang
Badminton teknik servis, pukulan atas dan pukulan bawah.

Alat, Bahan dan  Menalar/Mengasosiasi


Media :  Peserta didik membuat rangkuman tentang teknik servis, pukulan atas dan
Peluit, Stopwatch, pukulan bawah.
Raket, Kock,
 Mengkomunikasikan
Laptop dan buku
PJOK kelas X  Peserta didik mempresentasikan teknik servis, pukulan atas dan pukulan
bawah.
 Peserta didik yang lain memberikan tanggapan dan apresiasi.
 Peserta didik dengan bimbingan guru menyimpulkan hasil praktek.

Assesment :
 Tes tertulis tentang teknik servis, pukulan atas dan pukulan bawah.
 Tes praktek tentang teknik servis, pukulan atas dan pukulan bawah.
 Tes portofolio tentang teknik servis, pukulan atas dan pukulan bawah.

Jakarta, 18 Juli 2022


Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala Sekolah

Drs. H. Hanapi Arif Sulaksono, S.Pd


NIP. 196708281998031000 NIP. 199202262019031007
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
AKTIVITAS ATLETIK LARI JARAK PENDEK
Sekolah : MA Negeri 16 Jakarta
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X/1
Alokasi Waktu : (2 x 45) x 3 Pertemuan
Tujuan KD 3 KD 4
Pembelajaran 3.4 Menganalisis keterampilan jalan 4.4 Memperaktikkan hasil analisis
cepat, lari, lompat dan lempar keterampilan jalan cepat, lari, lompat
untuk menghasilkan gerak yang dan lempar untuk menghasilkan
efektif. gerak yang efektif.

IPK 3 IPK 4
3.4.1 Menjelaskan tentang komponen 4.4.1 Melakukan gerak lompat jauh ke
gerak lompat jauh (awalan, dalam permainan sederhana dan
tumpuan, melayang di udara dan tradisional.
mendarat).

3.4.2 Menjelaskan tahapan teknik start 4.4.2 Melakukan gerakan teknik teknik
jongkok, teknik berlari dan finish start jongkok, teknik berlari dan finish
pada garis finish. pada garis finish.

Materi Komponen gerak lompat jauh


Pembelajaran  Teknik start, teknik ketika berlari, teknik melewati garis finish.

Model : Langkah Pembelajaran :


Saintifik
 Mengamati
 Guru menjelaskanteknik start, teknik ketika berlari, teknik melewati garis
finish.
Produk :
Siswa terampil  Guru menunjukan cara teknik start, teknik ketika berlari, teknik melewati garis
melakukan lompat finish.
jauh.  Menanya
 Peserta didik secara berkelompok melakukan tanya jawab tentang teknik
start, teknik ketika berlari, teknik melewati garis finish.
Deskripsi :
Lompat jauh gaya  Mengumpulkan informasi
jongkok  Peserta didik mencoba menyelesaikan macam-macam masalah tentang
teknik start, teknik ketika berlari, teknik melewati garis finish.

Alat, Bahan dan  Menalar/Mengasosiasi


Media :  Peserta didik membuat rangkuman tentang teknik start, teknik ketika berlari,
Peluit, Stopwatch, teknik melewati garis finish.
Cone, Matras puzzle
kecil, Bak pasir,  Mengkomunikasikan
Cangkul, Laptop dan  Peserta didik mempresentasikan teknik start, teknik ketika berlari, teknik
buku PJOK kelas X melewati garis finish.
 Peserta didik yang lain memberikan tanggapan dan apresiasi.
 Peserta didik dengan bimbingan guru menyimpulkan hasil praktek.

Assesment :
 Tes tertulis tentang teknik start, teknik ketika berlari, teknik melewati garis finish.
 Tes praktek tentang teknik start, teknik ketika berlari, teknik melewati garis finish.
 Tes portofolio tentang teknik start, teknik ketika berlari, teknik melewati garis finish.

