PENCEGAHAN ANEMIA

 Memperbaiki nutrisi atau CEGAH ANEMIA DAN

makanan yang dikonsumsi JADILAH LANSIA SEHAT
 Menghindari obat-obatan yang
setiap hari
menimbulkan iritasi seperti obat
 Menambah variasi menu nyeri tanpa resep dokter yang
makanan sehat setiap hari, dikonsumsi terus-menerus.
yang mengandung ban-
yak zat besi, asam folat
dan zat-zat penambah
darah
Daftar Pustaka:

https://sardjito.co.id/2019/11/01/anemia-
pada-usia-lanjut/

https://www.halodoc.com/artikel/inilah-
alasan-lansia-rentan-alami-anemia-
karena-penyakit-kronis

https://www.google.com/url?
sa=t&source=web&rct=j&url=https://
www.geriatri.id/artikel/1278/mengenal-
penyebab-anemia-pada-
lansia&ved=2ahUKEwilyabyiez6AhVItmM
GHbbDBwMQtwJ6BAgWEAE&usg=AOvV
aw3bXwIP6IeCtkQTR4tfQ5Pl
 APA ITU ANEMIA? GEJALA ANEMIA PENYEBAB ANEMIA

1. Mudah merasa lelah 1. Kekurangan zat besi

Menurut Health In Aging-
2. Badan sering terasa lemas 2. Kekurangan vitamin B12
Geriatrics Healthcare Profes-
3. Mudah lupa dan pan- dan folat
sional, anemia merupakan
suatu kondisi dimana jumlah dangan berkunang-kunang 3. Riwayat penyakit kronis

sel darah merah maupun kon- 4. Sakit kepala

sentrasi hemoglobin (Hb) da- 5. Wajah menjadi pucat
lam darah dibawah batas
normal, yaitu pada perempu-
an <12 g/dl dan laki-laki <13
g/dl.