Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 07 Cara Membaca Informasi Gizi 1 - Yakobus Sinaga

    Diunggah oleh

    Fakhruddin Kusman, S.H.
    13 tayangan1 halaman
    Dokumen tersebut memberikan panduan singkat untuk membaca informasi gizi pada kemasan makanan, yaitu dengan memperhatikan takaran sajian, jumlah kalori, batasan zat gizi seperti lemak dan gula, serta mengutamakan makanan yang kaya akan vitamin, serat, kalsium dan zat besi.

    Deskripsi Asli:

    Membaca informasi gizi

    Judul Asli

    07 Cara membaca informasi gizi 1 - yakobus sinaga

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut memberikan panduan singkat untuk membaca informasi gizi pada kemasan makanan, yaitu dengan memperhatikan takaran sajian, jumlah kalori, batasan zat gizi seperti lemak dan gula, serta mengutamakan makanan yang kaya akan vitamin, serat, kalsium dan zat besi.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    13 tayangan1 halaman

    07 Cara Membaca Informasi Gizi 1 - Yakobus Sinaga

    Diunggah oleh

    Fakhruddin Kusman, S.H.
    Dokumen tersebut memberikan panduan singkat untuk membaca informasi gizi pada kemasan makanan, yaitu dengan memperhatikan takaran sajian, jumlah kalori, batasan zat gizi seperti lemak dan gula, serta mengutamakan makanan yang kaya akan vitamin, serat, kalsium dan zat besi.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Cara Membaca Informasi GIZI

    5. Perha�kan
    %AKG (Angka
    1. Mulai Dari Sini
    Perha�kan Takaran Kecukupan
    Sjia dan Jumlah Gizi) yang harus
    Sajian Per Kemasan
    di prioritaskan

    2. Periksa Jumlah
    Kalori
    Jangan lupa untuk
    dikalikan dengan • Jika AKG ≤ 5%
    jumlah sajian per
    termasuk
    kemasan
    Rendah
    • Jika AKG ≥ 20%
    3. Batasi jumlah termasuk
    zat gizi ini Tinggi
    (Lemak Total, Lemak
    Jenuh, Kolesterol,
    dan Gula) • AKG harus kurang
    dari 20% untuk:
    o Lemak Total
    o Lemak Jenuh
    o Lemak Trans
    4. Utamakan o Kolesterol
    makanan o Natrium
    dengan zat gizi • AKG harus lebih
    pen�ng ini dari 80% untuk
    (Vitamin dan Serat o Serat
    Pangan) o Vitamin
    o Kalsium dan
    Zat Besi

    Anda mungkin juga menyukai