Kelompok 7

MAKALAH

“Case Study Pendekatan Realitas”

Makalah ini disusun untuk memenuhi Tugas:

Mata Kuliah : Teknik-Teknik

Konseling Dosen Pengampu : Tika Febriyani,

M.Pd

Disusun oleh:

Nur Eka Oktaviana Putri 2111080062

Pinka Ollyvia Ananda 2111080156

PROGRAM STUDI BIMBINGAN KONSELING PENDIDIKAN

ISLAM FAKULTAS TARBIYAH DAN KEGURUAN

UNIVERSITAS ISLAM NEGERI RADEN INTAN

LAMPUNG 2022/2023
 KATA PENGANTAR

Dengan menyebut nama Allah SWT yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang, kami
panjatkan puja dan puji syukur atas ke hadirat-Nya, yang telah melimpahkan rahmat,
hidayah, dan Inayah-Nya kepada kami, sehingga kami dapat menyelesaikan makalah ilmiah
tentang “Case Study Pendekatan Realitas”.

Makalah ilmiah ini telah kami susun dengan maksimal dan mendapatkan bantuan dari
berbagai pihak sehingga dapat memperlancar pembautan makalah ini. Untuk itu kami
menyampaikan banyak terima kasih kepada semua pihak yang telah berkontribusi dalam
pembuatan makalah ini.

Terlepas dari semua itu, kami menyadari sepenuhnya bahwa masih ada kekurangan
baik dari segi susunan kalimat maupun tata bahasanya. Oleh karena itu dengan tangan
terbuka kami menerima segala saran dan kritik dari pembaca agar kami dapat memperbaiki
makalah ilmiah ini.

Akhir kata kami berharap semoga makalah ilmiah ini dapat memberikan manfaat
maupun inspirasi terhadap pembaca.

Bandar lampung, 29 April 2023

Penulis

2
 DAFTAR ISI

“Case Study Pendekatan Realitas”

KATA PENGANTAR...............................................................................................................2

DAFTAR ISI..............................................................................................................................3

BAB I PENDAHULUAN..........................................................................................................4

A. Latar Belakang................................................................................................................4

B. Rumusan Masalah...........................................................................................................5

C. Tujuan Makalah..............................................................................................................5

BAB II PEMBAHASAN...........................................................................................................6

A. General overview dari Teori Realitas.............................................................................6

B. Perspektif Therapis Realitas pada kasus Ruth................................................................7

C. Perspektif lain dari terapis realitas pada kasus Ruth.....................................................13

D. Cara Kerja Jerry Corey dengan Ruth dari Perspektif Realitas......................................18

E. Pertanyaan & Refleksi...................................................................................................22

BAB III PENUTUP..................................................................................................................24

A. Kesimpulan...................................................................................................................24

DAFTAR PUSTAKA..............................................................................................................26

3
 BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Terapis realitas percaya bahwa masalah yang mendasari sebagian besar klien adalah
sama: Mereka terlibat dalam hubungan yang tidak memuaskan saat ini atau kekurangan
apa yang bahkan bisa disebut hubungan. Banyak masalah klien disebabkan oleh
ketidakmampuan mereka untuk terhubung, dekat dengan orang lain, atau memiliki
hubungan yang memuaskan atau sukses dengan setidaknya satu orang penting dalam
hidup mereka. Terapis membimbing klien menuju hubungan yang memuaskan dan
mengajarkan mereka untuk berperilaku dengan cara yang lebih efektif daripada perilaku
mereka saat ini. Semakin banyak klien dapat terhubung dengan orang-orang, semakin
besar kesempatan mereka untuk mengalami kebahagiaan. Beberapa klien memahami
bahwa masalah mereka adalah cara mereka memilih untuk berperilaku. Apa yang mereka
ketahui adalah bahwa mereka merasakan sakit yang luar biasa atau bahwa mereka tidak
bahagia karena telah dikirim untuk konseling oleh seseorang yang berwenang yang tidak
puas dengan perilaku mereka—biasanya pejabat pengadilan, administrator sekolah,
pasangan, atau orang tua. Terapis realitas mengakui bahwa klien memilih perilaku mereka
sebagai cara untuk mengatasi frustrasi yang disebabkan oleh hubungan yang tidak
memuaskan. Semua pilihan perilaku ini—mulai dari mendalam psikosis hingga depresi
ringan—dijelaskan secara rinci dalam SM-IV-TR(APA, 2000).
Glasser berpendapat bahwa klien tidak boleh diberi label diagnosis kecuali
bila diperlukan untuk tujuan asuransi. Dari perspektif Glasser, diagnosis adalah
deskripsi dari perilaku yang dipilih orang dalam upaya mereka untuk mengatasi rasa
sakit dan frustrasi yang mewabah pada hubungan saat ini yang tidak memuaskan.
Oleh karena itu, melabeli perilaku tidak efektif sebagai penyakit mental tidaklah
tepat. Dia percaya penyakit mental adalah kondisi seperti penyakit Alzheimer,
epilepsi, trauma kepala, dan infeksi otak—kondisi yang terkait dengan kerusakan otak
yang nyata. Karena orang-orang ini menderita kelainan otak, mereka harus
dirawat terutama oleh ahli saraf. Terapi realitas didasarkan pada teori pilihan seperti yang
dijelaskan dalam buku terbaru Glasser (1998, 2001, 2003). (Dalam bab ini, pembahasan
tentang gagasan Glasser berkaitan dengan ketiga buku ini, kecuali ditentukan lain.)
Teori pilihan menjelaskan mengapa dan bagaimana kita berfungsi, dan terapi realitas
menyediakan sistem pengiriman untuk membantu individu mengambil kendali yang lebih

4
 efektif atas hidup mereka. Terapi terutama terdiri dari mengajar klien untuk membuat
pilihan yang lebih efektif ketika mereka berurusan dengan orang yang mereka butuhkan
dalam hidup mereka. Glasser berpendapat bahwa penting bagi terapis untuk membangun
hubungan yang memuaskan dengan klien. Setelah hubungan ini dikembangkan,
keterampilan terapis sebagai guru menjadi yang terpenting. Terapi realitas telah digunakan
dalam berbagai pengaturan. Pendekatan ini berlaku untuk konseling, pekerjaan sosial,
pendidikan, intervensi krisis, koreksi dan rehabilitasi, manajemen kelembagaan, dan
pengembangan masyarakat. Terapi realitas populer di sekolah, lembaga pemasyarakatan,
rumah sakit umum, rumah sakit jiwa negara bagian, rumah singgah, dan pusat
penyalahgunaan zat. Banyak klinik militer yang merawat penyalahgunaan narkoba dan
alkohol menggunakan terapi realitas sebagai pendekatan terapeutik pilihan mereka.

B. Rumusan Masalah
1. Apa general overview dari teori realitas ?
2. Apa perspektif therapis realitas pada kasus ruth ?
3. Bagaimana perspektif lain dari terapis realitas pada kasus ruth ?
4. Bagaimana cara kerja jerry corey dengan ruth dari perspektif realitas ?
5. Apa pertanyaan & refleksinya ?

