BAHAN AJAR PERTEMUAN 2

DAN LEMBAR KERJA SISWA

Oleh :

BARTHOLOMEUS MEO RIBERU, S.Pd

Nip. 19681105 199606 1 001

UPTD. Satuan Pendidikan Formal

SD NEGERI POSTOH
 BAHAN AJAR PERTEMUAN 2

Sekolah : UPTD. SATUAN PENDIDIKAN FORMAL SD NEGERI POSTOH

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan (PJOK)

Kelas/Semester :V/2
Materi Pokok : KOMBINASI Gerak DASAR LANGKAH DAN AYUNAN LENGAN DALAM
AKTIVITAS BERIRAMA (3.7, 4.7)

Sub Materi : A. GERAK LANGKAH KAKI (3.7.1, 4.7.1)

Pertemuan : 2 – Langkah RAPAT (3.7.1.2, 4.7.1.2)
1. Dengan mempraktikkan gerak dasar langkah rapat mengikuti irama, siswa mampu
menjelaskan gerakan inti dalam senam irama.
2. Dengan mempraktikkan gerak dasar langkah rapat mengikuti irama, siswa mampu
menghayati gerakan inti dalam senam irama dengan baik dan benar

MATERI AJAR
2. LANGKAH RAPAT (3.7.1.2, 4.7.1.2)
Apa yang kamu ketahui tentang langkah rapat? Amati dan peragakan gerak
langkah rapat seperti gambar di bawah ini ! Lakukan gerakan secara mandiri dan
percaya diri.

Ayo, Mengamati Gambar !

Perhatikan gambar berikut!

Amati dan praktikkan gerak langkah seperti gambar di atas! Bandingkan

gerakanmu dan gerakan temanmu. Selanjutnya, kemukakan pendapatmu
kepada teman dan gurumu

Lakukan gerak langkah rapat dengan hitungan. Gerakan dapat diiringi musik
atau ketukan. Lakukan gerakan dengan semangat dan percaya diri. Bandingkan
gerakanmu dan gerakan temanmu, kemudian komunikasikan kepada guru.

Bagaimana cara melakukan gerakan tersebut? Bandingkan analisismu

dengan langkah-langkah berikut. Posisi awal berdiri tegak dan kedua tangan di
pinggang. Langkahkan kaki kanan ke depan. Kemudian, langkahkan kaki kiri ke
depan sejajar dengan kaki kanan. Langkahkan kaki kiri ke depan. Kemudian,
langkahkan kaki kanan ke depan. Lalu, rapatkan kaki kanan dan kiri. Lakukan
gerakan tersebut sesuai hitungan atau irama.
 LEMBAR KERJA SISWA (LKS)

Pertemuan 2 LANGKAH RAPAT

Nama : ..........................................................................................................
Matapelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan (PJOK)

Materi : KOMBINASI Gerak DASAR LANGKAH DAN AYUNAN

LENGAN DALAM AKTIVITAS BERIRAMA (3.7, 4.7)

Sub Materi : A GERAK LANGKAH KAKI (3.7.1, 4.7.1)

Kelas / Semester : 5/2

UPTD. SATUAN PENDIDIKAN FORMAL

SD NEGERI POSTOH
No Pertanyaan Jawaban

Perhatikan gambar berikut !

1.

Gambar di atas menunjukkan

gerak ?

Sebutkan langkah-langkah

2. melakukan gerakan seperti

gambar di atas!

Diskusikan bersama
temanmu. Selanjutnya,
3.
jelaskan hasil diskusimu
kepada guru!
Aktifitas 1.3 Refleksi
Setelah ananda melakukan aktivitas di atas, tuliskan hal – hal berikut :

1. Materi apa saja yang telah ananda kuasai dan Yang sudah
Yang sulit dikuasai
dikuasai
materi apa saja yang sulit dipahami.
Tulis jawaban pada table berikut!

2. Apakah Ananda mengawali dan mengakhiri belajar materi ini dengan doa ?
(Jawabanmu dengan cara memberi tanda centang (√) pada lingkaran berikut !)

Ya Tidak

3. Berikan tanda centang (√) pada kolom yang sesuai dengan sikap sosial yang Ananda
tunjukkan selama belajar tentang GERAK LANGKAH KAKI.

Sikap Kurang Cukup Baik Sangat Baik

Tanggung Jawab

Kejujuran

Disiplin

Larantuka, .................................... 2022

Guru Matapelajaran Orang Tua PD, Peserta Didik,
PJOK,

Bartholomeus Meo Riberu, S.Pd ............................... .................................

Nip. 19681105 199606 1 001

Mengetahui :
Kepala UPTD. Satuan Pendidikan Formal
SD Negeri Postoh

Elisabeth S. Jawa Balun, S.Pd.SD

NIP. 19740311 199703 2 003