Juknis Kegiatan Renang :

Kegiatan Renang akan dilaksanakan pada :

Hari / tangggal : Rabu, 22 Februari 2023
Waktu : 07.00 – 13.00 WIB
Tempat : Puri Nirwana Waterprak

Ketentuan untuk peserta kegiatan renang :

a. Seluruh siswa menggunakan - Seragam olahraga Al’Arabi
- Alas kaki (sepatu).
b. Seluruh siswa membawa - Tempat minum
- Makanan ringan (snack sehat dan berlabel halal)
- Pakaian ganti (baju bebas muslim) dan sendal
- P3K (pribadi )
- Plastik
- Handuk
c. Seluruh siswa diharapkan sudah sarapan di rumah
d. Seluruh siswa diharapkan hadir tepat waktu
e. Round Down kegiatan :

NO Waktu Jenis Kegiatan Keterangan

1. 07.00-07.15 Kedatangan Siswa Kelas masing-masing
2. 07.15-07.50 Pembiasaan Kelas masing-masing
Pembukaan :
- Sambutan
- Pembagian kelompok
- Cek kehadiran siswa & perlengkapan Lapangan Al’arabi
2. 08.00-08.30
siswa All
- Pembagian snack
- Siswa di arahkan ke bis masing-
masing
Perjalanan menuju Megati Waterprak
3. 08.30-09.30 All
Cikarang
4. 09.30-09.45 Pemanasan/teknik berenang gaya bebas Guru Pembimbing
5. 09.45-11.30 Berenang gaya bebas (dibimbing) All
6. 11.30-12.00 Persiapan Ishoma All
7. 12.30-13.00 Ishoma All
8. 13.00-14.00 Perjalanan pulang menuju Sekolah Al’arabi All
9. 14.00 Estimasi sampai di Sekolah Al’arabi All

Tujuan Kegiatan :
1. Siswa-siswi bisa meningkatkan prestasi dalam pelajanan pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan
(PJOK).
2. Menjalankan sunnah Rasulullah.
3. Memotivasi siswa-siswi untuk senantiasa berolahraga.
4. Mengembangkan bakat siswa-siswi.
5. Menumbuhkan rasa kecintaan dalam pelajaran PJOK.
6. Melatih siswa untuk lebih disiplin.
7. Melatih kemandirian dan keberanian.
8. Melatih kekuatan fisik siswa-siswi..

Note: Semua pernlengkapan diberi label nama.