C. Tujuan Makalah
1. Untuk mengetahui general overview dari teori realitas
2. Untuk mengetahui perspektif therapis realitas pada kasus ruth
3. Untuk mengetahui perspektif lain dari terapis realitas pada kasus ruth
4. Untuk mengetahui cara kerja jerry corey dengan ruth dari perspektif realitas
5. Untuk mengetahui pertanyaan & refleksi

5
 BAB II PEMBAHASAN

A. General overview dari Teori Realitas

Terapi realitas pertama kali dikembangkan oleh William Glasser untuk digunakan di
rumah sakit jiwa dan lembaga pemasyarakatan pada 1950-an dan 1960-an. Ini telah
menikmati pertumbuhan bertahap namun stabil dalam penerimaan dan penerapan dan
digunakan dalam konseling individu, kelompok, dan keluarga serta di ruang kelas sekolah
saat ini. Robert Wubbolding memperluas penggunaannya untuk manajemen dan
pengawasan dan telah mengajarkan terapi realitas di Korea, Jepang, India, Kuwait,
Singapura, dan di seluruh Eropa. Itu juga diajarkan dan dipraktikkan di Australia, Afrika
Selatan, dan Kolombia, Amerika Selatan. Karena idenya bersifat universal, maka dapat
diterapkan di seluruh dunia. Tujuan terapi realitas adalah untuk membantu klien terhubung
kembali dengan orang-orang — baik lama maupun baru — yang telah mereka pilih untuk
disertakan dalam dunia kualitas mereka dan untuk mengajarkan teori pilihan klien. Tujuan
terapeutik utama adalah untuk membantu klien meningkatkan hubungan yang signifikan
dalam kehidupan mereka. Terapis membantu individu menemukan cara yang lebih efektif
untuk memenuhi kebutuhan mereka akan rasa memiliki, kekuasaan, kebebasan, dan
kesenangan. Klien ditantang untuk membuat penilaian terhadap perilaku mereka saat ini
untuk menentukan apakah yang mereka lakukan dan pikirkan adalah mendapatkan apa
yang mereka inginkan dari kehidupan. Terapi realitas bersifat aktif, direktif, psikoedukasi,
dan didaktik.
Di tengah-tengah proses adalah persekutuan terapeutik, hubungan antara terapis dan
klien. Terapis membantu klien dalam membuat rencana untuk mengubah perilaku tertentu
yang menurut mereka tidak berhasil untuk mereka. Pertanyaan yang terampil dan
berbagai metode perilaku digunakan untuk mendorong klien mengevaluasi apa yang
mereka lakukan. Jika klien memutuskan bahwa perilaku mereka saat ini tidak efektif,
mereka mengembangkan rencana khusus untuk perubahan dan membuat komitmen
untuk menindaklanjutinya. Ketika klien lebih efektif memenuhi keinginan dan kebutuhan
mereka dan ketika mereka telah memperoleh (atau mendapatkan kembali) kendali atas
dunia mereka, mereka siap untuk meninggalkan konseling. Pendekatan ini memiliki
keuntungan karena berlabuh pada rencana khusus untuk perubahan, yang memungkinkan
evaluasi hasil secara objektif.

6
B. Perspektif Therapis Realitas pada kasus Ruth
1. Perkenalan
Sebelum menunjukkan bagaimana saya akan bekerja dengan Ruth, saya ingin
memberikan pengantar singkat tentang beberapa konsep kunci dari terapi realitas. Saya
terus percaya bahwa kita memilih semua perilaku penting kita dalam upaya
menemukan kebahagiaan. Kecuali kemiskinan yang ekstrim, penyakit fisik, dan
kerusakan akibat usia tua tidak ada yang dipilih ketika kita cukup tidak bahagia untuk
mencari terapi, saya yakin itu karena kita tidak memiliki hubungan yang memuaskan.
Semua perilaku tidak efektif yang kita pilih neurosis, penyakit psikosomatis, dan
psikosis adalah upaya kita yang merusak diri sendiri untuk memperbaiki hubungan saat
ini atau menemukan hubungan yang lebih baik. Oleh karena itu, seperti yang akan
Anda lihat dalam kasus Ruth, terapi realitas berfokus pada menemukan hubungan saat
ini yang tidak memuaskan. Kami tidak fokus pada masa lalu karena masalah hubungan
ada di masa sekarang dan harus diselesaikan di masa sekarang. Kami tidak fokus pada
gejala karena mereka selalu dipilih untuk menghadapi hubungan yang tidak
memuaskan saat ini. Gejala akan hilang ketika hubungan itu membaik. Berbeda
dengan kebanyakan orientasi teoretis, saya percaya bahwa meskipun kita mungkin
merupakan produk dari masa lalu kita, kita bukanlah korban dari masa lalu kita kecuali
kita memilih untuk menjadi demikian. Mendekati klien dengan cara ini secara drastis
mempersingkat terapi karena dengan cepat sampai ke inti masalahnya, yaitu hubungan
bermasalah saat ini.

2. Penilaian Ruth
Dari sudut pandang saya, gejala psikologis adalah perilaku yang dipilih. Oleh karena
itu, saya menggunakan bentuk kata kerja daripada kata benda untuk
menggambarkan pilihan Ruth. Misalnya, Anda akan melihat bahwa saya menggunakan
“panik” alih-alih “panik” untuk menggambarkan gejalanya. Gangguan panik akan
menjadi pilihan perilaku panik yang konsisten seperti yang dicontohkan oleh Ruth. Dia
akan diajari untuk mengatakan, “Saya memilih untuk depresi” atau “Saya depresi”
daripada mengatakan, “Saya depresi” atau “Saya menderita depresi.” Cara
menggambarkan gejala atau gangguan ini masuk akal jika Anda memahami teori
pilihan. Saat Ruth menampilkan dirinya, jelas bahwa dia belum mampu memenuhi
kebutuhan dasarnya kecuali kebutuhannya untuk bertahan hidup. Dia tidak merasa
bahwa dia memiliki cinta, kekuatan, kesenangan, atau kebebasan dalam hidupnya, dan

7
 pilihannya untuk cemas, panik, dan psikosomatis adalah caranya mengekspresikan rasa
frustrasinya yang ekstrem. Gejala-gejala ini adalah cara Ruth mengatakan, “Tolong
saya!”.

3. Isu Utama dan Tema

Pertama-tama, Ruth membutuhkan seseorang yang akan mendengarkannya dan tidak
mengkritik apa yang dia katakan. Namun, dia boleh saja menyampaikan ceritanya dan
terus-menerus meminta kritik dengan mengatakan hal-hal seperti, “Saya salah jika
mengeluh; Saya memiliki begitu banyak; Aku bertingkah seperti bayi.” Tugas
terpenting saya sebagai terapisnya adalah mendengarkannya, tidak terikat pada kritik
dirinya, dan mengatakan kepadanya bahwa dia memiliki hak untuk mengekspresikan
dirinya tanpa kritik. Penting bagi Ruth untuk belajar tentang kebutuhan dasarnya. Dia
perlu memperbaiki pernikahannya dan meningkatkan hubungan dengan suaminya.
Tanyaku dan lagi, “Bagaimana kesengsaraan Anda membantu Anda atau orang lain?”
Meskipun Ruth dapat bersikap baik kepada orang tuanya dan orang lain ketika dia
berbicara kepada mereka, penting bagi dia untuk memberi tahu mereka dengan tegas
bahwa dia akan melakukan apa yang dia yakini benar untuk hidupnya.
Saya akan mendorong Ruth dalam pilihannya untuk bekerja, meskipun saya akan
mendiskusikan dengannya pilihan untuk menjadi guru sekolah dasar. Ini adalah peran
yang sangat memberi, dan dia mungkin tidak melakukannya dengan baik sekarang.
Mungkin baik baginya untuk bekerja di antara orang dewasa dan dihargai karena
kualitas dewasanya oleh teman-temannya. Jika Ruth ingin berbicara tentang berat
badan, diet, atau gejala, saya akan mendengarkan tetapi saya tidak akan mendorongnya
untuk mengeksplorasi topik ini. Pendekatan saya difokuskan pada dia keluar dari
rumah dan menemukan tempat yang memuaskan di dunia orang dewasa. Jika cukup
memuaskan, keluhan dan gejalanya akan berkurang, tetapi dia tetap harus memperbaiki
hubungannya dengan suaminya. Keuangan Ruth akan dibahas. Apa yang dia hasilkan
selama beberapa tahun pertama mungkin dihabiskan untuk dirinya sendiri dan untuk
kegiatan yang menyenangkan bersama suami dan anak- anaknya. Saya akan mendorong
Ruth untuk tidak menyimpan uangnya, memberikannya untuk amal, atau
membelanjakannya untuk keperluan kecuali itu yang benar-benar ingin dia lakukan.
Sebaliknya, saya akan terus mendorongnya untuk melakukan apa yang benar untuknya,
bukan apa yang benar untuk orang lain atau “baik” untuk dunia. Ruth perlu belajar
lebih sering memikirkan dirinya sendiri. Dari sesi pertama saya akan membahas

