Peluk 6

Cara mengasuh anak dengan melibatkan sentuhan fisik

Kalau Ibu bingung cara mengsasuh anak dengan melibatkan sentuhan selain dengan
memeluknya, Ibu bisa mengaplikasikan beberapa ide berikut ini. Tapi ingat, bila anak merespon
sentuhan fisik dengan kasar, ada baiknya Anda menjelaskan kepada anak tentang sentuhan yang
baik dan sentuhan yang buruk. Ini akan sangat berguna karena ketika ia bertambah besar, ia akan
melakukan kontak fisik dengan orang lain. Ibu bisa mencontohkan sentuhan yang baik seperti
apa (misal, mengelus, membelai, dll) dan bantu anak tahu perbedaannya dengan sentuhan buruk
(misal, memukul).

1. Membacakan buku di pangkuan

Cara mengasuh anak sambil melakukan hal ini sangat sederhana. Kalau si kecil sangat
aktif dan tidak mau duduk diam, coba tawari untuk membacakan buku untuknya dengan
syarat dia harus duduk di pangkuan Ibu. Bila anak sudah terlalu besar untuk dipangku,
Anda masih bisa membaca buku bersama sambil berbaring di sampingnya.

2. Berpegangan tangan dan melompat

Melompatlah. Aktivitas ini mungkin terlihat kekanak-kanakan, tapi anak sangat suka
melompat. Agar lebih seru, lakukan ini di tempat umum. Dengan melompat, Anda akan
merasa bahagia. Ini juga seru menjadi cara mengasuh anak yang berusia lebih besar.
Anak-anak yang sudah besar sebenarnya masih membutuhkan sentuhan fisik, tapi mereka
sering merasa malu jika dipeluk.

3. Berjabatan tangan

Berjabatan tangan mungkin memiliki kesan yang sangat formal, tapi sebenarnya ini bisa
dilakukan dengan cara yang seru. Misalnya, Anda bisa lakukan tos yang super seru
dengan anak. Tos dengan anak jangan cuma saling menepukkan tangan saja. Anda bisa
menambahkan gestur seru lainnya, seperti saling menyentuhkan pantat, hidung, dan
bersalaman. Anda bisa melakukan tos seru ini saat harus berpisah sama anak, di malam
hari sebelum tidur, atau kapan saja.

4. Memijat

Sebagai ibu mungkin Anda merasa kalau Anda lah yang sebenarnya butuh pijatan.
Jangan salah, bayi juga butuh dipijat. Pijat bayi telah jadi teknik relaksasi yang sangat
populer dalam mengasuh anak. Anda bisa terus melakukan ini ketika anak bertambah
besar. Saat memijat anak, fokuskan pijatan pada kulit kepala, bahu, dan lengan si kecil.

5. Melakukan yoga bersama

Pernah Ibu terpikir untuk berolahraga atau yoga bersama anak? Kalau dulu Anda rutin
melakukan yoga dan terpaksa berhenti setelah memiliki anak, coba deh lakukan rutinitas
 ini kembali bersama anak. Anda bisa ciptakan pose yoga sendiri yang melibatkan
sentuhan. Misalnya, Anda bisa bikin pose yoga di mana anak harus memposisikan tangan
di bahu Anda.

6. Jempol menggosok punggung tangan

Apakah Anda sering berjalan sambil berpegangan tangan bersama si kecil? Ini bisa jadi
waktu yang tepat untuk mulai lakukan sentuhan fisik. Bila Anda ingin membuat sesi
pegangan tangan ini lebih terasa spesial, coba cara ini: ketika berpegangan tangan, Anda
bisa menggosok atau mengusap belakang tangan anak dengan jempol Anda. Ini tentu
akan terasa spesial untuk anak.

7. Waktu mandi

Salah satu saran mengasuh anak yang mungkin pernah Anda dengar adalah melibatkan
Ayah saat memandikan si kecil. Sebagai ibu, Anda sudah banyak melakukan sentuhan
fisik dengan bayi. Ayah juga perlu dilibatkan lho. Ketika Ayah memandikan anak, ia
punya kesempatan untuk melakukan kontak fisik ini. Meski anak tidak lagi di usia bayi,
waktu mandi bisa jadi cara berinteraksi yang menarik dan seru.

8. Pelukan di pagi hari

Mau tahu cara paling baik untuk memulai hari untuk mengasuh anak dengan sentuhan
fisik? Mungkin cara ini bisa Anda coba. Pasang alarm di kamar anak. Saat mereka
terbangun di pagi hari mereka akan datang mencari Anda di kamar. Biarkan mereka naik
ke tempat tidur Anda dan memberi pelukan. Ini akan jadi energy booster untuk memulai
aktivitas buat seluruh anggota keluarga. Bila pagi hari tidak tepat untuk berpelukan
bersama, cari waktu lain di mana Anda bisa melakukan hal ini.

9. Menggelitik

Menggelitik juga jadi cara untuk menunjukkan cinta saat mengasuh anak. Tapi mungkin
cara ini tidak pas untuk semua orang. Anak biasanya suka menggelitik dan digelitiki,
mereka bahkan meminta untuk digelitiki. Tapi ada orangtua yang tidak suka digelitiki.
Jadi, Anda perlu pastikan apakah cara ini berhasil di lakukan di rumah atau tidak.

10. Bergulat

Sama dengan menggelitik, bergulat bersama anak bisa jadi cara mengasuh anak dengan
melibatkan sentuhan fisik. Ini cocok untuk Anda bila Anda bukan tipe orangtua yang
langsung memeluk untuk menunjukkan cinta. Bergulat bersama anak memberi
kesempatan untuk melakukan sentuhan fisik. Tapi Anda perlu lihat dulu apakah anak
suka aktivitas bergulat ini atau tidak.