Makanan Minuman Snack Flimty Untuk Diet

Tentang Kontak

Cari
Kalori Roti Aoka Rasa Cari

Susu Vanila, Nilai Gizi &

Komposisi Nya
September 6, 2022 oleh Alwi Bastomi
Ingin diet tanpa
harus lapar, Yuk
pakai Flimty

Flimty membantu
mengikat makanan
sehingga makanan
tidak tercerna, dan
makanan tidak
diproses menjadi
lemak.

Hal tersebut akan

Aoka Susu Vanila (38g)
membuat defisit
Informasi Nilai Gizi kalori yang akan
Takaran Saji 38g memicu tubuh
menggunakan lemak
Sajian per kemasan 2
sebagai sumber
Jumlah per sajian
energi.
Energi Total 140 kcal
Energi dari lemak 50 kcal Mau tau lebih
lengkapnya, cek
%AKG
halaman flimty
Lemak Total 6g 8%
berikut ini
Kolesterol 3g 1%
Lemak Jenuh 2,5 g 13% Cek Harga
Protein 3g 5% Flimty
Karbohidrat total 20 g 6%
Serat Pangan 2g 8%
Gula 5g
Garam (Natrium) 95 mg 6%
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal.
Daftar Isi :
kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih
rendah.
Persent
ase
AKG
Aoka
Susu
Vanila
(38
Gram)

Kompos
isi Aoka
Susu
Vanila (
38
Gram)

Kandun
kalori dan informasi nilai gizi Roti Aoka Rasa Susu Vanila
gan
Kalori Roti Aoka Rasa Susu Vanila ~ Aoka adalah salah satu Karbohi
merek roti lapis yang dipadukan dengan isian selai drat
didalamnya. Salah satu rasa yang paling basic adalah aoka Aoka
susu vanila. Aoka susu vanila ini memadukan kelembutan roti Susu
dengan selai susu rasa vanila sehingga menghasilkan rasa Vanila
yang nikmat.

Kandun
Selain itu kemasannya yang praktis dan porsinya yang pas
gan
menjadikan aoka sebagai alternatif makanan yang
Lemak
dikonsumsi untuk mengganjal perut saat buru-buru pergi
Aoka
sekolah atau ke kantor. Berikut ini informasi gizi yang
Susu
terdapat pada setiap bungkus aoka susu vanila.
Vanila

Kandungan kalori yang terdapat dalam satu bungkus Cara

aoka susu vanila (38 gram) adalah 140 kalori yang terdiri Memba
dari 20 gram karbohidrat, 3 gram protein, dan 6 gram kar 140
lemak. Kalori
Dalam
Aoka
Persentase AKG Aoka Susu Susu

Vanila (38 Gram) Vanila

Apakah
Keterangan Jumlah Persen AKG
Aoka
Kalori 140 kkal 7% Susu
Vanila
Protein 3g 5% Bisa
Dikonsu
Karbohidrat 20 g 6%
msi
Lemak 6g 10% Setiap
Hari?

Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal.

kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih Macam
rendah. -
Macam
Varian
Komposisi Aoka Susu Rasa