8
 hubungannya dengan suaminya untuk membimbingnya mengambil inisiatif dan
melakukan sesuatu yang dia yakini akan memperbaiki pernikahannya. Mengikuti teori
pilihan dan terapi realitas, dia hanya bisa mengendalikan hidupnya sendiri; dia tidak
bisa mengendalikan kehidupan suaminya. Jika John bersedia datang untuk konseling
pernikahan, saya akan melihat mereka bersama.

4. Teknik Terapi
Penting agar saya tidak kritis dan menerima serta mengajari Ruth untuk menerima
dirinya sendiri. Nyatanya, saya mungkin mengatakan kepadanya, “Anda memilih
tindakan Anda dan hanya Anda yang dapat mengubah apa yang Anda lakukan. Anda
tidak dapat mengubah orang lain.” Aku akan memberikan Ruth milikku Teori Pilihan.
buku untuk dibaca. Karena terapi realitas menekankan psikoedukasi, kami akan
membahas ide-ide dari buku di setiap sesi. Informasi ini, ditambah dengan hubungan
klien-terapis yang baik, akan membantunya mendapatkan hasil maksimal dari
konseling. Sebisa mungkin, humor dalam sesi akan sangat membantu. Ruth terlambat
untuk satu atau dua tawa, dan tawa akan membuatnya melepaskan gejala
psikosomatisnya lebih cepat daripada apa pun yang bisa dia lakukan. Dalam sesi terapi
saya akan menekankan poin baiknya, yang banyak, dan di setiap sesi dia akan
membahas kesuksesannya dan sumber pencapaian kebanggaannya saat ini. Selain itu,
akan baik bagi Ruth untuk mempertimbangkan gagasan mengembangkan kehidupan
sosial di mana dia akan menemukan interaksi yang memuaskan dengan orang lain.
Ruth dapat didorong untuk menerapkan gagasan teori pilihan kepada anak-anaknya.
Saya akan bertanya kepadanya apa yang menurutnya perlu dia lakukan untuk bergaul
dengan putrinya Jennifer, dan saya akan menasihatinya untuk berhenti memberi tahu
putrinya apa yang harus dilakukan dan berhenti mengkritiknya. Sebaliknya, Ruth
mungkin pergi keluar dengan putrinya untuk bersenang-senang, memberi tahu dia
bahwa dia menyukainya apa adanya, dan berkata, dengan bercanda, bahwa dia tidak
boleh meniru ibu yang tidak bahagia, hanya ibu yang bahagia. Saya dapat mengajari
Ruth bahwa ini adalah hidupnya dan terserah padanya, bukan orang lain, untuk
membuat apa yang diinginkannya. Setiap kali dia mengatakan bahwa dia tidak bisa
melakukan sesuatu, saya bertanya mengapa dia tidak bisa, lalu memintanya untuk
memberikan semua alasan mengapa dia bisa melakukannya, dan membandingkan dua
rangkaian alasan tersebut. Ruth membutuhkan kebebasan dari penjara yang dia buat
sendiri, dan kita akan membahas siapa yang bisa membebaskannya. Jika Ruth terkunci,

9
 itu karena dia tidak mau membuka pintu. Tujuan saya adalah membantunya membuka
kunci pintu penjara.

5. Contoh Sesi Dengan Ruth

Saya menjaga sesi seringan mungkin. Ruth perlu belajar untuk menanggapi
masalahnya dengan tidak terlalu serius sehingga akan lebih mudah baginya untuk
meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia dapat membuat pilihan yang lebih baik. Inilah
cara saya memandu terapi setelah sekitar satu bulan.
RUTH: Tadi malam sangat buruk, semua perasaan mengerikan.
TERAPIS [Mengganggu]: Keringat, jantung berdebar, dan ketakutan
akan malapetaka yang akan datang adalah bagian dari kesengsaraan tengah
malammu, Ruth. Jika Anda telah mempelajari sesuatu dalam 39 tahun Anda,
itulah cara panik. Sekarang saatnya untuk membuat perubahan.
RUTH: Bagaimana kamu bisa berbicara seperti itu? Apakah Anda benar-benar
percaya saya memilih kepanikan ini, bahwa saya menikmati serangan ini?
Bagaimana saya bisa memilih mereka? Mereka datang saat saya sedang tidur,
dan mereka membangunkan saya.
TERAPIS: Katakan padaku, jika Anda tidak memilih mereka, siapa? Anda telah
membaca tentang teori pilihan. Anda memilih semua yang Anda lakukan, sama
seperti saya, dan sama seperti semua orang. Tentu saja, Anda tidak menikmati
pilihan ini, tetapi— saya tahu ini sulit dipercaya—bagi Anda itu lebih baik
daripada apa pun yang dapat Anda pilih di tengah malam.
RUTH: Kamu gila! Itu tidak lebih baik atau lebih buruk, itu yang saya lakukan saat
saya tidur. Jangan kamu mendengarkan saya? Saya tertidur; itu membangunkan
saya.
TERAPIS [Tidak naik ke umpan untuk berdebat dengannya tetapi melanjutkan]:
Sup- pose Saya menelepon Anda di tengah malam dan membangunkan Anda
sebelum Anda bangun dengan pilihan Anda untuk panik. Bahkan, mari kita
lakukan sekarang. Berpura-puralah Anda sedang tidur, dan saya menelepon
Anda.
RUTH: Aku jadi takut untuk tidur, bahkan untuk tidur. Serangan-serangan itu
adalah mengerikan. Anda tidak tahu seberapa buruk mereka. Jika Anda
memilikinya, Anda tidak akan duduk di sana dengan sombong memberi tahu
saya bahwa saya memilih kesengsaraan ini.

