Terapi Kompres Hangat Dengan Serei
Terapi Kompres Hangat Dengan Serei
Air panas
Botol
Kain pembungkus
Handuk
7 batang serai
3. Menggunakan serai
Cara :
Cuci tangan
Serai dipotong kecil-kecil kemudian dihaluskan
Setelah dihaluskan campurkan dengan air hangat
Celupkan handuk kedalam air
hangat yg sudah bercampur serai
Tempatkan kain yang sudah diperas ditempat yang sakit
Setelah panasnya hilang angkat kain dan celupkan
kembali kedalam air hangat lalu kompres pada tempat
yang sakit
Lakukan kompres selama 20 menit
Lakukan kompres pada pagi dan sore hari