Vanila (38 Gram) Aoka

Tepung terigu (45%), air, selai rasa susu dan vanila

(mengandung pengawet kalium sorbat), gula kristal, susu
UHT (6%), campuran margarin dan mentega (mengandung
antioksidan askorbil palmitat, tokoferol, pewarna alami beta
karoten CI No.40800), putih telur, lemak reroti
(mengandung antioksidan BHA, TBHQ), pemanis alami Ka Ka
sorbitol, humektan gliserol, garam, ragi, pengemulsi mono lori lori
dan digliserida asam lemak, pengawet kalsium propionat,
perisa sintetik vanila (mengandung pewarna alami karamel Nil Bu
IV). a bu
Mengandung alergen, lihat daftar bahan yang dicetak
Go r
tebal. Peringatan konsumsi berlebihan mempunyai efek re Su
laksatif.
ng ms
:1 u
Ek m:
or, Se
komposisi Roti Aoka Rasa Susu Vanila Na m
si, an
Kandungan Karbohidrat
Sa gk
Aoka Susu Vanila m uk,
Dalam setiap bungkus aoka susu vanila terdapat karbohidrat bal Gu
sebesar 20g atau setara dengan 6% kebutuhan karbohidrat
, la
harian tubuh. Karbohidrat ini merupakan sumber energi
utama yang dibutuhkan tubuh untuk menunjang berbagai Tu M
aktivitas harian.
mi er
Kandungan karbohidrat dalam satu bungkus aoka ini bisa s ah,
dijadikan alternatif pengganjal perut saat untuk melakukan Ka Ta
berbagai aktivitas.
ng np
ku a
Kandungan Lemak Aoka
ng, Sa
Susu Vanila Dll nt
Pada dasarnya tubuh memerlukan lemak. Selain sebagai an,
sumber energi tambahan, lemak juga berfungsi menjaga Kal
suhu tubuh agar tetap hangat. Dalam setiap bungkus aoka ori
Biji
susu vanila terdapat kandungan lemak sebesar 6g atau Nila Sa
memenuhi 10% kebutuhan lemak harian. Gor
lak
eng
Oleh karena itu tidak perlu khawatir kelebihan berat badan – ,
akibat mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak. Ikan Es,
Tapi dengan catatan tidak mengkonsumsinya lebih dari nila
kebutuhan lemak harian untuk laki-laki yaitu 30g dan mer Dll
perempuan 20g. upa
kan Kal

Cara Membakar 140 Kalori sala

h
ori
Bub
Dalam Aoka Susu Vanila sat ur
u Su
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membakar 140 jeni ms
kalori aoka susu vanila. Membakar kalori tidak harus s um
dilakukan dengan aktivitas berat seperti olahraga angkat ikan –
beban. Berikut ini adalah beberapa aktivitas ringan yang bisa air Sia
anda lakukan : taw pa
ar sih
yan yan
Keterangan Waktu
g g
Belajar 58 Menit ban tak
yak ken
Bekerja Kantoran 78 Menit dik al
ons den
Berjalan 35 Menit
um gan
si... bub
Jogging 14 Menit
ur?
Bersepeda Santai 29 Menit sala
h
Senam 33 Menit sat
u
Gym Ringan 19 Menit
ma
kan
Berdasarkan tabel diatas dapat dilihat bahwa aktivitas- an
aktivitas ringan bisa membakar kalori dari aoka susu vanila yan
ini. Jika anda seorang karyawan anda hanya membutuhkan g
waktu 78 menit untuk membakar kalori aoka susu vanila. terb
uat.
Sedangkan untuk pelajar, kegiatan belajar membutuhkan ..
waktu sekitar satu jam untuk membakar kalori aoka susu
vanila. Oleh karena itu, anda bisa menyesuaikan jenis
aktivitas dengan kesibukan yang anda jalani.