10
TERAPIS: Jika Anda ingin dapat membuat pilihan yang lebih baik saat Anda
sedang tidur di malam hari, Anda harus belajar membuat pilihan yang lebih baik
di siang hari. Tapi, ayolah, biarkan aku menelepon dan membangunkanmu.
Apakah Anda akan melakukannya, atau apakah Anda memiliki ide yang lebih
baik?
RUTH: Tentu saja saya tidak punya ide yang lebih baik. Jika saya melakukannya,
apakah saya akan berada di sini lis- mengacuhkan omong kosong ini? Silakan dan
hubungi saya.
TERAPIS: Oke, dering, dering!
RUTH: Halo, siapa itu? Jam berapa?
TERAPIS: Ini saya, Dr. Glasser. Aku harus berpikir tentang kamu dan
kamu masalah, dan saya memutuskan untuk menelepon Anda. Bisakah kita bicara
selama beberapa menit?
RUTH: Aku mengantuk. Tidak bisakah menunggu sampai pagi?
TERAPIS: Hanya satu pertanyaan—satu, oke?
RUTH: Oke, oke, aku sudah bangun sekarang, jadi sebaiknya aku bicara. Apa yang
Anda ingin tahu?
TERAPIS: Saya ingin tahu apa yang Anda pikirkan malam ini kapan kamu pergi
tidur. Ceritakan sebanyak yang Anda ingat.
RUTH: Yang selalu kupikirkan—bahwa hidupku kacau balau, dan memang
begitu tidak membaik. Saya dalam kebiasaan. Tidak ada yang terjadi dalam
pernikahan saya, tubuh saya terlihat buruk, dan sepanjang hari saya buruk. Saya
bisa mengerti mengapa orang minum dan menggunakan narkoba jika mereka
merasakan apa yang saya lakukan sepanjang waktu. Apa lagi yang bisa
diceritakan kepada Anda? Itulah yang saya katakan setiap kali kita berbicara.
Itulah yang saya pikirkan, hari buruk saya dan hidup saya yang menyedihkan.
Apa gunanya mengulanginya sekarang? Apa gunanya?
TERAPIS: Jika saya menelepon Anda besok malam, menurut Anda apakah
ceritanya akan seperti itu sama?
RUTH: Tentu saja akan sama. Itu sama selama 10 tahun terakhir.
TERAPIS: Tidak, belum. Ini berbeda sekarang.
RUTH: Apa yang kamu bicarakan? Apa bedanya?
TERAPIS: Kepanikan itu baru, dan melihat saya bahkan lebih baru. Itu berbeda,
sangat berbeda.

11
RUTH: Ya, bahkan lebih buruk dari sebelumnya. Setidaknya aku tidak panik. Dan
Anda juga tidak murah. Saya tidak pernah berpikir seperti itu. Mungkin jika
saya menyingkirkan Anda, saya akan menghilangkan kepanikan.
TERAPIS: Jika Anda ingin berhenti, saya tidak akan mencoba menghentikan Anda.
RUTH: Sepertinya Anda tidak banyak membantu saya.
TERAPIS: Sepertinya Anda juga tidak melakukan banyak hal baik untuk diri
sendiri. Mengapa tidakkah kamu memilih untuk melakukan sesuatu untuk dirimu
sendiri? Apakah Anda ingin terus tidur takut Anda akan bangun ketakutan
setengah mati dan kemudian datang ke sini dan menyalahkan saya karena saya
tidak melakukan apa pun untuk membantu Anda? Bagaimana itu akan membantu
Anda?
RUTH: Apa yang bisa saya lakukan?
TERAPIS: Anda melakukan banyak hal sepanjang hari, tetapi Anda tidak
melakukan apa pun dirimu sendiri. Besok, bahkan jika Anda mengalami apa yang
Anda sebut serangan panik, jangan beri tahu saya tentang itu. Itu pilihanmu, dan
aku tidak bisa berbuat apa-apa. Yang bisa saya bantu adalah semoga hari Anda
lebih baik dan melakukan beberapa hal yang berbeda dari yang selama ini Anda
lakukan. Apakah Anda ingin memulai besok, mulai mengubah cara hidup
Anda, atau apakah Anda ingin memilih untuk terus seperti apa adanya?
RUTH [Pelunakan sekarang. Dia telah mendengarkan. Teknologi panggilan tengah
malam nique mendapatkan perhatiannya.]: Tapi bagaimana saya bisa?
TERAPIS [Dengan penekanan]: Bagaimana tidak? Mengapa terus menunggu?
SAYA tahu kamu takut. Kita semua takut untuk mencoba hal baru karena
mungkin tidak berhasil. Mari berhenti membuang-buang waktu dan mulailah
sekarang juga untuk membuat rencana agar Anda melakukan sesuatu untuk
Anda. Anda tidak akan menyakiti siapa pun jika Anda mulai menjaga diri sendiri.
Jika Anda mulai merasa lebih baik, Anda akan membantu seluruh keluarga
Anda. Setelah ini, kami membuat rencana untuk melakukan sesuatu yang, sebagai
perubahan, akan memuaskan kebutuhan Ruth, dan kami sedang dalam
perjalanan.
Komentar Proses Saya tidak berani menunggu lebih dari sebulan untuk
menghadapi penolakan Ruth. Dia bukan orang yang lemah; dibutuhkan banyak
kekuatan untuk panik seperti dia. Tetapi jika saya tidak melakukan ini, dan jika
saya membiarkan dia mengendalikan saya dengan kepanikannya saat dia

12
 mencoba mengendalikan orang lain, dia tidak akan berubah. Untuk mendapatkan
rasa kendali, dia rela memilih penderitaan yang dia keluhkan. Kita semua
melakukannya sesekali; hanya saja dia sering melakukannya. Saya perlu
campur tangan, karena itu pekerjaan saya sebagai terapis. Dari pengalaman saya,
prognosisnya sangat baik jika diperlakukan seperti ini. Begitu dia mulai
menggunakan energi untuk mengambil kendali efektif atas hidupnya yang
membuatnya panik, dia akan membuat kemajuan pesat. Saya tidak tahu berapa
lama terapi akan berlangsung. Tetapi jika kita fokus pada hubungan perkawinan,
tidak memperhatikan gejalanya, ajari dia bahwa satu-satunya perilaku orang yang
dapat dia kendalikan adalah dirinya sendiri, buat dia mengerahkan energinya
untuk lebih dekat dengan suami dan anak-anaknya, dan ajak dia untuk
menemukan pekerjaan yang memuaskan, mungkin tidak lebih dari 10 sesi awal.
Setelah itu saya mungkin bertemu dengannya sebulan sekali untuk menjaganya
tetap di jalur.

C. Perspektif lain dari terapis realitas pada kasus Ruth

1. Perkenalan
Saya akan menyajikan beberapa contoh intervensi yang melambangkan praktik
terapi realitas. Dialog ini mencakup alat khusus yang dapat diimplementasikan
saat menggunakan terapi realitas. Bukan maksud saya untuk menyatakan bahwa jika
terapis hanya mengajukan beberapa pertanyaan, klien secara otomatis akan
membuat perubahan yang cepat atau dramatis. Dialog-dialog tersebut mewakili contoh
intervensi yang paling penting, yang dibuat berulang kali dan diulang dalam lusinan
cara selama proses konseling. Seperti yang akan Anda lihat dalam pekerjaan saya
dengan Ruth, penilaian dan perawatan terkait selama semua fase konseling. Penilaian
ini sebagian besar dilakukan melalui eksplorasi Ruth atas pertanyaan yang saya ajukan
berkaitan dengan dunia subyektifnya. Meskipun saya tidak menekankan diagnosis
formal, saya sangat menghargai penilaian berkelanjutan. Selain itu, pekerjaan setiap
orang profesional harus sesuai dengan praktik standar profesi itu. Pelabelan diagnostik
paling baik berfungsi sebagai alat komunikasi di antara para profesional, bukan sebagai
alat untuk membuat stereotip individu atau untuk mengharapkan klien secara kaku