Jakarta, 18 Juli 2022


Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala Sekolah

Drs. H. Hanapi Arif Sulaksono, S.Pd


NIP. 196708281998031000 NIP. 199202262019031007
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
AKTIVITAS GERAK OLAHRAGA BELADIRI
Sekolah : MA Negeri 16 Jakarta
Mata : PJOK
Pelajaran
Kelas/ : X/1
Semester
Alokasi : (2 x 45) x 3 Pertemuan
Waktu
Tujuan KD 3 KD 4
Pembelajar 3.5Menganalisisketerampilangerakolahragab 4.5Menganalisisketerampilangerakolahragab
an eladiriuntukmenghasilkan gerak yang eladiriuntukmenghasilkan gerak yang
efektif efektif

IPK 3 IPK 4
3.5.1 Menjelaskan tahapan teknik 4.5.1 Melakukan gerakan teknik memukul,
memukul, menendang, menangkis menendang, menangkis dan
dan mengelak pada olahraga beladiri. mengelak pada olahraga beladiri.

3.5.2 Menjelaskan variasi dan kombinasi 4.5.2 Melakukan gerakan variasi dan
teknik memukul, menendang, kombinasi teknik memukul,
menangkis dan mengelak pada menendang, menangkis dan
olahraga beladiri. mengelak pada olahraga beladiri.

Materi Komponen aktivitas gerak seni dan olahraga beladiri.


Pembelajar  Pukulan, tangkisan, tendangan dan elakan/hindaran.
an

Model : Langkah Pembelajaran :


Saintifik
 Mengamati
 Guru menjelaskantentang teknik pukulan, tangkisan, tendangan dan elakan/hindaran.
Produk :
Siswa  Gurumenunjukan tentang teknik pukulan, tangkisan, tendangan dan elakan/hindaran.
terampil  Menanya
melakukan  Peserta didik secara berkelompok melakukan tanya jawab tentang teknik pukulan,
teknik tangkisan, tendangan dan elakan/hindaran.
pukulan,
tangkisan,  Mengumpulkan informasi
tendangan  Peserta didik mencoba menyelesaikan macam-macam masalah tentang teknik
dan pukulan, tangkisan, tendangan dan elakan/hindaran dalam olahraga beladiri.
elakan/hinda
ran.  Menalar/Mengasosiasi
 Peserta didik membuat rangkuman tentang teknik pukulan, tangkisan, tendangan dan
elakan/hindaran.
Deskripsi :
 Mengkomunikasikan
Aktivitas
gerak  Peserta didik mempresentasikan teknik pukulan, tangkisan, tendangan dan
olahraga elakan/hindaran.
beladiri.  Peserta didik yang lain memberikan tanggapan dan apresiasi.
 Peserta didik dengan bimbingan guru menyimpulkan hasil praktek.

Alat, Bahan
dan Media :
Peluit,
Stopwatch,
Cone,
Matras
Puzzle,
Target
pukulan/ten
dangan,
lapangan,
Laptop dan
buku PJOK
kelas X

Assesment :
 Tes tertulis tentang teknik pukulan, tangkisan, tendangan dan elakan/hindaran.
 Tes praktek tentang teknik pukulan, tangkisan, tendangan dan elakan/hindaran.
 Tes portofolio tentang teknik pukulan, tangkisan, tendangan dan elakan/hindaran.

Jakarta, 18 Juli 2022


Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala Sekolah

Drs. H. Hanapi Arif Sulaksono, S.Pd


NIP. 196708281998031000 NIP. 199202262019031007
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
AKTIVITAS SENAM LANTAI
Sekolah : MA Negeri 16 Jakarta
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X/2
Alokasi Waktu : (2 x 45) x 3 Pertemuan
Tujuan KD 3 KD 4
Pembelajaran 3.6. Menganalisis keterampilan 4.6. Mempraktik-kan hasil analisis
rangkaian gerak sederhana keterampilan rangkaian gerak
dalam aktivitas spesifik senam sederhana dalam aktivitas spesifik
lantai senam lantai.
IPK 3 IPK 4
3.6.1 Menjelaskan tentang keterampilan 3.6.2 Melakukan gerakan teknik rangkaian
rangkaian gerak senam lantai roll gerak senam lantai roll depan, roll
depan, roll belakang, kayang dan belakang, kayang dan sikap lilin.
sikap lilin.

