Carey ©, mole), + bg Menyehatkan Molancarkan BAB, Mencegah eens ee Pann borat badan. vo Menghilangkan Mencegah, Meningkatkan racun dehidrasi. konsentrasi. dalam tubuh, Tips membiasakan minum air putih Minumlah air putih minimal 2 gelas/hari di sekolah Siswa membawa botol air atau tempat Boe on eae ge a een re Oeoe) eg Buah dan sayur diperlukan tubuh sebagai zat gizi dan sumber berbagai vitamin, mineral, dan serat pangan yang penting bagi pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan tubuh. Dalam Pedoman Gizi Seimbang secara umum menganjurkan konsumsi sayuran dan buah-buahan untuk hidup sehat Peis Pent eae Peco at. ones ere Ese hat Ce fo cer Cea pone scortara @ dreicrar sua GD ecrame GP osreitorataa ©) overtratsian @ snakersiousgoisMengangkat dan menurunkan Menggerakan badan dan Menggerakan kepala ke kaki pada posisi duduk tangan ke kanan dan ke kiri kanan dan ke kiri Maniaat Peregangan i as Mengurangi Memperbaiki Melancarkan Menghindari Stress Postur Tubuh Peredaran Darah CederaTips Senam Manfaat Senam 1. Lakukan bersama 2. Diiringi musik Menjaga berat Menjaga 3. Variasikan gerakan senam badan seimbang kesehatan jantung 4, Minum air putih ec UM MCT ilefe ly Menguatkan Meningkatkan tulang dan sendi staminaMERDEKA ‘se\covat HAT Sehat Bergizi Pe EC ee ee eRe coc euch k use ean Sees Cua nee a ae) Pa ee eee eee Ey BCS UE eu) Scan OR Code berikut Carl Ta] ECT Ty