13
menyesuaikan diri dengan serangkaian perilaku yang dijelaskan dalam
kriteria diagnostik.
1) Mengatur Panggung untuk Terapi Karena pentingnya informed consent, pada awal
sesi pertama, atau sesegera mungkin, Itinjau dengan Ruth semua detail terkait yang
terkait dengan pengungkapan profesional: kredensial saya, sifat dan prinsip terapi
realitas, kerahasiaan dan batasannya, hak dan tanggung jawabnya, dan tujuan umum
konseling. Saya menekankan rumusan umum yang digunakan dalam terapi realitas:
“pekerjaan saya, pekerjaan Anda, pekerjaan kita.” “Pekerjaan saya” adalah
berfungsi sebagai profesional etis yang mengakui keterbatasannya.
“Pekerjaan Anda” adalah menepati janji temu yang dijadwalkan dan
mengungkapkan sebanyak yang Anda pilih. “Tugas kita” adalah mengupayakan
perubahan dalam hidup Anda yang akan menghasilkan peningkatan kebahagiaan
(kepuasan kebutuhan). Saya tegaskan jika Ruth mau bekerja keras, terapi ini
memang akan singkat.
2) Menjelajahi Harapan Ruth Saya kemudian menyelidiki dengan Ruth pemikiran
yang dia miliki ketika dia memutuskan untuk datang untuk konseling dan pemikiran
yang dia miliki hari ini sebelum kunjungan pertamanya. Dia menggambarkan
ketidakpastiannya, keragu-raguannya, dan perasaan gagalnya. Saya mendorongnya
untuk membahas ketakutannya tentang konseling dan tentang “membuka kotak
Pandora” dan menjadi kewalahan dengan apa yang mungkin dia temukan.
Dengan mendengarkan secara empatik, saya mulai menjalin hubungan dengannya.
Saya menunjukkan keyakinan bahwa dia dapat membuat kemajuan, dengan satu
syarat—bahwa dia bersedia berusaha untuk merasa lebih baik. Jika dia mau
berusaha, dia bisa mendapatkan rasa kendali, yang sekarang kurang.
3) Menggunakan Metafora Pada titik ini saya memperkenalkan dua metafora
untuk pertimbangan Ruth: ransel dan pertigaan jalan. Metafora ini dapat membantu
Ruth mengeksternalisasi masalahnya dan dengan demikian mendapatkan rasa
kendali atasnya. Metafora ransel menyiratkan bahwa dia membawa beban atau
bagasi yang tidak perlu yang dapat dia buang secara bertahap. Percabangan dalam
metafora jalan adalah alat yang efektif dan konkret untuk membantu Ruth
menyadari bahwa dia dapat melanjutkan langkah demi langkah dalam perjalanan
yang lebih memuaskan. Dia bisa melakukan perjalanan “jalan raya kesengsaraan”
atau “jalan raya kebahagiaan”.

14
 4) Menjelajahi Dunia Kualitas Ruth Pada sesi awal dan sesi-sesi berikutnya, kami
menghabiskan banyak waktu menjelajahi “dunia berkualitas”-nya yang berkaitan
dengan konseling. Dia merinci tentang pernyataan bahwa apa yang paling dia
inginkan dari terapi adalah diberi tahu “apa yang harus saya lakukan dan didorong
untuk melakukannya, sehingga saya dapat mulai hidup sebelum terlambat.” Sekali
lagi saya menegaskan bahwa dia sudah memiliki keuntungan yang luar
biasa: bahkan sekarang dia yakin dia bisa melakukan sesuatu, dan dia ingin mulai
hidup. Saya memintanya untuk menjelaskan apa artinya “hidup”. Dia
menggambarkan perasaannya menjadi keset di rumah, kelebihan berat badan,
kesepian dan terisolasi, dan terasing secara spiritual. Saat dia menggambarkan rasa
sakitnya, saya mengungkapkan kegembiraan bahwa dia mampu mengungkapkannya
dengan kata-kata dan menunjukkan bahwa mampu mengartikulasikan rasa sakit ini
adalah langkah besar di jalan raya kebahagiaan.3 Karena Ruth mengacu pada
perasaan depresi dan ketidakberdayaannya, saya bertanya seberapa tertekan dan
tidak berdaya perasaannya. Apakah dia merasa cukup buruk untuk mengambil
nyawanya sendiri? Apakah dia pernah mencoba menyakiti dirinya sendiri
sebelumnya? Apakah dia punya rencana dan sarana untuk melaksanakannya?
Apakah ada orang di lingkungannya yang akan membantunya jika dia merasakan
dorongan untuk melukai dirinya sendiri secara tidak sengaja atau sengaja? Jika saya
menilai bahwa Ruth (atau klien mana pun) serius mempertimbangkan untuk bunuh
diri, saya wajib mengambil tindakan untuk mencegahnya. Namun, dalam kasus ini,
Ruth menegaskan bahwa dia tidak bunuh diri dan dia tidak akan melukai dirinya
sendiri dengan cara apa pun.

2. Mengatasi Depresi Ruth

Ada saat-saat ketika Ruth menolak sikap optimis saya dan penekanan saya pada
langkah-langkah positifnya, bersikeras bahwa itu adalah kesuksesan kecil dan
terkadang dia merasa tertekan. Saya memutuskan untuk menggunakan teknik paradoks
dengan Ruth. Mula-mula saya meminta Ruth untuk menjadwalkan waktu untuk
memilih sendiri, mungkin 10 menit setiap hari. Saya memintanya untuk menjelaskan
secara rinci apa yang dapat dia lakukan untuk memperburuk situasi. Dia menikmati
diskusi ini dan tertawa terbahak-bahak ketika dia menjelaskan secara mendetail
tentang bagaimana dia dapat mengkritik dirinya sendiri di depan umum, lebih
menunda-nunda rencananya, meningkatkan rasa bersalahnya, dan membesar-besarkan

15
 ketakutannya akan kematian. Dia datang untuk melihat bagaimana pemikiran yang
tidak efektif seperti itu menahannya dari kehidupan yang lebih bahagia dan
memuaskan kebutuhan dan membuatnya tetap di bulevar kesengsaraan. Tapi
yang paling penting, dia belajar melalui logika terbalik ini bahwa jika dia bisa
membuat hidupnya lebih sengsara dia juga bisa membuatnya lebih menyenangkan.
Penting untuk ditekankan kembali bahwa saya telah menentukan sejak awal bahwa dia
tidak bunuh diri atau depresi sampai tidak berdaya. Dalam kasus seperti itu, teknik
paradoks harus dihindari. Saya kemudian mendorong Ruth untuk menjelaskan apa yang
dia inginkan yang tidak dia dapatkan dan mengatakan apa yang sebenarnya dia
dapatkan dari suaminya, dari setiap anaknya, dari agamanya, dari sekolahnya, dan
yang paling penting, dari dirinya sendiri. (Dia sudah menjelaskan apa yang dia
inginkan dari saya.) Eksplorasi ini memakan waktu lebih dari satu sesi. Dia
secara bertahap mengembangkan tujuan atau keinginan yang lebih spesifik terkait
dengan keluarganya, kehidupan sosial, diri (misalnya, berat badan), kehidupan
profesional, dan aspek spiritual hidupnya (area yang banyak diabaikan dalam profesi
konseling).

3. Menjelajahi Apa yang Ruth Inginkan

Komentar Proses Saya juga meminta Ruth untuk memutuskan tingkat komitmennya.
Dia jelas tidak pada level dasar: “Saya tidak ingin berada di sini.” Untuk beberapa
bagian hidupnya seperti berat badannya, dia mungkin berada di level kedua: “Saya
ingin hasilnya, tetapi bukan usahanya.” “Saya akan mencoba,” tingkat ketiga, mungkin
merupakan karakteristik sebagian besar hidupnya. Tapi saya ingin membantunya
melihat usahanya untuk menurunkan berat badan sebagai keberhasilan. Jadi saya
membimbingnya ke tingkat keempat dan kelima: “Saya akan melakukan yang terbaik”
dan “Saya akan melakukan apa pun.” Jika klien mau terbuka dan bekerja keras, mereka
dapat memperoleh manfaat dalam waktu singkat dari terapi realitas. Manfaat nyata
dalam menggunakan sistem ini bukanlah “kata-kata” tetapi “musik”.
Format pertanyaan ini, sering kali tidak dianjurkan dalam program pelatihan
konselor, bersama dengan komentar yang mendorong eksplorasi diri, membantu Ruth
mengembangkan persepsi lokus kendali internal dan menyadari bahwa dia memiliki
pilihan. Dia kemudian mendapatkan keyakinan mendalam bahwa hidup bisa menjadi
lebih baik, bahwa dia bisa merasa lebih baik, dan bahwa dia memiliki kendali lebih
dari yang pernah dia impikan. Harus jelas bahwa terapi realitas melibatkan lebih dari

16
 perencanaan dangkal dan pemecahan masalah. Prinsip dasarnya adalah ketika Ruth
memperbaiki hubungannya, rasa sakitnya akan berkurang dan dia akan lebih bahagia.
Saya akan membantunya di bidangnya hubungan dengan suami, karir, dan pendidikan.
Saya akan membantunya mengatasi masalah kelebihan berat badannya. Pekerjaan kita
akan dipandu oleh tujuan umum agar Ruth semakin menerima dirinya sendiri sebagai
manusia yang tidak sempurna dan berharga.

