KISI-KISI PAT PJOK

TAHUN PELAJARAN 2020-2021

KELAS 7
NO MATERI INDIKATOR
 Menjelaskan pengertian permainan bola basket
 Sejarah permainan bola basket
 Waktu permainan bola basket
1 BASKET  Tujuan permainan bola basket
 Bentuk lapangan permainan basket
 Teknik dasar dalam permainan bola basket
 Macam-macam passing dalam permainan bola basket
 Langkah-langkah dalam melakukan gerakan chest pass,
bounce pass dan overhead pass
 Menjelaskan sejarah permainan bola voli
 Menjelaskan pengertian permainan bola voli
 Tujuan permainan bola voli
 Bentuk lapangan permainan voli
2 VOLI  Teknik dasar dalam permainan bola voli
 Macam-macam posisi pemain dalam permainan voli
beserta tugasnya
 Langkah-langkah dalam melakukan gerakan passing
bawah dan passing atas
 Point dalam permainan bola voli
 Menjelaskan pengertian permainan sepak bola
 Sejarah permainan sepak bola
 Waktu permainan sepak bola
 Tujuan permainan sepak bola
3 SEPAK BOLA  Bentuk lapangan permainan sepak bola
 Teknik dasar dalam permainan sepak bola
 Langkah-langkah dalam melakukan gerakan passing
menggunakan kaki bagian dalam, dan menggiring bola
menggunakan kaki bagian luar
 Menjelaskan pengertian permainan bulutangkis
 Sejarah permainan bulutangkis
 Point dalam permainan bulutangkis
 Tujuan permainan bulutangkis
4 BULUTANGKIS  Bentuk lapangan permainan bulutangkis
 Teknik dasar dalam permainan bulutangkis
 Nomor pertandingan dalam permainan bulutangkis
 Jenis-jenis pukulan dalam permainan bulutangkis
 Cara memegang raket dalam permainan bulutangkis
 Pengertian berat badan ideal
 Manfaat memiliki badan ideal
5 BADAN IDEAL  Rumus BMI
 Akibat yang timbul jika memiliki badan tidak ideal
 Cara menaikan dan menurunkan berat badan