3.6.1 Menjelaskan tahapan teknik 4.6.2.Mencoba tugas keterampilan


rangkaian gerak senam lantai roll rangkaian gerak senam lantai roll
depan, roll belakang, kayang dan depan, roll belakang, kayang dan
sikap lilin. sikap lilin. dilandasi nilai-nilai
disiplin,percaya diri, keberanian, dan
kerja sama
Materi Rangkaian gerak Senam Lantai
Pembelajaran  Rangkaian gerak senam lantai roll depan, roll belakang, kayang dan sikap
lilin.

Model : Langkah Pembelajaran :


Saintifik
 Mengamati
 Guru menjelaskantentang teknik rangkaian gerak senam lantai roll depan, roll
Produk :
belakang, kayang dan sikap lilin.
Siswa terampil
melakukan teknik  Gurumenunjukan tentang teknik rangkaian gerak senam lantai roll depan, roll
rangkaian gerak belakang, kayang dan sikap lilin.
senam lantai roll  Menanya
depan, roll  Peserta didik secara berkelompok melakukan tanya jawab tentang teknik
belakang, kayang rangkaian gerak senam lantai roll depan, roll belakang, kayang dan sikap lilin.
dan sikap lilin.  Mengumpulkan informasi
 Peserta didik mencoba menyelesaikan macam-macam masalah tentang
Deskripsi : teknik rangkaian gerak senam lantai roll depan, roll belakang, kayang dan
Aktivitas gerak sikap lilin.
senam lantai  Menalar/Mengasosiasi
 Peserta didik membuat rangkuman tentang teknik rangkaian gerak senam
Alat, Bahan dan
lantai roll depan, roll belakang, kayang dan sikap lilin.
Media :
Peluit, Stopwatch,  Mengkomunikasikan
Matras bed untuk  Peserta didik mempresentasikan teknik roll depan, roll belakang, kayang dan
senam, lapangan, sikap lilin
Laptop dan buku  Peserta didik yang lain memberikan tanggapan dan apresiasi.
PJOK kelas X  Peserta didik dengan bimbingan guru menyimpulkan hasil praktek.

Assesment :
 Tes tertulis tentang teknik rangkaian gerak roll depan, roll belakang, kayang dan sikap lilin
 Tes praktek tentang teknik rangkaian gerak roll depan, roll belakang, kayang dan sikap lilin
 Tes portofolio tentang teknik rangkaian gerak roll depan, roll belakang, kayang dan sikap lilin.

Jakarta, 18 Juli 2022


Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala Sekolah

Drs. H. Hanapi Arif Sulaksono, S.Pd


NIP. 196708281998031000 NIP. 199202262019031007
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
AKTIVITAS GERAK RITMIK
Sekolah : MA Negeri 16 Jakarta
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X/2
Alokasi Waktu : (2 x 45) x 3 Pertemuan
Tujuan KD 3 KD 4
Pembelajaran 3.7Menganalisisgerakdasarlangkah kaki 4.7 Memperaktikkan gerak dasar langkah
dan ayunanlenganmengikutiirama dan ayunanlenganmengikutiirama
(ketukan) (ketukan)
dalamaktivitasgerakberirama. dalamaktivitasgerakberirama.

IPK 3 IPK 4
3.7.1 Menjelaskan gerak dasar langkah 4.7.1 Dapat mengatur gerak dasar langkah
kaki dan ayunan lengan dalam kaki dan ayunan lengan, dalam
aktivitas gerak berirama . aktivitas gerak berirama.

