PEMERINTAH KABUPATEN FLORES TIMUR

DINAS PENDIDIKAN KEPEMUDAAN DAN OLAHRAGA

UPTD. SATUAN PENDIDIKAN FORMAL
SD NEGERI POSTOH
PENILAIAN SUMATIF TENGAH SEMESTER 2
PENGATAHUAN (KI-3)
TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023
MUATAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KELAS : II (DUA)
HARI/TANGGAL :
WAKTU :  PUKUL 07.30 - 08.15 (WITA)

I. PILIHAN GANDA
Berilah tanda silang(x) pada pilihan jawaban A, B, atau C, di depan jawaban
yang paling tepat !!

1. Perhatikan gambar berikut!

Ale berlatih gerakan bergantung seperti pada gambar. Agar tidak terjatuh saat bergantung
maka ....
a. kedua tangan dilemaskan saat memegang palang
b. Kedua kaki diayunkan dengan pelan
c. kedua tangan dikuatkan memegang palang

2. Guling depan dilakukan dengan menggunakan alat ....

a. simpai
b. matras
c. palang

3. Guling depan dapat dilakukan dengan sikap awal ....

a. membungkuk
b. duduk
c. berdiri dan jongkok

4. Perhatikan gambar berikut !

Latihan pada gambar dilakukan dengan posisi kaki ....

a. kedua ditekuk ke belakang
b. kedua kaki di buka lurus ke belakang
c. kedua kaki dilurus dan rapat ke belakang

5. Made berlatih melangkah ke samping berkelompok. Langkah ke samping berkelompok

minimal dilakukan oleh ....
a. satu orang
b. dua orang
c. tiga orang
 6. Perhatikan gambar berikut !

Posisi kaki tumpu pada latihan di gambar adalah ....

a. tumit menempel di lantai
b. ujung kaki menempel di lantai
c. seluruh telapak kaki menempel di lantai

7. Gerakan bergantung dilakukan dengan cara ....

a. kedua tangan menempel di samping palang
b. kedua tangan memegang palang
c. salah satu kaki dan satu tangan berpijak pada palang

8. Gerak langkah yang dilakukan ke arah depan adalah ....

a.

b.

c.

9. Cici berjalan zig-zag mengikuti hitungan.

Gerakan yang dilakukan Cici termasuk ....
a. gerak lokomotor
b. gerak nonlokomotor
c. gerak manipulatif

10. Perhatikan gambar berikut !

Ale menirukan gerakan rumput tertiup angin seperti gambar. Gerakan yang dilakukan Ale
adalah ....
a. memutar badan ke kanan dan kiri
b. meliukan badan ke kanan dan kiri
c. meliukan badan ke depan dan belakang

11. Made berdiri sambil menekuk kaki ke depan. Posisi badan made adalah ....
a. dicondongkan ke depan
b. dimiringkan ke depan
c. tegak
12. Ale berdiri meliukan tubuh ke belakang. Gerakan yang dilakukan Ale adalah ....

a.

b.

c.
13. Made meloncat ke kanan mengikuti irama hitungan. Pandangan Made ke arah ....
a. kanan
b. kiri
c. depan

14. Cici melangkah tunggal ke kanan.

Kaki yang pertama dilangkahkan adalah ....
a. bebas
b. kaki kiri
c. kaki kanan

15. Gerak berirama mengutamakan.....................dalam gerakan.

a. kelincahan
b. ketangkasan
c. keserasian

II. ISIAN
Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat dan benar!
16. Gerakan melayang dapat melatih......................tubuh kita.
17. Langkah tunggal berpasangan dilakukan oleh ... orang
18. Berdiri jinjit dapat dilakukan dengn tumpuan satu kaki dan ... kaki.
19. Lari mengangkat paha dilakukan dengan.........................diangkat setinggi paha.
20. Perhatikan gambar berikut !

Gambar di atas adalah gerakan mengayun dengan ....