4. Membantu Ruth Mengevaluasi Apa yang Dia Lakukan

Komentar Proses Dalam sesi ini saya menekankan untuk membantu Ruth
mengevaluasi perilakunya sendiri daripada tindakan suaminya. Dengan cara saya
berbicara, saya secara tidak langsung mengingatkan dia bahwa dia hanya memiliki
kendali atas tindakannya sendiri dan jika dia mengambil tindakan dia akan merasa
bahwa dia melakukan bagiannya. Dia kemudian membuat rencana jangka pendek yang
dapat dicapai yang memiliki kemungkinan sukses yang tinggi. Dalam sesi berikutnya
dia mengeksplorasi pilihan lain — yaitu, kebutuhannya yang tidak terpenuhi dan
perilaku tidak efektif dan efektif yang menyertainya serta persepsinya mengenai rasa
kontrol batin yang telah dia peroleh dan masih ingin dia dapatkan. Kami
terus menggunakan metafora membuang beban dari ranselnya secara bertahap dan
berjalan di sepanjang jalan raya kebahagiaan. Saya mendorong Ruth untuk membuat
rencana khusus yang lebih dapat dicapai untuk memenuhi kebutuhannya akan
kesenangan. Saya memilih kesenangan karena itu adalah kebutuhan yang
belum terpenuhi yang paling jelas, yang kemungkinan besar dapat dia penuhi dengan
lebih efektif, dan yang paling mud
ah untuk dikerjakan. Mengingat fakta bahwa dia mengatakan ingin menurunkan
berat badan secara permanen, saya mendorongnya untuk bergabung dengan kelompok
pendukung seperti Weight Watchers. Saya menyarankan agar dia mengenal siswa di
kelasnya dan mengatur kelompok belajar. Ini akan memberinya rasa memiliki dan
membantunya memenuhi kebutuhannya akan kekuasaan atau pencapaian. Saya
menyarankan agar dia mengganti self-talk yang tidak efektif dengan afirmasi positif
yang dibangun di atas teori pilihan. Saya meminta Ruth untuk membaca 10 menit
sehari (jika dia mau) tentang topik yang membangkitkan semangat. Pemula yang baik
adalah Serangkaian Petunjuk untuk Menyatukan dan Menjaga Diri Sendiri.6Yang
harus dihindari adalah segala sesuatu yang mendorong rasa bersalah, takut, atau

17
 mencela diri sendiri. Dia telah mengungkapkan kebutuhan yang mendalam
akan “jangkar”, dan mengabaikan bagian hidupnya ini akan sangat disayangkan.
Dia setidaknya bisa dirujuk ke pendeta yang masuk akal yang memahami terapi
realitas. Secara keseluruhan, saya membantunya memenuhi kebutuhannya akan rasa
memiliki, kekuatan, dan kesenangan secara lebih efektif. Hal ini dicapai dengan
menggunakan sistem “WDEP”, sebuah proses terperinci yang dapat diringkas secara
singkat menggunakan empat huruf berikut:W =menentukan keinginan, termasuk
tingkat komitmen dan locus of control yang dirasakan;D = memeriksa perilaku total,
termasuk mengeksplorasi apa yang dia lakukan, pikirkan, dan rasakan;E
=membantunya membuat evaluasi diri sendiri, terutama mengenai keinginan dan
perilakunya; dan akhirnya,P =membantunya mengembangkan rencana positif dan
realistis yang ditujukan untuk memenuhi kebutuhannya dengan cara yang berbeda
dari pilihan sebelumnya. Sistem ini kadang-kadang secara keliru disebut sebagai
“proses bertanya”, tetapi ini adalah eksplorasi yang jauh lebih luas. Saya merasa
percaya diri dalam menerapkan terapi realitas dengan Ruth. Saya juga
merasa tertantang oleh banyaknya masalah Ruth, tetapi pengetahuan saya tentang teori
pilihan membantu saya melihat bahwa ketika dia mengubah perilaku apa pun, perasaan
baik dan kesuksesan digeneralisasikan. Karena itu saya yakin bahwa memilih gejala
apa pun untuk ditangani akan membuat Ruth semakin puas dengan seluruh hidupnya.
Levelnya yang tinggi jelas motivasi dan resistensi minimal memfasilitasi kemajuan
yang relatif stabil dan terlihat menuju pemenuhan keinginannya (tujuan).

D. Cara Kerja Jerry Corey dengan Ruth dari Perspektif Realitas

1. Perkenalan
Terapi realitas aktif, direktif, praktis, dan perilaku kognitif dalam fokus. Sebagai
seorang terapis realitas, saya melihat tugas saya sebagai membantu klien
mengklarifikasi keinginan dan persepsi mereka, mengevaluasinya, dan kemudian
membuat rencana untuk membawa perubahan. Pekerjaan dasar saya adalah
membangun hubungan pribadi dengan klien saya yang akan memberi mereka dorongan
untuk melakukan evaluasi yang jujur tentang seberapa baik perilaku mereka saat ini
bekerja untuk mereka. Dalam DVD untuk Konseling Integratif: Kasus Ruth dan
Kuliah, Sesi 8 (“Fokus Perilaku dalam Konseling”), Anda akan mencatat cara-

18
 cara yang saya coba untuk membantu Ruth dalam menentukan perilaku konkret yang
akan dia targetkan untuk perubahan.
2. Penilaian Rut
Daripada berfokus pada kekurangan, masalah, dan kegagalan Ruth, saya tertarik
untuk melihat aset, pencapaian, dan kesuksesannya. Awalnya saya mengajukan
pertanyaan seperti ini: “Apa yang kamu inginkan? Bagaimana hidup Anda akan
berbeda jika Anda memiliki apa yang Anda inginkan sekarang? Apa yang Anda
anggap sebagai kekuatan utama Anda? Kualitas apa yang paling Anda sukai dari diri
Anda sendiri? Apa yang telah Anda lakukan yang Anda banggakan? Sumber daya apa
yang dapat Anda bangun?” Dari otobiografi dan formulir asupan Ruth, saya tahu
bahwa dia memiliki beberapa kekuatan dan sumber daya batin. Sekarang dia
perlu mengembangkan rencana yang jelas untuk mencapai tujuan pribadinya.

3. Tujuan Terapi
Perilaku Ruth saat ini tidak berjalan sebaik mungkin. Dia secara tidak produktif
memikirkan peristiwa malang dari masa lalunya, dan dia terlalu memperhatikan
perasaan bersalah dan kecemasan dan tidak cukup pada hal-hal yang dia lakukan yang
menciptakan perasaan ini. Singkatnya, dia membuat dirinya cemas dan bersalah
dengan apa yang dia lakukan. Saya mencoba mengarahkan perhatiannya ke tindakan-
tindakan ini karena itu adalah bagian yang paling mudah dikendalikan dalam hidupnya.
Saya terus menantangnya untuk membuat penilaian yang jujur tentang seberapa baik
perilakunya saat ini mendapatkan apa yang diinginkannya. Kemudian kami secara
kolaboratif membuat rencana untuk mewujudkan perubahan yang diinginkannya.

