SKALA STRES PENDIDIKAN UNTUK REMAJA

NO. Dimensi Item

1 Tekanan dari • Saya merasakan banyak tekanan dalam proses belajar saya disetiap

proses belajar harinya.

• Terlalu banyak kompetisi di antara teman-teman sekelas saya yang

membuat saya mendapatkan banyak tekanan secara akademis.

• Pendidikan dan pekerjaan di masa depan memberikan saya banyak

tekanan secara akademis.

• Orang tua saya terlalu peduli dengan nilai akademis saya yang

memberikan saya banyak tekanan.

2 Beban kerja • Saya merasa terlalu banyak mendapatkan pekerjaan rumah.

• Saya merasa bahwa ada terlalu banyak tugas sekolah.

• Saya merasa bahwa ada terlalu banyak tes/ujian di sekolah.

3 Khawatir tentang • Saya merasa telah mengecewakan guru saya ketika hasil tes/ujian saya

nilai tidak ideal (sesuai harapan).

• Saya merasa telah mengecewakan orang tua saya ketika hasil tes/ujian

saya buruk.

• Nilai akademis sangatlah penting bagi masa depan saya dan bahkan

dapat menentukan seluruh hidup saya nantinya.

4 Harapan diri • Saya merasa tertekan ketika saya tidak dapat memenuhi standar yang

sudah saya tentukan sendiri.

• Ketika saya gagal memenuhi harapan saya sendiri, saya merasa bahwa
 diri saya ini tidak cukup baik.

• Saya biasanya tidak bisa tidur karena khawatir ketika saya tidak dapat

mancapai tujuan yang saya telah tetapkan untuk diri saya sendiri.

5 Kesedihan • Saya selalu kurang percaya diri dengan nilai akademis saya.

• Saya sangat tidak puas dengan nilai akademis saya.

• Sangat sulit bagi saya untuk berkonsentrasi selama pelajaran

berlangsung.