3.7.2 Menjelaskan variasi gerak dasar 4.7.2 Dapat mendemonstrasikan gerak


langkah kaki dan ayunan lengan, dasar langkah kaki dan ayunkan
dalam aktivitas gerak berirama. lengan, dalam aktivitas gerak
berirama.
Materi Aktivitas gerak ritmik
Pembelajaran  Rangkaian gerak langkah kaki dan ayunan lengan

Model : Langkah Pembelajaran :


Saintifik
 Mengamati
 Guru menjelaskan tentang gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan
Produk :
Siswa terampil  Guru menunjukan tentang cara gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan.
melakukan langkah  Menanya
kaki dan ayunan  Peserta didik secara berkelompok melakukan tanya jawab tentang teknik
lengan. gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan.
 Mengumpulkan informasi
Deskripsi :  Peserta didik mencoba menyelesaikan macam-macam masalah tentang
Aktivitas gerak ritmik teknik gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan.
Alat, Bahan dan  Menalar/Mengasosiasi
Media :  Peserta didik membuat rangkuman tentang teknik gerak langkah kaki dan
Peluit, Stopwatch, gerak ayunan lengan.
sound system,
lapangan, Laptop  Mengkomunikasikan
dan buku PJOK  Peserta didik mempresentasikan teknik gerak langkah kaki dan gerak ayunan
kelas X lengan.
 Peserta didik yang lain memberikan tanggapan dan apresiasi.
 Peserta didik dengan bimbingan guru menyimpulkan hasil praktek.

Assesment :
 Tes tertulis tentang teknik gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan.
 Tes praktek tentang teknik gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan.
 Tes portofolio tentang teknik gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan..

Jakarta, 18 Juli 2022


Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala Sekolah

Drs. H. Hanapi Arif Sulaksono, S.Pd


NIP. 196708281998031000 NIP. 199202262019031007
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
PERGAULAN SEHAT REMAJA
Sekolah : MA Negeri 16 Jakarta
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X/2
Alokasi Waktu : (2 x 45) x 3 Pertemuan
Tujuan KD 3 KD 4
Pembelajaran 3.8 Memahami konsep dan prinsip 4.8 Mempresentasikan konsep dan
pergaulan yang sehat antar remaja prinsip pergaulan yang sehat antar
dan menjaga diri dari kehamilan remaja dan menjaga diri dari
pada usia sekolah kehamilan pada usia sekolah

IPK 3 IPK 4
3.8.1 Menjelaskan konsep pergaulan 4.8.1 Dapat mengatur konsep pergaulan
yang sehat antar remaja dan yang sehat antar remaja dan
menjaga diri dari kehamilan menjaga diri dari kehamilan pada
pada usia sekolah usia sekolah

3.8.2 Menjelaskan prinsip pergaulan 4.8.2 Dapat mempresentasikan prinsip


yang sehat antar remaja dan pergaulan yang sehat antar remaja
menjaga diri dari kehamilan dan menjaga diri dari kehamilan
pada usia sekolah pada usia sekolah
Materi Pergaulan Sehat Remaja
Pembelajaran  Konsep dan prinsip pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga diri dari
kehamilan pada usia sekolah.

Model : Langkah Pembelajaran :


Saintifik
 Mengamati
 Guru menjelaskan tentang konsep pergaulan yang sehat antar remaja dan
Produk :
menjaga diri dari kehamilan pada usia sekolah
Siswa terampil
melakukan langkah  Guru menunjukan tentang prinsip pergaulan yang sehat antar remaja dan
kaki dan ayunan menjaga diri dari kehamilan pada usia sekolah.
lengan.  Menanya
 Peserta didik secara berkelompok melakukan tanya jawab tentang konsep
Deskripsi : dan prinsip pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga diri dari
Aktivitas gerak ritmik kehamilan pada usia sekolah
 Mengumpulkan informasi
Alat, Bahan dan  Peserta didik mencari informasi tentang konsep dan prinsip pergaulan yang
Media : sehat antar remaja dan menjaga diri dari kehamilan pada usia sekolah
Peluit, Stopwatch,
sound system,  Menalar/Mengasosiasi
lapangan, Laptop  Peserta didik membuat rangkuman tentang konsep dan prinsip pergaulan
dan buku PJOK yang sehat antar remaja dan menjaga diri dari kehamilan pada usia sekolah
kelas X  Mengkomunikasikan
 Peserta didik mempresentasikan konsep dan prinsip pergaulan yang sehat
antar remaja dan menjaga diri dari kehamilan pada usia sekolah
 Peserta didik yang lain memberikan tanggapan dan apresiasi.
 Peserta didik dengan bimbingan guru menyimpulkan hasil presentasi.