4. Prosedur Terapi
Saya berharap Ruth membuat komitmen untuk melaksanakan rencananya. Jika dia
berharap untuk berubah, tindakan diperlukan. Adalah penting bahwa dia berpegang
teguh pada komitmennya untuk berubah dan tidak menyalahkan orang lain atas apa
adanya dia atau memberikan alasan untuk tidak memenuhi komitmennya. Untuk
memfasilitasi ini, kami akan mengembangkan kontrak terapeutik yang menjabarkan apa
yang dia inginkan dari terapi serta cara yang dia gunakan untuk mencapai tujuannya.
Jika Ruth mengatakan bahwa dia depresi, saya akan membicarakan dengannya siapa
dia sebenarnya sedang mengerjakan ketika dia depresi daripada fokus pada Mengapa
dia sedang merasa sedih.

19
5. Proses Terapi
Perjalanan terapeutik Ruth terdiri dari penerapan prosedur terapi realitas
untuk membantunya mencapai tujuannya. Meskipun prinsip-prinsipnya terdengar
sederhana, prinsip-prinsip tersebut harus disesuaikan secara kreatif dengan proses
terapeutik. Meskipun prinsip-prinsip ini diterapkan secara bertahap, prinsip-prinsip ini
tidak boleh dianggap sebagai kategori yang terpisah dan kaku. Setiap tahap dibangun
di atas tahap sebelumnya, ada tingkat saling ketergantungan yang cukup besar di antara
prinsip- prinsip ini, dan secara bersama-sama mereka berkontribusi pada proses total
yaitu terapi realitas. Proses ini menjalin dua komponen: lingkungan konseling dan
prosedur khusus yang mengarah pada perubahan perilaku.

6. Unsur Proses
a) Membangun Hubungan Selama sesi awal kami, perhatian utama saya adalah
menciptakan iklim yang kondusif untuk pembelajaran Ruth tentang dirinya sendiri.
Inti dari lingkungan konseling terdiri dari keterlibatan pribadi dengan klien, yang
harus dijalin ke dalam jalinan proses terapeutik dari awal hingga akhir. Dalam
beberapa sesi awal kami, Ruth ingin berbicara tentang saat-saat ketika
dia mengalami kegagalan di masa kanak-kanak dan remajanya. Namun, saya
tidak mendorongnya untuk fokus pada masa lalu dengan nuansa emosional dari
pengalaman negatif karena saya tidak ingin memperkuatnya dalam melanjutkan
pola ini.
b) Menantang Ruth untuk Mengevaluasi Perilakunya Setelah mendapat gambaran
tentang bagaimana Ruth memandang dunianya, saya mendorongnya untuk mencoba
sesuatu yang berbeda— mencermati apa yang dia lakukan dan melihat apakah
perilakunya saat ini berhasil untuknya. Pertanyaan yang saya ajukan kepadanya
adalah: “Apa saja hal yang telah Anda lakukan hari ini?” “Apa yang kamu lakukan
minggu lalu?” “Apakah kamu menyukai apa yang kamu lakukan
sekarang?” “Apakah ada beberapa hal yang ingin Anda lakukan secara berbeda?”
“Apa saja hal-hal yang menghentikan Anda dari melakukan apa yang Anda katakan
ingin Anda lakukan?” Meskipun saya tidak membombardirnya dengan pertanyaan-
pertanyaan ini satu per satu, sesi awal diarahkan untuk membuat Ruth
mempertimbangkan pertanyaan ini. Daripada melihat masa lalunya atau
berfokus pada sikap, keyakinan, pemikiran, dan perasaannya, saya ingin dia tahu

20
 bahwa kita akan memusatkan perhatian pada apa yang dia lakukan hari ini dan apa
yang akan dia lakukan besok.
c) Perencanaan dan Tindakan Ruth menjelaskan beberapa perilaku yang tidak
efektif, termasuk menunda-nunda mengatur wawancara kerja; duduk di rumah
merasa tertekan dan cemas dan kemudian meningkatkan perasaan tersebut dengan
tidak melakukan sesuatu yang berbeda; membiarkan putranya yang berusia 19
tahun, Rob, pulang setelah menghambur-hamburkan uang dan kemudian
merawatnya; membiarkan putrinya Jennifer mengendalikan hidupnya dengan
aktingnya; dan terus mengambil proyek yang dia tidak ingin terlibat. Mengetahui
bahwa kita tidak dapat bekerja di semua lini sekaligus, saya bertanya kepadanya
bidang apa yang ingin dia lakukan. Kami mengembangkan rencana untuk
menetapkan batasan yang jelas dengan keluarga Ruth. Dia memiliki pola melakukan
sesuatu untuk anak-anaknya dan kemudian membenci mereka dan akhirnya merasa
dimanfaatkan. Bagian dari rencananya adalah duduk bersama setiap anaknya
dan mendefinisikan kembali hubungan mereka. Saya menyarankan bahwa
merupakan ide yang baik untuk mengadakan setidaknya satu sesi dengan
keluarganya. Gagasan itu menggairahkan sekaligus membuatnya takut. Namun dia
benar-benar mengejutkan dirinya sendiri ketika dia berhasil membuat John dan
keempat anaknya datang untuk sesi terapi keluarga selama 2 jam. Pada sesi ini
kami terutama menegosiasikan beberapa perubahan dalam peran setelah Ruth
memberi tahu setiap anggota keluarga perubahan spesifik yang dia inginkan dan
perjuangkan. Salah satu putranya dan salah satu putrinya sama sekali tidak tertarik
dengan beberapa perubahan yang diusulkan, dan mereka ingin tahu apa yang salah
dengan apa adanya. Apa yang ada dalam pikiran saya ketika saya menyarankan sesi
keluarga ini adalah untuk memberi Ruth kesempatan untuk menanyakan apa
yang dia inginkan dan untuk menyaksikan dia bernegosiasi untuk perubahan ini.
Sesi ini membantu saya melihat bagaimana dia berhubungan dengan keluarganya,
dan membantunya menanyakan apa yang penting baginya.

7. Beberapa Pikiran Akhir

Dengan pendekatan Dr. Glasser dan Dr. Wubbolding untuk menasihati Ruth, jelas
bahwa wawasan dan kesadaran saja tidak cukup; Ruth perlu melakukan evaluasi diri.
Begitu dia memutuskan ingin mengubah perilaku, penting baginya untuk
mengembangkan rencana tindakan dan membuat komitmen untuk menindaklanjuti

21
 rencananya. Fondasi eksistensial dari teori pilihan adalah kekuatan utama dari
pendekatan ini. Inti dari terapi realitas adalah belajar bagaimana membuat pilihan yang
lebih baik dan lebih efektif untuk mendapatkan kendali yang lebih efektif. Orang
mengambil alih hidup mereka daripada menjadi korban keadaan di luar kendali
mereka.

