Sekolah : SD Negeri
Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : V/1
Tahun Pelajaran : 2019/2020
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
3.1.2 Menjelaskan Permainan bola kasti : Peserta didik dapat Pemahaman/C1 Tes Tertulis Pilihan ganda 3
prosedur kombinasi Teknik dasar melempar menyebutkan dan menjelaskan
gerak dasar bola kasti teknik dasar permainan bola Pemahaman/C1 Tes Tertulis Isian 1
lokomotor, non- kasti (lemparan) dengan benar.
lokomotor Melempar Pemahaman/C2 Tes Tertulis Isian 3
bola
3.1.3 Menjelaskan prosedur Permainan bola kasti : Peserta didik dapat Pemahaman/C1 Tes Tertulis Pilihan ganda 4
kombinasi gerak dasar Teknik dasar menangkap menyebutkan dan menjelaskan
lokomotor, non- bola kasti teknik dasar permainan bola
lokomotor Menangkap kasti (menagkap) dengan benar.
bola kasti
4.1.2 Melakukan kombinasi Permainan bola kasti : Peserta didik dapat Penerapan/C3 Tes Praktik Unjuk Kerja 1
gerak dasar lokomotor, Teknik dasar lempar mempraktikkan teknik dasar
non-lokomotor lambung bola kasti lempar bola lambung pada
Melempar bola sesuai pemainan bola kasti dengan
dengan prosedur baik dan benar.
MATERI LEVEL TEKNIK BENTUK NO.
IPK INDIKATOR SOAL
PEMBELAJARAN KOGNITIF PENILAIAN SOAL SOAL
4.1.3 Melakukan kombinasi Permainan bola kasti : Peserta didik dapat Penerapan/C3 Tes Praktik Unjuk Kerja 2
gerak dasar lokomotor, Teknik dasar menangkap mempraktikkan teknik dasar
non-lokomotor bola lambung menangkap bola lambung
Menangkap bola sesuai pada permainan bola kasti
dengan prosedur dengan baik dan benar.
KARTU SOAL
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : V (Lima)
Materi : Permainan Bola Kasti
Sekolah : SD
Mata peajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : V/1
Tahun Pelajaran : 2019/2020
3. Berikut yang bukan merupakan teknik melempar bola dalam permainan bola kasti adalah
lempar . . .
a. lambung
b. datar
c. menyusur tanah
d. lengkung
4. teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola kasti adalah . . .
a. tendangan, lemparan, lari, jalan
b. tendangan, tangkapan, pukulan, lari
c. lemparan, tangkapan, pukulan, lari
d. lemparan, gayuhan tangan, pukulan, lari
5. Permainan bola kasti dimainkan oleh . . . tim
a. dua
b. tiga
c. empat
d. lima
Soal uraian:
1. Sebutkan macam-macam lemparan dalam permainan bola kasti!
2. Sebutkan teknik-teknik yang harus dikuasai dalam permainan bola kasti!
3. Jelaskan cara melakukan lemparan menyusur tanah dalam permainan bola kasti!
Pengolahan Skor
Skor Maksimum (SM) = 15
Nilai = (SP/SM) x 100
1. Lakukan gerakan melempar bola melambung pada permainan bola kasti dengan baik dan benar
secara berpasangan dengan jarak kurang lebih 15 meter!
2. Lakukan menangkap bola melambung pada permainan bola kasti dengan baik dan benar secara
berpangan dengan jarak kurang lebih 15 meter!
Catatan: Hasil pengamatan didiskusikan dengan pelaku dan digunakan sebagai perbaikan pada fase
pengulangan gerakan setelah diskusi.peran berganti setelah pelaku menyelesaikan tugas gerak yang
harus diakukan.
KUALITAS
GERAKAN YANG HARUS
NO GERAKAN CATATAN PENGAMAT
DIAMATI
B K
LEMPAR BOLA MELAMBUNG
1 Pandangan fokus ke depan
2 Berdirilah secara menyamping,
dengan kaki kiri di depan dan
kaki kanan di belakang
3 Bukalah kaki dengan lebar
4 Luruskan lutut kaki kiri serta
bengkokan lutut kaki kanan
5 Tangan kanan memegang bola
yang akan dilempar
6 Luruskan tangan kiri sejajar
dengan bahu dan berada di
bagian depan
7 Lemparkanlah bola dari atas
kepala, sehingga bola yang
dilempar bisa melambung
dengan tinggi
8 Ikuti jalannya lemparan bola
tersebut dengan tangan
MENANGKAP BOLA
MELAMBUNG
1 Berdiri dengan tegak, kaki kanan
berada di depan
2 Fokus dengan mengarahkan
pandangan ke arah datangnya
bola
3 Bengkokkan siku dan tangan
berhadapan
4 Lemaskan serta jari-jari
direnggangkan
5 Tangkaplah bola dengan baik