Ka Ka
lori lori
M M
ac ak
a ar
m- oni
M :
ac Go
a re
m ng,
Te Ke
bungkus belakang Roti Aoka Rasa Susu Vanila
h: ru
Apakah Aoka Susu Vanila 1 pu
Bisa Dikonsumsi Setiap Ge k,
Hari? las Su
, p,
Kandungan kalorinya yang rendah serta rasanya yang
beragam membuat aoka dijadikan sebagai alternatif makanan Pa Re
pengganjal perut untuk melakukan aktivitas harian. Oleh na bu
karena itu tidak ada salahnya jika anda ingin mengkonsumsi
aoka setiap hari. s, s,
Es Go
Meskipun demikian ada baiknya aoka susu vanila ini tidak
dikonsumsi secara berlebihan atau membatasi konsumsinya
Te re
satu bungkus perhari. Hal ini karena di ada bahan yang dapat h ng
menimbulkan efek laksatif jika dikonsumsi dalam jumlah yang
Ta Pe
banyak.
wa da
Efek laksatif merupakan kondisi dimana tubuh mengeluarkan r, s,
feses dari sistem pencernaan. Jika pada umumnya obat
laksatif diberikan untuk orang yang mengalami sembelit, efek Te Ng
laksatif yang ditimbulkan oleh konsumsi aoka secara h eh
berlebihan dapat menimbulkan diare.
Ta e,
wa Dll
Macam – Macam Varian
r
Rasa Aoka Pa
Kal
ori
Ada beberapa varian rasa dari roti lapis aoka antara lain : na Ma
kar
1. Aoka Rasa Susu Vanila
s,
oni
2. Aoka Rasa Coklat Dll –
3. Aoka Rasa Blueberry Ma
4. Aoka Rasa Keju kar
Kal
5. Aoka Rasa Durian oni
ori
6. Aoka Rasa Strawberry. mer
Teh
– upa
Makanan kan
Teh
Kalori Qtela Singkong Original, Nilai Gizi & Komposisi Nya
mer sala
Kalori Chiki Twist Rasa Jagung Bakar, Nilai Gizi, dan Komposisi Nya
upa h
kan sat
min u
um pas
an ta
yan yan
Tinggalkan komentar g g
pali dap
ng at
fav diol
orit ah
bag me
i nja
ma di
sya ber
rak ane
at ka
Ind ma
Nama * one ca
sia m
Surel * sela ma
in sak
kop an,
Situs web
i. bai
Teh k...
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban
ini untuk komentar saya berikutnya. han
gat.
..
Kirim Komentar

Ka Ka
lori lori
Es Es
Te Ca
bu m
:1 pu
Ge r:
las Ru
Ke m
cil, pu
1 t
Ge La
las ut,
Be Ro
sa ti
r, Ta
Su wa
su, r,
Ci Al
nc pu
au, ka
Dll t,
Dll
Kal
ori
Kal
Es
ori
Teb
Es
u–
Ca
Saa
mp
t
ur –
cua
Es
ca
ca
sed
mp
ang
ur
teri
ter
k-
ma
teri
suk
kny
sala
a
h
min
sat
um
u
sat
min
u
um
gel
an
as
leg
es
end
me
aris
ma
yan
ng
g
me
cuk
nja
up
di
pop
sua
uler
tu
dan
hal.
dig
..
em
ari..
.

kal
ori
Es
Bu
ah
:1
M
an
gk
uk,
Sa
nt
an,
Nu
trij
el,
Gu
la
M
er
ah,
Dll

Kal
ori
Es
Bua
h-
Es
bua
h
ada
lah
me
nu
yan
g
seri
ng
dic
ari
saa
t
cua
ca
pan
as.
Sen
sasi
kes
ega
ran
nya
ma
mp
u...

Alamat Redaksi Kalori.id : Jl.
Raya kendalrejo, Perum
kendalrejo asri, Blok C4,
Desa Kendalrejo, Kabupaten
Blitar Jawa Timur 66183.
Email : admin@enutrisi
Dengan mengakses website
ini, kami menganggap anda
menerima syarat dan
ketentuan dan disclaimer
website ini, jangan terus
menggunakan website ini
jika anda tidak setuju
dengan semua syarat,
ketentuan dan disclaimer.
Beberapa makanan mungkin
kurang cocok untuk Anda,
jadi kami sarankan untuk
menghubungi ahli gizi
sebelum memulai program
diet, informasi di situs ini
diambil dari berbagai
sumber dan sebagian
menggunakan metode
penghitungan data kami
sendiri, kami tidak menjamin
kelengkapan dan akurasi
semua informasi, termasuk
kalori nilai gizi dan
sebagainya, penggunaan
informasi di situs ini menjadi
resiko pembaca

© 2022 enutrisi.com Tentang Kami Kontak Disclaimer Privacy