E. Pertanyaan & Refleksi

1. Dr. Glasser berpendapat, “Meskipun saya percaya kita mungkin adalah produk dari
masa lalu kita, kita bukanlah korban dari masa lalu kita kecuali kita memilih untuk
menjadi demikian. Mendekati klien dengan cara ini secara drastis mempersingkat
terapi karena cepat sampai ke inti masalah.” Apa pendapat Anda tentang sudut
pandang ini?
2. Dr. Glasser menyatakan, “Semua perilaku tidak efektif yang kita pilih—neurosis,
penyakit psikosomatis, dan psikosis—adalah upaya kita yang merusak diri sendiri
untuk memperbaiki hubungan saat ini atau menemukan hubungan yang lebih baik.”
Apa reaksi Anda terhadap pernyataan ini?
3. Dr. Glasser bisa dikatakan memiliki pendekatan yang sungguh-sungguh.
Apa pendapat Anda tentang nasihat yang dia sarankan untuk Ruth?
4. Baik Dr. Glasser maupun Dr. Wubbolding tampak sangat mengarahkan dalam
menunjukkan tema yang harus dijelajahi Ruth, dan mereka juga cukup
mengarahkan dalam menyarankan apa yang harus dia lakukan di luar sesi. Apa
reaksi Anda terhadap sikap ini? Sebagai konselor Ruth, apakah Anda cenderung
mengangkat topik untuk dia jelajahi jika dia tidak menyebutkannya secara spesifik?
Mengapa atau mengapa tidak?
5. Apakah Anda memiliki kekhawatiran bahwa terapi realitas dapat
dipraktikkan sedemikian rupa sehingga terapis akan memaksakan nilai-nilainya
pada klien? Apakah Anda melihat ini berpotensi terjadi dengan cara Dr. Glasser, Dr.
Wubbolding, atau saya bekerja dengan Ruth?
6. Dr. Wubbolding sering menggunakan pertanyaan untuk membantu Ruth
mengklarifikasi apa yang diinginkannya. Apa beberapa pertanyaannya yang paling
Anda sukai? Mengapa? Dia juga menggunakan metafora, seperti “jalan raya menuju

22
 kebahagiaan”. Nilai apa yang Anda lihat dalam penggunaan metafora dalam
konseling?
7. Apa perbedaan yang Anda lihat dalam berbagai gaya dan penerapan terapi
realitas seperti yang dilakukan oleh Dr. Glasser dan Dr. Wubbolding bersama Ruth?
8. HTerapkan prosedur terapi realitas pada apa yang Anda ketahui tentang Ruth.
Tunjukkan secara sistematis bagaimana Anda akan membuatnya fokus pada apa
yang dia lakukan, membuat evaluasi atas perilakunya, dan membantunya
merumuskan rencana yang realistis.
9. Asumsikan bahwa Anda adalah klien dalam terapi realitas. Menurut Anda
pengalaman ini akan seperti apa bagi Anda? Bagaimana Anda menggambarkan
perilaku Anda saat ini? Bisakah Anda membuat rencana untuk mengubah perilaku
tertentu yang benar-benar ingin Anda ubah?
10. Bagaimana Anda menggeneralisasikan penggunaan sistem WDEP untuk masalah
lain: kecemasan, kemarahan, perilaku antisosial seperti pembangkangan, penolakan,
konseling karir, atau masalah pertumbuhan pribadi?
11. Seberapa cocok terapi realitas dengan gaya konseling Anda? Aspek apa
dari pendekatan ini yang menurut Anda paling berguna? Aspek mana yang ingin
Anda ubah agar sesuai dengan gaya konseling pribadi Anda?

23
 BAB III PENUTUP

A. Kesimpulan
Terapi realitas pertama kali dikembangkan oleh William Glasser untuk digunakan di
rumah sakit jiwa dan lembaga pemasyarakatan pada 1950-an dan 1960-an. Ini telah
menikmati pertumbuhan bertahap namun stabil dalam penerimaan dan penerapan dan
digunakan dalam konseling individu, kelompok, dan keluarga serta di ruang kelas sekolah
saat ini. Robert Wubbolding memperluas penggunaannya untuk manajemen dan
pengawasan dan telah mengajarkan terapi realitas di Korea, Jepang, India, Kuwait,
Singapura, dan di seluruh Eropa. Tujuan terapeutik utama adalah untuk membantu klien
meningkatkan hubungan yang signifikan dalam kehidupan mereka.

Terapis membantu individu menemukan cara yang lebih efektif untuk memenuhi
kebutuhan mereka akan rasa memiliki, kekuasaan, kebebasan, dan kesenangan. Klien
ditantang untuk membuat penilaian terhadap perilaku mereka saat ini untuk menentukan
apakah yang mereka lakukan dan pikirkan adalah mendapatkan apa yang mereka inginkan
dari kehidupan. Terapi realitas bersifat aktif, direktif, psikoedukasi, dan didaktik. Di
tengah-tengah proses adalah persekutuan terapeutik, hubungan antara terapis dan klien.

Terapis membantu klien dalam membuat rencana untuk mengubah perilaku tertentu
yang menurut mereka tidak berhasil untuk mereka. Pertanyaan yang terampil dan berbagai
metode perilaku digunakan untuk mendorong klien mengevaluasi apa yang mereka
lakukan. Jika klien memutuskan bahwa perilaku mereka saat ini tidak efektif, mereka
mengembangkan rencana khusus untuk perubahan dan membuat komitmen untuk
menindaklanjutinya. «Pekerjaan Anda» adalah menepati janji temu yang dijadwalkan dan
mengungkapkan sebanyak yang Anda pilih.

«Tugas kita» adalah mengupayakan perubahan dalam hidup Anda yang akan
menghasilkan peningkatan kebahagiaan Menjelajahi Dunia Kualitas Ruth Pada sesi awal
dan sesi-sesi berikutnya, kami menghabiskan banyak waktu menjelajahi «dunia
berkualitas»-nya yang berkaitan dengan konseling. Saya memintanya untuk menjelaskan
apa artinya «hidup». Saat dia menggambarkan rasa sakitnya, saya mengungkapkan
kegembiraan bahwa dia mampu mengungkapkannya dengan kata-kata dan menunjukkan

24
bahwa mampu mengartikulasikan rasa sakit ini adalah langkah besar di jalan raya
kebahagiaan. 3 Karena Ruth mengacu pada perasaan depresi dan ketidakberdayaannya,
saya bertanya seberapa tertekan dan tidak berdaya perasaannya.

Jika saya menilai bahwa Ruth serius mempertimbangkan untuk bunuh diri, saya wajib
mengambil tindakan untuk mencegahnya. Namun, dalam kasus ini, Ruth menegaskan
bahwa dia tidak bunuh diri dan dia tidak akan melukai dirinya sendiri dengan cara apa
pun.

25
 DAFTAR PUSTAKA

For a more complete discussion of Dr. Glasser’s latest thinking on how choice theory applies
to the practice of counseling, see Glasser, W. (2001). Counsel- ing with choice theory:
The new reality therapy. New York: HarperCollins.

Glasser, W. (1998). Choice theory: A new psychology of personal freedom. New York:
HarperCollins.

For a more detailed treatment of Dr. Wubbolding’s perspective on apply- ing reality therapy,
see Wubbolding, R. (2000). Reality therapy for the 21st century. Philadelphia, PA:
Brunner Routledge (Taylor & Francis). See also Wubbolding, R. (2011). Reality
therapy. Washington DC: American Psycho- logical Association.

Rather than have Ruth become overwhelmed by attempting to make sweep- ing changes in
her life, Dr. Wubbolding suggests that Ruth select small aspects of her behavior that
she can change.

Dr. Wubbolding uses skillful questioning as a way to help Ruth evaluate what she is doing.

See Wubbolding, R., & Brickell, J. (2001). A set of directions for putting and keep- ing
yourself together. Minneapolis, MN: Educational Media Corporation. This is a
practical and positive self-help book based on the concepts of reality therapy.

For an overview of the basic concepts of reality therapy, see Corey, G. (2013). Theory and
practice of counseling and psychotherapy (9th ed.). Belmont, CA: Brooks/Cole,
Cengage Learning. Chapter 11 (“Reality Therapy”) describes the WDEP system that
both Dr. Wubbolding and I refer to in our work with Ruth. This chapter also contains a
comprehensive discussion of Dr. Glasser’s formulation of choice theory and reality
therapy.

26