Dokumen - Tips - Program Ujian Praktek Penjaskes
Dokumen - Tips - Program Ujian Praktek Penjaskes
Rijal Anshori,S.Pd.,M.Pd
I. LATAR BELAKANG
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan secara
keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak,
keterampilan berfikir kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral,
aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani, olahraga
dan kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan
pendidikan nasional.
Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup,
pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat
penting, yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam
berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan yang terpilih
yang dilakukan secara sistematis. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk
membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik, sekaligus membentuk
pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat.
Pendidikan memiliki sasaran pedagogis, oleh karena itu pendidikan kurang lengkap tanpa
adanya pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan, karena gerak sebagai aktivitas jasmani
adalah dasar bagi manusia untuk mengenal dunia dan dirinya sendiri yang secara alami
berkembang searah dengan perkembangan zaman.
Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan merupakan media untuk mendorong pertumbuhan
fisik, perkembangan psikis, keterampilan motorik, pengetahuan dan penalaran, penghayatan
nilai-nilai (sikap-mental-emosional-sportivitas-spiritual-sosial), serta pembiasaan pola hidup
sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan
psikis yang seimbang.
III. TUJUAN
1. Mendapatkan data nilai ujian siswa
2. Menentukan kelulusan siswa
3. Umpan balik untuk pengajar dalam melihat tingkat keberhasilan
4. Mendapatkan data hasil pembelajaran untuk sekolah
5. Mengetahui mutu pendidikan sekolah
V. JADWAL KEGIATAN
Ujian praktik PJOK dilaksanakan sebelum kegiatan Ujian Akhir Nasional, dan
dilaksanakan pada jadwal; khusus ujian praktik yang diatur oleh Panitia Ujian
Sekolah pada hari Senin -Kamis tanggal 6 - 8 Maret 2023. Dengan materi terlampir.
Standar Kompetensi : Siswa mampu Mempraktikkan senam irama tanpa alat , dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar :
Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai
disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika persuasif
Indikator Pencapaian :
Siswa dapat Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar
serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika persuasif
Nomor Soal :1
Butir Soal :
Siswa dapat Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang
benar serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika persuasif
Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang
baik serta gerak rangkai mengayun satu lengan depan, samping dan belakang dan gerak
langkah kaki dengan koordinasi yang baik
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai
antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR MELAKUKAN RANGKAIAN SENAM IRAMA
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak langkah kaki dilakukan tidak
terputus-putu
2. Gerak rangkai mengayun satu lengan depan, samping dan belakang dan
gerak langkah kaki tidak terputus-putu
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
Standar Kompetensi : Siswa mampu Mempraktikkan sebagian teknik dasar renang gaya dada , dan
nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi Dasar :
Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai
disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika persuasif
Indikator Pencapaian :
5.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin,
keberanian dan kebersihan
5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin,
keberanian dan kebersihan
5.3 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki, gerakan lengan, dan pernapasan gaya dada
serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Nomor Soal :2
Butir Soal :
5.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin,
keberanian dan kebersihan
5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin,
keberanian dan kebersihan
5.3 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki, gerakan lengan, dan pernapasan gaya dada
serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta , dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR RENANG GAYA DADA
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1 Bentuk gerakan kaki menekuk lutut dan menend
belakang
2 Bentuk gerakan lengan lurus ke depan, membuk
samping dan menekan ke bawah di depan dada
3 Posisi badan lurus di atas permukaan air dan air
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
QR BARCODE VIDEO :