Assesment :
 Tes tertulis tentang konsep dan prinsip pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga diri dari
kehamilan pada usia sekolah.
 Tes praktek tentang konsep dan prinsip pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga diri dari
kehamilan pada usia sekolah.
 Tes portofolio tentang konsep dan prinsip pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga diri dari
kehamilan pada usia sekolah.

Jakarta, 18 Juli 2022


Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala Sekolah

Drs. H. Hanapi Arif Sulaksono, S.Pd


NIP. 196708281998031000 NIP. 199202262019031007
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
PERGAULAN SEHAT REMAJA
Sekolah : MA Negeri 16 Jakarta
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X/2
Alokasi Waktu : (2 x 45) x 3 Pertemuan
Tujuan KD 3 KD 4
Pembelajaran 3.9 Menganalisis berbagai peraturan 4.9 Mempresentasikan berbagai
perundangan serta konsekuensi peraturan perundangan serta
hukum bagi para pengguna dan konsekuensi hukum bagi para
pengedar narkotika, psikotropika, pengguna dan pengedar narkotika,
zat-zat aditif (NAPZA) dan obat psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA)
berbahaya lainnya dan obat berbahaya lainnya

IPK 3 IPK 4
3.9.1 Menjelaskan berbagai 4.9.1 Dapat mempresentasikan berbagai
peraturan perundangan serta peraturan perundangan serta
konsekuensi hukum bagi para konsekuensi hukum bagi para
pengguna dan pengedar pengguna dan pengedar narkotika,
narkotika, psikotropika, zat-zat psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA)
aditif (NAPZA) dan obat dan obat berbahaya lainnya
berbahaya lainnya

Materi Obat-Obatan Terlarang


Pembelajaran  Peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna dan
pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya
lainnya.

Model : Langkah Pembelajaran :


Saintifik
 Mengamati
 Guru menjelaskan tentang Peraturan perundangan serta konsekuensi hukum
Produk :
bagi para pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat aditif
Siswa terampil
(NAPZA) dan obat berbahaya lainnya.
melakukan langkah
kaki dan ayunan  Menanya
lengan.  Peserta didik secara berkelompok melakukan tanya jawab tentang Peraturan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar
Deskripsi : narkotika, psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya.
Aktivitas gerak ritmik  Mengumpulkan informasi
 Peserta didik mencari informasi tentang Peraturan perundangan serta
Alat, Bahan dan konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar narkotika,
Media : psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya.
Peluit, Stopwatch,  Menalar/Mengasosiasi
sound system,  Peserta didik membuat rangkuman tentang Peraturan perundangan serta
lapangan, Laptop konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar narkotika,
dan buku PJOK psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya.
kelas X  Mengkomunikasikan
 Peserta didik mempresentasikan Peraturan perundangan serta konsekuensi
hukum bagi para pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat
aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya.
 Peserta didik yang lain memberikan tanggapan dan apresiasi.
 Peserta didik dengan bimbingan guru menyimpulkan hasil presentasi.

Assesment :
 Tes tertulis tentang Peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna dan
pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya.
 Tes portofolio tentang Peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna dan
pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya.

Jakarta, 18 Juli 2022


Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala Sekolah

Drs. H. Hanapi Arif Sulaksono, S.Pd


NIP. 196708281998031000 NIP. 199202262019031007

Anda mungkin juga menyukai