Anda di halaman 1dari 2

daily schedule

START TIME: 3:00 AM

WAKTU SENIN SELASA RABU KAMIS JUMAT SABTU MINGGU CATATAN

3:00 AM Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Susu Minimal 100ml

3:30 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

4:00 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

4:30 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

5:00 AM Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Susu Minimal 100ml

5:30 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

6:00 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

6:30 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

7:00 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

7:30 AM Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Susu Minimal 100ml

Durasi berjemur maksimal


8:00 AM Berjemur Berjemur Berjemur Berjemur Berjemur Berjemur Berjemur
15 menit

8:30 AM Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Susu Minimal 100ml

Mandi menggunakan air


hangat + air galon isi ulang
Mandi & Tummy Mandi & Tummy Mandi & Tummy Mandi & Tummy Mandi & Tummy Mandi & Tummy Mandi & Tummy
9:00 AM
Time Time Time Time Time Time Time
Durasi Tummy Time
Maksimal 5 Menit

9:30 AM Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Susu Minimal 100ml

10:00 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

10:30 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

11:00 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

11:30 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

12:00 PM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

12:30 PM Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Susu Minimal 100ml

1:00 PM Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main

1:30 PM Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main

2:00 PM Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Susu Minimal 100ml

2:30 PM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

3:00 PM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

3:30 PM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

Mandi menggunakan air


hangat + air galon isi ulang
Mandi & Tummy Mandi & Tummy Mandi & Tummy Mandi & Tummy Mandi & Tummy Mandi & Tummy Mandi & Tummy
4:00 PM
Time Time Time Time Time Time Time
Durasi Tummy Time
Maksimal 5 Menit

4:30 PM Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Jalan Sore Susu Minimal 100ml

5:00 PM Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Nyusu Susu Minimal 100ml

5:30 PM Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main
daily schedule
START TIME: 3:00 AM

WAKTU SENIN SELASA RABU KAMIS JUMAT SABTU MINGGU CATATAN

6:00 PM Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main

6:30 PM Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main

7:00 PM Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main Baca Buku / main

7:30 PM Ganti Baju Ganti Baju Ganti Baju Ganti Baju Ganti Baju Ganti Baju Ganti Baju

Baca Buku & Baca Buku & Baca Buku & Baca Buku & Baca Buku & Baca Buku & Baca Buku &
8:00 PM
Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu

8:30 PM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

9:00 PM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

9:30 PM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

10:00 PM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

10:30 PM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

11:00 PM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

11:30 PM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

12:00 AM Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Nyusu Susu Minimal 100ml

12:30 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

1:00 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

1:30 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

2:00 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

2:30 AM Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur Tidur

Page 2 of 2

Anda mungkin juga menyukai